Столкнувшись с ситуацией, которая причиняет нам страдания, мы можем принять решение — простить человека или позволить себе обидеться и ужесточиться. Оба пути имеют свои последствия. Какой же из них стоит выбрать? В этом нам поможет разобраться психолог.
Непростая судьба культового персонажа Джокера
Недавно вышел интересный фильм с психологическим уклоном про известного героя комиксов — Джокера, которого блистательно сыграл Хоакин Феникс. Картина нам рассказывает о нелегкой жизни Артура Флека, которому пришлось столкнуться с большими трудностями:
- Он рос без отца, а мать никогда не защищала его и плохо обращалась в детстве, что отразилось на его дальнейшем поведении.
- Его обижали и дразнили люди, которые не верили в его дар.
- Он стремился осуществить мечту, чтобы стать комиком, но у него ничего не получилось.
Вокруг этих обстоятельств понемногу выстраивался конечный образ Джокера: все данные факторы подорвали его веру в людей и без того искалеченное психическое здоровье.
Есть большая доля правды, что все мы в той или иной мере зависим от семьи и социума, но это не всегда обязывает нас жить определенным образом. В некоторых случаях мы обязаны принимать собственное решение.
Как мы воспринимаем свою жизнь?
Психолог утверждает, что наш внутренний мир отражает то, что мы говорим другим людям. Конструктивистский подход поддерживает идею, что внутренние наклонности человека также имеют большое значение. Таким образом, мы выполняем реконструкцию реальности, основанную на взаимодействии обоих факторов.
Конструктивистская модель указывает на то, что мы склонны представлять себе реальность в соответствии с нашими личными убеждениями. Поэтому, если отталкиваться от этой теории, страдать нас заставляет не окружающий мир, а призрачные ожидания.
С данной точки зрения можно сказать, что характер Джокера строился из-за его различных внутренних убеждений в том, что его подавила реальность и он ничего не смог сделать, чтобы что-то поменять.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Феномен, который психологи называют усвоенной беспомощностью: это состояние, при котором ситуация находится в неизменном состоянии, но человек уверен в том, что выполнил все возможное, и что бы он ни делал, он не сможет повлиять на обстоятельства, которые влекут за собой проблемы.
Когда мы находимся отдельно от нашего эмоционального мира
На протяжении фильма заметно, что Джокер плохо управлял своими эмоциями и чувствами, не имея возможности их контролировать.
Для облегчения своих эмоциональных страданий он прекрасно использовал свой механизм защиты — смех. Он не придавал ему радости или счастья. Персонаж смеялся в момент страха или дискомфорта. Таким образом, герой попал в собственную ловушку, что привело к дистанцированию себя от окружающих людей, которые, по его мнению, приносили ему лишь грусть и разочарование.
Согласно процессу виктимизации, каждая жертва ищет виновного. Было ли это тем, чего желал Джокер?
Несмотря на то, что он вымышленный персонаж, Джокер не так далек от некоторых реальных личностей, которые существовали на протяжении всей истории, или от тех, кого мы можем встретить в нашей повседневной жизни. По словам психологов, каждый человек может попасть в такую ситуацию по вине собственных ошибок.
Путь прощения
Чтобы иметь возможность помочь человеку, важно подробно выявить его биографию и детали его жизни. Следовательно, эмпатия является одним из основных инструментов для построения нормальных отношений.
Также желательно помочь ему составить личную информацию о жизни, в которой он не играет роль жертвы, а способен самостоятельно управлять действиями и эмоциями.
Существуют истории о людях, которые в схожих условиях и после процесса личного совершенствования выбрали более благоприятный вариант для своего психического здоровья — прощение.
Это правда, что раненому сердцу трудно простить и полюбить вновь. Выбор в пользу прощения не происходит в одночасье. Человеку важно показать, что у него есть такая возможность, и он может начать снова доверять окружающим.
Мы не можем изменить реальность, но мы имеем возможность подстраиваться под нее. Человек должен решить — держать обиды или все же простить. Не забывайте: выбор зависит только от нас самих.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание