«Повторенье — мать ученья» — одна из самых популярных пословиц в России. Ее часто можно услышать от тренеров, преподавателей, а в детстве — от родителей. Действительно ли практика так полезна для закрепления новых навыков? О результатах последних научных исследований на эту тему читайте далее в статье.
Тренировка — секрет успеха
Ученики музыкальных школ знают о необходимости регулярной игры гамм.
В боевых искусствах существует методика постоянного повторения основных приемов. И то и другое можно назвать практикой. Чтобы научиться делать что-то , нужно постоянно повторять пройденное, даже если вы уже знаете все до мельчайших подробностей. Такое обновление умений, доведенных до совершенства, иногда называют «переучиванием».
Проведенные недавно исследования показали, что можно закрепить навык, сделав его повторную «запись» в коре головного мозга.
Научный эксперимент
Чтобы подтвердить эту теорию, ученые провели следующий эксперимент. Были приглашены две группы добровольцев, которых преподаватели научили выполнять определенное действие. После получасового перерыва первый коллектив отправился на следующий урок.
Неудача
На другой день людям из этой группы было предложено пройти тест на усвоение первого урока.
Они провалили его, зато хорошо справились с заданием на вторую из пройденных тем.
Прочные знания
Вторая группа изучила тот же материал, что и первая, и тоже отдыхала в течение тридцати и минут. Но, вместо того чтобы перейти к изучению другого материала, эти участники опыта еще раз повторили пройденное. И только тогда они приступили к новой теме.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
На другой день все участники данной группы успешно прошли тест на знание и первого, и второго урока.
Объяснение результатов
В ситуации, когда человек перестает практиковаться в полученном навыке сразу же после его усвоения, участок головного мозга, отвечающий за сохранение новой информации, остается пластичным, он по-прежнему находится в состоянии готовности к обучению.
И информацию, сохраненную на нем, легко «перезаписать». Если в это время приступить к другому заданию, то навык, усвоенный вначале, сотрется из памяти, уступив место новой информации. Вот почему на уроках арифметики в начальной школе дети изучают таблицу умножения постепенно, повторяя каждый ее столбик несколько раз. Подобным образом нужно поступать и взрослым людям, если они хотят овладеть каким-либо умением.
Пройденный материал следует повторять снова и снова. Не стоит прекращать практиковаться, даже если навык доведен до автоматизма.
Проверенный метод
Даже когда человек уверен в прочности полученных знаний и считает, что сможет осуществить необходимые действия, даже если его разбудить ночью, то и в этом случае нужно повторить урок еще раз. Это поможет не только закрепить пройденное, но и в дальнейшем лучше понять новый материал.
Повторение позволяет изученному навыку прочно запечатлиться в головном мозге и стать устойчивым к воздействию другой информации.
Задолго до описанного в статье исследования, и даже до появления нейронауки вообще, жители разных стран знали о пользе повторного изучения новой информации. Русский народ говорил об этом так: «Повторенье — мать ученья». В некоторых других странах Европы существовала иная пословица: «Практика приносит отличный результат» или «Практика означает постоянство».
Сегодня приходится часто слышать о новых методах и техниках обучения. Но, прежде чем использовать их, не лучше ли попробовать старый проверенный способ: несколько раз повторять новую информацию? Наверное, стоит попробовать! Тем более что теперь эффективность этого способа доказана наукой о строении и функциях головного мозга.