Здоровье

Кардиотренировки улучшают работу сердечной мышцы, что ведет к активному обогащению кислородом клеток тела. Человек сразу чувствует прилив сил и энергии

Сегодня одним из самых популярных направлений диетологии становится интуитивное питание. Оно пришло на смену правильному питанию (ПП). Сегодня уже не так

Похудеть мечтают многие. Высоким интересом среди людей пользуются различные планы питания, основанные на уменьшении общей калорийности потребляемой пищи.

Физические упражнения — это, пожалуй, самое чудодейственное лекарство для нашего мозга. Даже если вы не занимаетесь регулярно, любой вид активности

Многие садоводы высаживают крыжовник в саду просто по причине того, чтобы не пустовало место или по инерции, однако большого значения этой культуре не придают.

Чеснок веками использовался как лекарство, и последние исследования показывают, что на это есть веские причины. Но знаете ли вы, что люди неправильно готовят

Бразильские ученые провели 6 различных экспериментов о влиянии Covid-19 на нервную систему человека. Переболевшие коронавирусной инфекцией люди прошли

В Соединенных Штатах Америки медики выявили около 10 тысяч заражений коронавирусом у полностью привитых людей. Подавляющее большинство в этом перечне —

Красота и крепость волос зависят от разных факторов. Со счетов не стоит сбрасывать и питание. Ошибки в меню могут привести к дефициту ряда питательных

Когда возникает необходимость найти подходящую диету и определиться с интенсивностью тренировок, речь нередко заходит о метаболизме. Но что это такое