Здоровье
Чтобы расслабиться после тяжелого дня, сшила лавандовую маску для сна: сплю, как младенец
Я довольно часто прихожу домой после работы невероятно уставшей. Я перепробовала множество методов расслабления, но, к сожалению, ни один из них не работал
Здоровье
Не скрещивать ноги, ходить на цыпочках и еще 8 советов для тех, кто привык скрывать варикозные расширения вен
Варикозное расширение вен — проблема и мужчин, и женщин. Появляется варикоз, когда стенки вен и клапанов ослабевают, либо повреждаются.
Здоровье
Как понять, что вы болеете бессимптомным коронавирусом: 3 основных признака
Некоторые люди страдают от коронавируса и даже не знают об этом. Скорее всего, они являются бессимптомными носителями инфекции и гораздо более опасны для
Здоровье
Раньше страдала от бессонницы, а теперь беру с собой в постель носок с рисом и сплю как младенец
На самом деле, раньше я страда от бессоницы. Временами мне приходилось по полночи ворочаться в постели и утром вставать разбитой и совершенно не отдохнувшей.
Здоровье
Ортопед посоветовал заменить матрас на жесткий для здорового сна
Врачи уверяют, что всем нам просто необходимо иметь твердый и качественный матрас для сна. В ходе нескольких исследований они обнаружили весомую связь
Красота
В период пандемии начала делать эвкалиптовое мыло, полезное для легких: понравилось и больше покупным не пользуюсь
Во время пандемии оказалось, что у меня появилось немного свободного времени. Я решила не тратить его зря и научилась делать эвкалиптовое мыло.
Здоровье
Как огуречный сок повлиял на организм через месяц употребления
Огурцы являются привычными для нас овощами, из которых мы готовим вкусные салаты. В этих овощах содержится примерно 95 % воды, однако, она не обычная
Здоровье
Суперфуды и тайные двойники. Семена льна вместо чиа и другие альтернативы разрекламированным суперпродуктам
Проходя около полок супермаркетов, можно зачастую увидеть различные надписи, говорящие о том, что эти продукты являются суперфудами. Зачастую они даже
Здоровье
От работы и постоянного мытья руки уставали и кожа потеряла свежий вид. Меня выручили 5 массажных движений
Слишком интенсивное мытье рук может оказать чрезмерное давление на тонкую кожу. От частого мытья кожа начинает намного быстрее стареть. На сухость покровов
Здоровье
Целый день проводите за компьютером и болит спина? 9 лучших упражнений, которые избавят вас от боли
Люди, много времени проводящие за компьютером, часто жалуются на боли в спине. От них можно избавиться, выполняя простые и эффективные упражнения.