Давайте на минуту представим нашу жизнь в виде колеса с шестью спицами. Когда согнулась или поломалась одна из них, колесо еще может ехать, но, если выйдут из строя несколько спиц, колесо развалится. Чтобы оптимизировать жизнь, необходимо убедиться, что все шесть спиц прочные, ровные и крепкие. Только в этом случае колесо вашей жизни будет катиться по дороге плавно и спокойно.
Когда его спицы погнуты или выпали из него, колесо будет на каждой кочке жизненных проблем подпрыгивать, пока вы не окажетесь на обочине. «Теорию шести спиц» следует рассматривать как один из способов восприятия своей жизни и нахождения способов ее оптимизации.
Что символизируют спицы?
Очень важно понимать, что в этой теории символизируют спицы:
В отличие от большинства других теорий жизни, «Теория шести спиц» не предназначена для помощи в достижении успеха. Смысл ее заключается в том, чтобы ваша жизнь стала максимально сбалансированной и гармоничной.
Как применять эту теорию в своей жизни?
Прежде всего, необходимо понять, что для плавности хода и прочности колеса важны все спицы. Нередко мы считаем, что работа гораздо важнее отдыха и заботы о собственном теле. На самом деле, если мы не уделяем внимания своему здоровью, это ухудшит работоспособность рано или поздно.
По этой причине аналогия с колесом является весьма удачной. Возможно, вы помните, как в детстве, катаясь на велосипеде, вы обнаруживали, что одна из спиц выскакивала из колеса. После этого еще можно было продолжать движение, но это было уже довольно рискованно.
Представьте, к примеру, что вы начали пренебрегать «спицей тела» и стали не только пропускать занятия в спортзале, но и делать утреннюю зарядку. Первое время вы не будете ощущать каких-то изменений в своем состоянии, у вас даже появится больше времени, которое вы сможете посвятить работе или развлечениям, но, если вы продолжите жить в таком ритме, рано или поздно жизнь выставит вам счет, причем немалый, в виде хронической усталости, частых травм и других проблем со здоровьем.
Сбалансируйте не время, а вашу энергию
На пути к оптимальной жизни основным препятствием является наша способность распределять свое время между различными сферами. Самой распространенной ошибкой, которую совершаем все мы на разных этапах жизни, является попытка уделить одинаковое количество времени всем сферам.
Как правило, это приводит к раздражению и многочисленным внутренним конфликтам, поскольку такое распределение практически невозможно. Основную часть нашего времени отнимает работа. И если вы рассматриваете эту теорию с этой позиции, то вам может показаться, что в вашей жизни некоторые спицы важнее других.
Это распространенное заблуждение. Неразумно считать, что работа важнее, к примеру, любви. Но возможно ли добиться баланса между разными сферами жизни? Задавшись этим вопросом, вы первым делом попытаетесь уделять одинаковое время всем сферам. Оправдан ли такой подход?
Давайте представим, что в день вы имеете 6 единиц энергии. Их надо израсходовать за 18 часов бодрствования. Поскольку вы работаете, 8 из 18 часов вам приходится уделять производственным вопросам. Необходимо очень внимательно следить за расходом энергии в эти 8 часов. Не мчитесь вперед на всех парах, даже если сделать это вам очень хочется. Работайте внимательнее. Руководствуйтесь тем же принципом, что в беге на марафонские дистанции.
Каждому бегуну известно, что он потеряет силы намного медленнее, если будет поддерживать темп, соответствующий 70-80 % его максимального сердечного ритма. Все зависит от того, как вы тратите энергию. Если вы будете бежать с максимально возможной скоростью, вы не убежите далеко. Большинство из нас не умеет ограничивать себя, а потому во время работы мы используем большую часть энергии, которая предназначена для других сфер нашей жизни.
Попытки тратить равное количество времени на все области своей жизни обречены на неудачу, поскольку они непродуктивны. Необходимо уделять больше внимания тому, сколько мы тратим энергии на каждую из них.
Несколько примеров из жизни
Смысл рассматриваемой теории заключается, в первую очередь, в оптимизации расхода имеющейся энергии. Она не сработает, если тратить энергию на бессмысленные и негативные занятия. Необходимо постоянно контролировать, почему и куда она уходит.
Любовь
Когда мы проводим время со своими любимыми людьми, мы уделяем им максимум внимания, оказывая необходимую поддержку. И это связано с тем, что:
- время, которое мы можем уделить своим любимым, ограничено, поэтому необходимо использовать его на 100 %;
- проявлять доброту не означает, что необходимо поступаться своим мнением, если вы действительно любите человека;
- когда вы проводите время с любимыми, не стоит отвлекаться на работу.
Деньги
Ежедневно следует напоминать себе о том, что к деньгам следует относиться уважительно. Не тратьте их зря. Не мечтайте о том, чтобы заработать их больше. Многие, увидев красивую шубку, начинают думать о том, как заработать столько денег, чтобы эта роскошная вещь оказалась в шкафу.
Возможно, позже придет понимание того, что за все в этой жизни нужно платить. Подумайте, готовы ли вы пожертвовать ради успеха в денежной сфере остальными спицами колеса своей жизни.
Развлечения
Люди развлекаются разными способами. Кто-то любит смотреть комедии. Кому-то приятнее проводить время за чтением увлекательной книги. Возможно, вам нравятся видеоигры, и вы уделяете любимому занятию примерно час в день. Но дело в данном случае не во времени, а в том, насколько на вас это оказывает позитивный эффект.
Не стоит ждать, что кто-то будет вас развлекать. Существует множество вещей, которые могут подарить вам радость. Но возможно ли развлекаться бесконечно? Вероятно, кто-то мог бы себе это позволить, но этого не стоит делать, поскольку в колесе вашей жизни есть еще пять спиц, которые нуждаются в вашем внимании.
Надежны ли спицы колеса вашей жизни?
Если вы действительно хотите оптимизировать свою жизнь, не следует пренебрегать самыми важными ее сферами. Это требует от вас не самых простых решений. Хотя, как выяснилось, нельзя пренебрегать ни одной сферой жизни, обычно мы просто не можем делать одновременно все, чего мы хотим.
Наша энергия довольно ограничена. Это не может не оказывать влияния на нашу работу и жизнь в целом. Возможно, стать лучшим из лучших эта теория и не поможет. Но примерно 99 % людей, населяющих нашу планету, к этому и не стремятся. Они просто хотят прожить хорошую и счастливую жизнь, в которой будут целы и надежны все шесть спиц.