Жизнь как сценарий кино: 7 пунктов в плане, который поможет понять состояние вашей жизни

Не все люди удовлетворены собственной жизнью. В психологии существует тренинг, который позволяет это проверить. Представьте, что вы сценарист или писатель, создающий план для нового фильма или романа, основанного на вашей личной истории. Вот семь вопросов, которые вы должны задать себе.

Как вы опишете главного персонажа?

В романах эти описания обычно появляются на первых страницах. Например, у Сары роскошные локоны. Думайте о своих качествах. Это могут быть черты характера или особенности внешности. Какие слова первыми пришли в голову? Есть ли что-то еще, что вы считаете важным, но часто упускаете из виду? Как другие могли бы описать вас?

Жизнь как сценарий кино: 7 пунктов в плане, который поможет понять состояние вашей жизни

Наше мнение о самих себе часто основано на том, как другие видят нас. Каков разрыв между тем, как воспринимаете себя вы и окружающие? Что вам нужно сделать, чтобы закрыть этот пробел? Какое впечатление вы хотите произвести на окружающих? Какие важные черты они в вас не замечают?

Какие персонажи играют важную роль в вашем кино?

В большинстве историй нет сотен персонажей. Однако существует небольшой круг людей, которые играют ключевую роль: лучшие друзья, родители, наставники, враги.

Определите, кто имеет решающее значение в вашей жизни. Кто оказывает поддержку или, наоборот, приносит лишние проблемы?

Жизнь как сценарий кино: 7 пунктов в плане, который поможет понять состояние вашей жизни

Что такое основной конфликт?

В фильме обычно присутствует конфликт. В обычной жизни происходит то же самое. Иногда киногерой испытывает внутренний конфликт. Он пытается справиться с прошлой травмой или зависимостью. Может быть, речь идет о внешних конфликтах с другими людьми или даже с внешним миром.

Жизнь как сценарий кино: 7 пунктов в плане, который поможет понять состояние вашей жизни

Когда вы оглядываетесь назад, какой конфликт вы вспоминаете? Возможно, он затянулся и проходит нитью через всю вашу жизнь?

Какова основная цель главного героя?

Жизнь как сценарий кино: 7 пунктов в плане, который поможет понять состояние вашей жизни

Выбраться с острова, заработать миллион долларов… Речь идет о цели и сосредоточенности. Возможно, существует важный мотив, который оказывает колоссальное влияние на все, что персонаж пытается сделать. Определите собственную основную цель.

Какие препятствия появляются на пути?

Индиана Джонс должен разгадать загадки. Каковы препятствия, которые появляются на вашем пути? Они могут быть внутренними (перфекционизм, неуверенность) или внешними (деньги, эмоциональная поддержка).

Жизнь как сценарий кино: 7 пунктов в плане, который поможет понять состояние вашей жизни

Что нужно сделать?

Назовите одну или две вещи, которые мешают вам добиться успеха. Теперь отыщите способы их преодоления. Что нужно, чтобы преодолеть эти препятствия?

Жизнь как сценарий кино: 7 пунктов в плане, который поможет понять состояние вашей жизни

Срежиссируйте финал

У вас есть контроль над концовкой вашей истории, потому что вы тот самый человек, который должен принимать решения. Попробуйте выбирать, что произойдет с вашим героем. Не стоит плыть по течению.

Жизнь как сценарий кино: 7 пунктов в плане, который поможет понять состояние вашей жизни

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.