Женщины делятся своими историями тотального преображения. Это больше, чем потеря веса, ведь это – перемена и начало новой жизни. Если вам не помешает новая мотивация к самосовершенствованию, то мы вам представляем несколько историй женщин, которые потеряли в весе и изменились до неузнаваемости при помощи спорта. Кроме того, многие из них преодолели психологические травмы и болезни и обрели уверенность наряду с фигурой мечты.
Келли Бротертон
Подход к потере веса: постепенный отход от плохих привычек и объединенные различные занятия по фитнесу.
Эшли О’Рейли
Подход к потере веса: физические упражнения плюс натуральные добавки для похудения.
Эшли удалось изменить свое тело и сбросить лишний вес, несмотря на то, что у нее были проблемы со щитовидной железой.
Чаина Александра
Подход к потере веса: ориентирован на маленькие цели и занятие силовыми тренировками.
Сосредоточившись на небольших целях, чтобы сохранить мотивацию, Александра потеряла 32 кг.
Кэти Данлоп
Подход: внесла изменения в образ жизни и стала заниматься спортом дома.
Кэти была недовольна своим весом в течение многих лет до того, как решила полностью изменить образ жизни.
Тейлор Ли
Подход к потере веса: бег.
Набрав вес во время беременности и даже боясь взвешивания, Тейлор попробовала постепенный план бега и поставила перед собой цель — пробежать марафон.
Карра Буш
Подход: работа над собой, фитнес.
На протяжении всего своего путешествия по похудению Карра постоянно получала комплименты от окружающих, что поддерживало ее мотивацию для достижения своих целей.
Кэролайн Норс
Подход: отказ от нездоровой пищи и велоспорт.
Кэролайн постепенно убрала из своей жизни всю нездоровую пищу и пошла на занятия велоспортом, чтобы преодолеть горе и хроническую болезнь.