Здоровье

Сомнолог: на выходных спать на два часа дольше, по сравнению с буднями, вполне достаточно, чтобы компенсировать недосып

В современном мире дефицит сна стал довольно распространенной проблемой. Но Роман Бузунов (профессор, президент общества сомнологов) знает, как ее решить.

Здоровье

Наш мозг нуждается во сне, чтобы проанализировать события дня и перенести их в долговременные воспоминания: впервые ученые смогли увидеть, как это происходит

Недавно ученые экспериментально подтвердили, что человеческий мозг расшифровывает воспоминания во время сна. Он использует так называемые веретена сна

Здоровье

Что происходит с сосудами сразу после употребления алкоголя: пошаговое пояснение с фото

Кругом все твердят, что алкоголь негативно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, но как сосуды на самом деле реагируют на его поступление в организм?

Здоровье

Друзья, оптимизм и аккуратно сложенные носки продлят вам жизнь

Марта Зараска, будучи научным журналистом с юридическим образованием, хотела получить доказательства того, что то, как живет человек, во многом определяет

Здоровье

Подруга дала совет: если мышцы шеи ноют во время работы, нужно чаще пить чай

Зачастую у меня большая часть рабочего времени проходит за компьютером. Из-за этого начинают ныть мышцы шеи, наблюдается головная боль. Подруга, которая

Здоровье

В Австралии строят небольшие пункты тестирования на коронавирус в переоборудованных грузовых контейнерах: их можно легко транспортировать в менее развитые страны

Сотрудники Технологического университета в Сиднее, Австралия, спроектировали центр для проведения теста на коронавирус в переоборудованном транспортном контейнере.

Красота

Пост-карантинные прически: от текстурной челки до смелого карэ боб

Есть пара вещей, ради которых мы с нетерпением ждали окончания карантина. Одна из них — поход в салон для стрижки волос. Болтовня парикмахеров, звук

Красота

Подруга-визажист посоветовала моей маме 4 цвета помады, которые сделают ее моложе (они освежат любую женщину, которой за 40)

Моя подруга-визажист не скрывает: с помощью правильно подобранного оттенка помады действительно можно «освежить» лицо, сделав его визуально значительно моложе.

Красота

И откуда они взялись-то! Как можно «подхватить» вшей

Педикулез, вызываемый вшами, довольно распространенная проблема. Вши — это крошечные насекомые, которые могут паразитировать на человеке, поселяясь

Красота

Худенькая девушка поправилась и теперь считает себя красавицей: фото

Сегодня речь пойдет о женщине, которая всю жизнь была худенькой, потому что поддавалась влиянию социальных сетей. Теперь она стала матерью и чувствует