Истина о том, что красота требует сил и времени, стара и непреложна. Действительно, чтобы хорошо выглядеть, женщине нужно постоянно следить за собой. Природа одарила прекрасный пол щедро. Главное – воспользоваться этими дарами правильно, сохранить их в зрелые и преклонные годы, усовершенствовать, не утратить. Самое главное, очень многое мы можем сами, без походов в дорогие косметологические центры, затратных процедур и т.д. Главное – не лениться, взять заботу о себе за правило и обязательно выделять хоть полчаса в сутки именно для работы над внешностью.
Маникюр и ногти
Не секрет, что возраст женщины выдает не лицо, а шея и руки. Потому смотреть за ними следует особенно тщательно. Конечно, хорошо, когда на пальцах сверкает нарядный маникюр. Помимо эстетической, он выполняет и защитную функцию. Однако ногти должны и отдыхать от химического декора. Они нуждаются в специальной подпитке, увлажнении и целом ряде процедур по укреплению роговых пластин. Особенно это важно при повышенной хрупкости, ломкости, частом отслоение. В таких случаях, помимо всего прочего, даме полезно присмотреться к тому, что она ест. Если ногти у вас проблемные, значит, рацион бедноват белками. Налегайте на желе (мясное, рыбное, фруктовое), витамины, кальцие- и железосодержащие продукты или, что ещё проще, ежедневно употребляйте внутрь по 2 чайных ложечки желатина (в первые блюда их можно добавить, в соусы). А ещё хорошую помощь окажет вам йод. Для ногтей существует целый ряд косметических средств, куда включается этот компонент. Некоторые рецепты осветим в данной статье.
Польза и вред
Наверняка вы от кого-то слышали такой «ценный» совет: ногти мазать йодом, чтобы они росли быстрее и не ломались. Увы, утверждение не только неправильное, но ещё и вредное. Почему – судите сами. Аптечный йод – спиртовая настойка. Он излишне высушит ногтевую пластину, что сделает её ещё более хрупкой, лишённой эластичности. Она будет слоиться ещё сильнее. А если ногти мазать йодом «щедро», т.е. густо и часто – можно их безнадёжно испортить – сжечь. С любым препаратом, даже таким привычным, обращаться стоит аккуратно. Йод не подходит в чистом виде, но в то же время является очень полезным ингредиентом для масок, примочек, ванночек для наших дамских коготков.
Рыбий жир с йодом
Это очень хорошее косметическое средство, легко его приготовить дома. Понадобятся всего 3 ингредиента – растительное масло (лучше оливковое), рыбий жир и йод. Для ногтей на их основе делается ванночка. Тщательно вымойте руки, желательно тёплой водой. В пластмассовую мисочку налейте масло, чайную ложку рыбьего жира и 3 капельки йода. Размешайте и опустите пальцы, подержите минут 10-15, затем смойте и смажьте руки питательным кремом. В данном рецепте йод для ногтей выполняет общеукрепляющую функцию. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.
Ванночки морские
Морская вода тоже очень полезна нашей костной системе и коготкам, т.к. содержит огромное количество необходимых организму микроэлементов, химических соединений и т.д. Но даже жителям побережья она недоступна круглый год. Однако морские ванночки прекрасно можно сделать дома. Их составляющие – 100 гр. соли (обычной поваренной) и всё тот же йод. Для ногтей вам хватит 4-5 капель. Как это делается: воду подогрейте, растворите соль, добавьте йод и опускайте руки. Держите их не менее 15 минут, а вообще столько, сколько будете ощущать приятное тепло. Затем руки сполосните, насухо вытрите, воспользуйтесь питательным кремом, особенно хорошо втирая его в кутикулы. При регулярном «купании» (3 раза в неделю) вы скоро заметите, какой положительный эффект оказывает на руки такая ванночка для ногтей с йодом. Продолжительность лечения – каждые 2 недели с десятидневным перерывом.
Ванночки содовые
Хороший восстанавливающий эффект оказывает ещё одно народное средство. Это ванночка для ногтей с йодом и содой. Как её приготовить: берёте столовую ложку обычного бикарбоната натрия, заливаете стаканом воды (горячей). И плюс 10 капелек йода. Перемешиваете, опускаете пальцы, чтобы вся ногтевая лунка оказалась в растворе, и держите около 20 минут. Курс – 10 дней, пятидневный перерыв и опять процедуры. Количество курсов зависит от конечного результата. Стоит отметить, что подобное укрепление ногтей йодом следует проводить не только в лечебных, но и профилактических целях.
Витаминные примочки
Если отрастить собственные ногти никак не получается из-за чрезмерной хрупкости, делайте такие примочки. В небольшое количество подсолнечного масла, куда нужно капнуть 1 каплю йода, обмакните кусочки ватки, приложите к ногтям и обверните лейкопластырем или бинтиком. Повязки оставьте на ночь. Чтобы спать было удобнее, наденьте хлопчатобумажные перчатки.
Йод против грибка
Аптечный йод – отличный антисептик, это мы знаем с детства. Он обладает противомикробным, противовоспалительным, заживляющим действием. Потому в медицинской косметологии часто проводится лечение грибка ногтей йодом. Например, в домашних условиях рекомендуется промывать их в растворе с таким составом: в половине стакана тёплой воды растворить столовую ложку соли, лучше морской (продаётся в аптеках). Если нет – возьмите пищевую, йодированную. Влейте полстакана свежевыжатого апельсинового сока (консервированный не подходит). И ещё дополнительно – 4 капли йода (если вы растворяли не йодированную, а обычную соль – тогда 6-7 капель). Поместите ладони в раствор на 15 минут. Затем аккуратно промойте поражённые места, насухо вытрите, ногти (больные участки) смажьте лечебной мазью, а руки – питательным кремом. Вот так используют соль и йод для ногтей.
Полезные советы
Что ещё можно посоветовать любительницам изысканного маникюра? Вот несколько хороших «бабушкиных» (испытанных временем) рецептов:
- Чтобы ногтевая пластина подлечилась и приобрела твёрдость, в неё, а также в кожу вокруг втирайте ежедневно (и даже несколько раз на дню) натуральные соки: лимона, красной или чёрной смородины, черники, цитрусовых. Подойдёт и яблочный или виноградный уксус. В них содержится много витамина C.
- Если вам предстоит пыльная работа по дому, на садовом участке – поцарапайте ногтями кусочек мыла, чтобы оно слегка забилось под них. Тогда для грязи там места не останется, да и заноза не попадет. А затем после работы обмойте руки тёплой водой, из-под ногтей мыло вымоете мягкой щёточкой.
- Сделайте своим пальчикам на ночь восковые «напёрсточки». Чистый пчелиный воск, можно с добавлением небольшого количества мёда, растопите на водяной бане. Чуть охладите, чтобы не обжечься, и поочерёдно опустите пальцы. Пусть «напёрстки» застынут. А спите в перчатках – и вам удобно, и ногтям польза.
Как видите, всё не так уж и сложно. Нужно просто очень захотеть быть всегда красивой!