И пусть весь мир подождет: поступки, которые можно и нужно делать из любви к себе

Что такое эгоизм? Многие люди считают это понятие негативным, потому что оно выглядит как самолюбование собой и забота только о себе. Но на самом деле это не так.

Здоровое эго человека – это уважение к себе, забота о себе без самолюбования и чрезмерной любви к своей личности. Мы не должны относиться к себе хуже, чем к другим людям, но и больше всех на свете любить себя и жить только для себя мы не можем. Жизнь исключительно для своей персоны – это и есть негативный эгоизм, ведомый ложным эго.

Хотя это верно, что высокая самооценка и выпячивание себя на первый план не являются положительными качествами, существует довольно много ситуаций, в которых наша способность заботиться о себе абсолютно логична и даже необходима.

Чтобы понять, в каких случаях вам не должно быть стыдно ставить себя на первое место, мы собрали 9 примеров, которые вам покажут существенные отличия эгоцентричности от здорового эгоизма.

Необходимо четко разделить ваши личное и рабочее время

В нашей жизни мы просто обязаны проводить различия между работой и личным временем. Если вы осмелитесь попросить своих коллег или клиентов связываться с вами по телефону только в течение рабочего дня, вас могут воспринимать как эгоистичного или непрофессионального человека.

Это в корне неверное предположение, поскольку как психологи, так и профессионалы бизнеса предлагают отделить личную жизнь от профессиональной и установить в своей жизни рабочие и личные часы. В этом случае это не эгоистичное поведение, а эффективный и правильный способ избежать профессионального выгорания, усталости и нервного напряжения.

Отдыхайте хотя бы один день в неделю и ничего не делайте

В дополнение к предыдущему пункту та же социальная рабочая культура, наше воспитание может заставить нас чувствовать вину за свое безделье во время отдыха.

Со всех сторон твердят, как важно повысить производительность вашего труда и что «время — деньги», но как насчет вашего здоровья и душевного равновесия? Разве они не важны?

Они очень важны для вашей дальнейшей продуктивности, поэтому вы не должны бояться быть эгоистичными, если время от времени вы решаете взять выходной и ничего не делать. Есть хорошее выражение на этот счет: «Чтобы хорошо работать, надо уметь хорошо отдыхать».

Требование компенсации за причиненный вред

Стрижка, которая вам не понравилась, пересоленное блюдо в ресторане, купленный предмет, который оказался поврежденным или сломанным — это все причины быть недовольным и требовать компенсации от владельца бизнеса или поставщика услуг.

Хотя важно не опускаться до неправомерных требований и злоупотреблений правами потребителя на регулярной основе, абсолютно нет причин бояться просить компенсацию за то, за что вы заплатили, но не получили в надлежащем качестве.

Отказ от участия в сплетнях, пустых разговорах

Сплетни, слухи, шепот и разговоры за спиной — это, к сожалению, очень распространенное явление в современном обществе. Те, кто отказываются принимать участие в этой пустой болтовне, могут считаться высокомерными и эгоистичными и вызывать неоправданный гнев у окружающих.

Отказ от смены места, принадлежащего вам по праву

Будь то в полете, в кинотеатре или даже в поезде — всегда можно встретить людей, которые хотят поменяться местами с вами. Некоторые делают это вежливо, а другие по-хамски или бескультурно.

В любом случае вы не должны позволять им такие поступки, если не хотите. Вы можете принять к сведению физические особенности человека и уступить ему в том случае, если к вам обращается пожилой человек, беременная женщина или инвалид, но вы никоим образом не обязаны делать это. Если это действительно важно для кого-то, эти удобства можно забронировать заранее.

Запрос на повышение по службе или в другой занятости

Не стоит задвигать себя на задний план и стесняться обращаться за повышением в должности или за финансовой прибавкой. Хотя многие ошибочно считают это проявлением эгоизма, это не имеет ничего общего с выпячиванием себя.

Неоправданное стеснение мешает многим из нас просить и даже требовать повышения, но если вы чувствуете, что способны справляться с более сложными и важными задачами на работе, делайте это. Не бойтесь запрашивать того, чего вы заслуживаете.

Перестать быть «жилеткой» для окружающих

Если вы один из тех, чьи друзья звонят каждый день, чтобы поделиться своими проблемами и пожаловаться на весь мир, если это происходит в течение многих лет или месяцев, возможно, пришло время переосмыслить ваши отношения без страха показаться эгоистичным и даже потерять эту «дружбу».

Важно помогать друзьям и поддерживать их в трудные времена, но вы также должны знать, как делать это правильно: дать хороший совет, чтобы вытащить своего друга из этого кризиса, помочь человеку перестать чувствовать себя подавлено.

Вы можете осознавать его потребность в дружбе с вами, но, в конце концов, дружба предназначена для того, чтобы обе стороны чувствовали себя хорошо. Если вы чувствуете, что дружеские стоны и плачи тяготят вас, не стесняйтесь просить друга или дальнего родственника прекратить жаловаться вам.

Делайте много полезного именно для себя

Чрезмерное погружение в чужие проблемы и излишняя забота о других может привести к разрушительным для вас последствиям.

Психологическая зрелость означает, что человек может отделить свои желания и цели от желаний и потребностей других, даже самых близких ему людей. Вот почему вам не нужно чувствовать себя эгоистом, когда ваши личные желания отличаются от желаний вашего супруга или ваших близких.

Давайте себе возможность выражать себя

Способность свободно выражать свои чувства, взгляды и мнения является одной из наиболее характерных черт сильной личности. Сильные люди, которые знают, как выразить себя, не стыдятся сказать «нет», не боятся отвержения и не стесняются высказывать свои мысли, даже если другим они кажутся глупым или неправильным.

А вы часто балуете себя любовью к себе?