Наше тело имеет свой собственный язык. И он не всегда может быть понятным. Язык тела является неотъемлемой частью каждой личности. Пришло время научиться понимать его.
Ученые протестировали более миллиона человек и обнаружили, что люди, которые богаты эмоционально и интеллектуально (если быть точным, 90 % лучших результатов), знают толк в использовании жестов при общении. Поэтому они контролируют свой собственный язык тела.
В этой статье будут приведены самые распространенные ошибки, которые люди совершают изо дня в день. Если вы не хотите произвести впечатление невоспитанного и грубого человека, следует научиться их избегать.
Вялость
Вы бы никогда не сказали своему боссу или другому человеку, которого уважаете: «Я не понимаю, почему я должен это слушать». Но если вы выглядите слишком расслаблено и небрежно, ваше тело говорит за вас именно это.
Осанка
Подсознательно мы выражаем свое превосходство с помощью количества занимаемого в пространстве места. Положение тела с отведенными назад плечами — это позиция силы, которая максимально увеличивает объем пространства. Сутулость имеет обратный эффект: выражает слабость, уязвимость, зависимость. Поэтому поддержание хорошей осанки вызывает уважение и способствует построению диалога на равных, даже если ваш собеседник занимает более высокий пост.
Повышенная жестикуляция
Человек, который много жестикулирует при разговоре, скорее всего, говорит неправду. Чтобы не попасть в неловкую ситуацию, необходимо производить небольшие, контролируемые, точные жесты, указывающие на вашу уверенность в себе. Также известно, что показанные ладони рук сообщают о том, что вам нечего скрывать.
Часто смотреть на время
Человек, который часто смотрит на часы или мобильный телефон во время разговора с кем-то, проявляет явный признак неуважения. Этот жест посылает сообщение о том, что у него есть дела поважнее, чем общение, и он хочет как можно быстрее закончить разговор.
Смотреть в другую сторону при разговоре
Этот жест показывает, что вам неинтересно то, что говорит собеседник. Повернитесь к человеку, с которым вы говорите, и немного наклоните голову. Это жест покажет, что вы полностью сосредоточены на разговоре.
Скрещивание рук и ног
Во многих ситуациях физические барьеры — это свидетельства несогласия с тем, что говорит другой человек. Если вы начнете улыбаться, когда ваши руки или ноги скрещены, ваш собеседник поймет, что вы заняли оборонительную позицию.
Даже если вам такая поза просто удобна, постарайтесь не поддаваться искушению сделать это, если вы хотите, чтобы люди видели в вас открытость и заинтересованность в беседе.
Мимика лица
Выражение лица играет немалую роль в жестах тела. Например, нервная улыбка во время переговоров или просто дружеской беседы. Этот жест сделает другого человека настороженным по отношению к вам. Собеседник начнет подозревать, что его обманывают.
Преувеличенные кивки головой
Этот жест сигнализирует о тревоге. Люди могут воспринимать ваши кивки как попытку показать, что вы знаете или догадываетесь о том, чего вы не должны знать.
Подергивание волос
Этот жест показывает вашему собеседнику, что вы больше обеспокоены своим внешним видом, чем беседой с ним, или что вам просто скучно.
Прямой взгляд
Если не смотреть в глаза человеку, с которым происходит диалог, создается впечатление, что вы его в чем-то подозреваете. Отсутствие зрительного контакта также может указывать на неуверенность в себе и отсутствие интереса в беседе.
Смотреть в глаза нужно, но не слишком пристально. Это ошибка, которую вы никогда не должны совершать.
Смотреть вниз
Когда вы говорите с человеком, глядя вниз, собеседнику кажется, что вы недостаточно уверены в себе. Важно держать глаза на уровне глаз человека, с которым вы разговариваете.
Особенно это важно, если вы приближаетесь к сложным или важным моментам.
Закатывать глаза
Это способ, который выявляет недостаток уважения к собеседнику. К счастью, вы можете контролировать это, и оно того стоит.
Неприветливый взгляд
Жест показывает, что вас раздражают окружающие, даже если они не имеют к вам никакого отношения. Такой взгляд отталкивает людей.
Однако улыбка говорит о том, что вы открыты, уверены в себе и дружелюбны в общении. Исследования показали, что наш мозг благоприятно реагирует на улыбающихся людей, и это производит положительное впечатление.
Рукопожатия
Слабые рукопожатия сигнализируют о том что человеку не хватает авторитета, в то время как очень сильное рукопожатие может восприниматься как агрессивная попытка доминирования.
Зажатые кулаки
Этот сигнал говорит о том, что вы не открыты для душевных разговоров с другими людьми. Сжатые кулаки могут заставить людей не взаимодействовать с вами.
Дистанция
Не подходите слишком близко. Если вы подходите слишком близко к своему собеседнику во время разговора, это означает, что вы не уважаете его личное пространство.
Этот сигнал заставит людей чувствовать себя некомфортно, когда они находятся рядом с вами.
Умеете ли вы читать язык тела? Следите ли за собой во время диалога?