Еще недавно многие люди были убеждены, что уровень интеллекта определяется генетикой. Однако ученые уже знают, что это не совсем так. Оказывается, мозг постоянно развивается. Интересно, что этот прогресс происходит не только во время обучения в школе и выполнения задач, поставленных учителями. Гораздо лучше разум развивают некоторые увлечения.
Чтение
Это хобби, которое объединяет почти всех успешных людей. Читать книги – это едва ли не лучший совет, который можно дать человеку. Это прекрасное хобби снижает уровень стресса, улучшает языковые способности, расширяет кругозор, углубляет знания о мире, развивает воображение и повышает уровень интеллекта. Этих причин вполне достаточно, чтобы прямо сейчас взять книгу и начать читать.
Игра на музыкальных инструментах
Освоение игры на любом музыкальном инструменте требует сочетания нескольких навыков. Вы одновременно тренируете свой слух, память, концентрацию внимания и так далее. Игра на инструменте развивает креативность, аналитические, двигательные и даже языковые способности. Все это благодаря стимуляции мозолистого тела, которое соединяет два полушария мозга вместе. Интересно, что положительное влияние наблюдается у всех, независимо от возраста.
Логические игры
Известно, что решение кроссвордов, ребусов или судоку, а также шахматы или шашки позволяют развивать логическое мышление. Это улучшает аналитические и организационные способности. Игра учит стратегическому мышлению, подсчету и планированию, а также тренирует память и рефлексы. Участие в таких мероприятиях также помогает строить социальные связи, снижает уровень стресса и противодействует депрессии.
Занятия спортом
Физические упражнения оказывают положительное влияние на сохранение хорошей фигуры. Занятия спортом также помогают улучшить вашу способность концентрироваться, тренировать память и решать сложные задачи, которые раньше были вам неподвластны. Однако эти эффекты появятся только в том случае, если вы будете регулярно тренироваться!
Изучение иностранных языков
Изучение иностранных языков не всем дается с легкостью. Все равно стоит дать себе шанс и попробовать. Знание нескольких языков открывает перед вами новые возможности. Процесс обучения помогает тренировать память, ум, способность планировать и решать проблемы.
Оказывается, хобби приносят не только удовольствие, но и пользу. Так почему бы не совместить одно с другим?
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание