Новый год – это праздник, который в России оброс огромным количеством традиций. Одной из самых почитаемых является подведение итогов, планирование следующего года и взятие на себя обязательств стать лучше, дисциплинированнее, поймать удачу, больше зарабатывать, получить новое рабочее место в лучшей должности и так далее. Вдохновенно звучащие под бой курантов желания и клятвы после протяженных каникул кажутся наивными и слишком трудными, особенно тяжкой становится первая неделя после выхода на работу. Преодолеть постпраздничный синдром и выполнить задуманное помогут советы экспертов.
День первый – преодоление
Первый рабочий день после многих дней неутомимого празднования застает врасплох, несмотря на то, что каждый понимал, что этот день неизбежно наступит. Утренние сборы на работу трудно назвать радостными или хотя бы спокойными – за окном темно, холодно и неуютно. Заставив себя выйти за дверь, большинство соотечественников сталкиваются со следующим фактором стресса – поездкой в транспорте.
Метро, троллейбус, автобус или маршрутное такси в час пик традиционно перегружены, массовое возвращение на рабочие места вгоняет многих в глухое раздражение, готовое взорваться скандалом или перепалкой в любой момент, от любого косого взгляда или даже кашля. Обладатели личных авто также не застрахованы от излишней нервозности – пробки на трассах никто не отменял, а после праздников водители вдохновенно ругаются на дорогах.
Сохранить достоинство в стрессовой ситуации непросто, но возможно! После мини-отпуска трудно поддерживать позитивный взгляд на жизнь, особенно когда все вокруг чувствуют себя подавленными, а основным желанием является возвращение в теплый дом или надежда выиграть огромную сумму в лотерею, которая навсегда освободит от необходимости работать. Не идите на поводу у настроения, создавайте новые правила поведения, ведь сердце в Новый год требовало перемен.
Настройтесь
Специалисты советуют отстраниться от влияния толпы и сделать все возможное, чтобы не поддерживать мрачное настроение в офисе. Настал звездный час для воплощения мечтаний в реальность! В первый рабочий день не стоит начинать решительных действий. Запланированные перемены, как говорят эксперты, это марафон, а не спринтерская короткая дистанция. Чтобы укрепиться в своих желаниях, их нужно зафиксировать не только в намерениях или мечтах, но и на бумаге. Так будет проще отслеживать их выполнение.
Поразмыслив над обещаниями, желаниями, данными под Новый год, начните их выполнять с малого. Ничего страшного, что первая рабочая неделя вызывает стресс и усталость – это нормально, не стоит себя винить за это. Нужно признать, что такие же трудности испытывают все окружающие, скорее всего, коллеги просто имитируют бурную деятельность и радость от наступивших будней. Сосредоточьтесь на своих желаниях, текущих задачах, наметьте шаги, приближающие к целям. К пятнице все нормализуется.
Создайте атмосферу
Чтобы быстрее войти в рабочий ритм, необходимо наладить режим дня. Эксперты напоминают, что спать нужно ложиться в одно и то же время, а вот приезжать в офис лучше до начала рабочего дня. Дополнительное время стоит использовать, чтобы напомнить себе о задачах, которые были отложены и теперь требуют немедленного выполнения. Проверьте электронную почту, сообщения в рабочем телефоне и начните отвечать партнерам и клиентам.
Начав день немного раньше, вы получите шанс повысить продуктивность. В это время никто из коллег не будет отвлекать вопросами, разговорами и дополнительными заданиями. Производительность труда резко вырастет, что уже будет началом движения по карьерной лестнице.
Переговоры и общение
Договоритесь о времени, когда руководитель сможет вас принять. На переговорах выясните цели и задачи отдела на год вперед, узнайте, что вы можете сделать в реализации стратегии развития. Поделитесь идеями, сделайте предложения, улучшающие работу, открывающие перспективы или новое направление деятельности, попытайтесь высказать критические замечания, подтверждая их фактами и цифрами. В начале года такой разговор, скорее всего, будет воспринят позитивно – планы строят все, в том числе руководство. Не забудьте упомянуть о своих достижениях за прошедший год и поделитесь своими целями на текущей работе.
Кроме переговоров с боссом, начните расширять профессиональные контакты, найдите людей, разделяющих ваши взгляды, мечты, ценности и идеалы. Ищите единомышленников в офисе, восстановите контакты с коллегами по цеху, встречи с которыми происходили на конференциях, в командировках, на выставках, обновите информацию о себе в профессиональных социальных сетях. Развивайте эти отношения, они помогут не только в повышении квалификации, но и в поиске нового рабочего места. Потрудитесь пригласить коллег на ужин к себе домой или организуйте вечеринку в ближайшем баре, так будет проще пройти постпраздничный стресс и вновь сплотить коллектив.
Ищите и обрящете!
Если в планах стоит смена работы, то январь – лучший месяц, чтобы начать поиск подходящих вакансий. Чаще всего в этот период, компании уже утвердили планы своего развития и создали новые рабочие места. Часто в начале календарного года открываются направления бизнеса, которых ранее не было, но вы компетентны в заявленных темах.
Профили в социальных сетях и активность в них также сыграют на руку ищущему человеку. Специалисты по рекрутингу рекомендуют создать несколько резюме, специально разработанных для работы, на которую вы претендуете. Рассматривайте резюме как рабочий проект, который должен быть стратегически усовершенствован, чтобы соответствовать описанию желаемой вакансии.
Работая над резюме, размещенном в социальной сети, убедитесь, что ваш профиль проиллюстрирован качественными фото, содержит ссылки на выполненные проекты. Резюме будет полным, если в нем будут присутствовать сведения о текущих должностных обязанностях, а также о предыдущих местах работы. Обновляя данные, помните, что рекрутеры осуществляют поиск кандидатов по нескольким каналам – специализированным сайтам, площадкам в ведущих поисковых системах. Поэтому аккаунт в социальной сети необходимо оптимизировать для легкого поиска.
Планируйте шаги
Если не знаете, с чего начать, запланируйте отпуск. Когда вы будете знать, что через несколько месяцев уже можно будет отдохнуть и весело провести время, серые будни перестанут подавляюще действовать на психику. Также стоит помнить, что место для праздников есть уже в следующем месяце, весной их будет еще больше. Такие напоминания сбалансируют эмоциональное состояние, дадут заряд позитива.
Воспользуйтесь правилом стратегического планирования. Достижение любой цели реализуется несколькими небольшими шагами – наметьте стратегию, временные промежутки и начинайте выполнение первого пункта.
Эксперты уверяют, что на пути к мечте каждого идущего ждут победы и поражения, иногда придется корректировать планы. В конечном итоге человек всегда получает желаемое. Сделав первые успехи, отметьте это событие, возможно, сразу откроются новые перспективы, и конечная цель претерпит коррекцию, став более амбициозной.
А какие секреты возвращения в рабочую колею известны вам?