Среди американцев невероятно популярно самосовершенствование. Компании, которые работают в этой индустрии, в общей сумме зарабатывают едва ли не десять миллиардов долларов ежегодно. Это кажется весьма внушительной суммой. Однако ровно до тех пор, пока вы не узнаете, что в киноиндустрии вращается шестьдесят один миллиард долларов, а в индустрии красоты — 265 миллиардов.
Эти фантастические цифры упорно говорят об одном факте. Американцы в тридцать раз больше денег тратят на кино и внешность, чем на личностный рост. В чем причина?
Вероятно, в подобной статистике вовсе нет ничего удивительного. Большое значение в обществе имеет внешность и сиюминутные радости. Для многих это значительно важнее, чем личностное развитие, которое приносит плоды в долгосрочной перспективе.
Давайте узнаем о нескольких причинах, которые доказывают, что личностный рост актуален в любом возрасте.
Здоровые отношения
Имеются в виду отношения с семьей, детьми, коллегами, любовниками. Даже отношения с самим собой имеют огромное значение. Ведь они первичны и вы не сможете избежать их, даже если захотите.
Если ваши отношения с собой или окружающими нездоровы, качество вашей жизни сильно страдает. Это утверждение действует в обратном направлении. Когда ваши отношения здоровы, вы будете пожинать плоды, заряжаясь энергией.
Построение хороших отношений является неотъемлемой частью любого плана личностного развития.
Сокращение стрессов
Стресс крайне негативно сказывается на качестве жизни, разрушая эмоциональное и физическое здоровье. Возможно, большинству людей следует задуматься о том, чтобы сократить количество стресса в своей повседневной жизни. Это важный пункт в плане личностного развития.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Улучшение здоровья
Этот пункт становится следствием двух предыдущих. Связь между стрессом и здоровьем неоспорима. Чем больше уровень стресса, тем больше болезней. Если вы поддерживаете гармоничные отношения с окружающими, это делает вас более здоровыми.
Кроме того, важно научиться справляться с трудностями. Люди, которые освоили это искусство, могут наслаждаться более высоким качеством жизни.
Повышение производительности
Основное препятствие на пути к увеличению производительности – это промедление. Давно стал популярен термин «прокрастинация». Это явление обусловлено глубинными эмоциями. Выявить их удается людям, сосредоточенным на личностном развитии.
Еще одно препятствие – это стресс. Беспокойная жизнь сокращает производительность, не позволяя человеку полностью сосредоточиться на выполнении конкретной задачи.
Личностное развитие повышает вашу способность фокусироваться и управлять стрессом.
Только представьте, какой была бы жизнь, если бы ничто не мешало вашей высокой производительности. Насколько больше всего вы бы успевали?
Самоконтроль
Так называют присущую человеку способность контролировать собственные эмоции, мысли и поведение для достижения конкретных целей. Эту способность можно развить и укрепить.
Когда вы ставите перед собой цели в жизни и работаете над их достижением, крайне сложно не поддаться искушениям, особенно тем, в основе которых находятся подсознательные убеждения и лежащие в их основе эмоции.
Делая саморазвитие частью вашей привычной жизни, вы распознаете данные убеждения и эмоции. Это позволяет улучшить самоконтроль, облегчить формирование новых привычек, а также достижение краткосрочных и долгосрочных целей.
Достижение успеха
Это способность достичь тех целей, которые каждый человек определяет для себя самостоятельно. Речь не идет об общепринятых стандартах успеха, которые большинству из нас так или иначе навязывает общество. Это богатство, популярность, слава или власть. Однако если вас привлекает какой-либо из этих пунктов, занимаясь личностным развитием, вы повышаете собственные шансы на его достижение.
Душевное спокойствие
Это состояние достигается в результате снижения уровня стрессов, улучшения здоровья, достижения успеха. Фактически этот пункт базируется на предыдущих.
Кроме того, специалисты рекомендуют применять практики самосознания, заниматься медитацией, йогой и т.д. При регулярном выполнении вы сможете повысить внимательность, обретете душевное спокойствие.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Практика личного развития способствует лучшему пониманию себя и других.
Хорошее воспитание
Маленькие дети, как правило, усваивают все новое, подражая своим родителям. Вот почему так важно не просто объяснять ребенку прописные истины, но и подавать личный пример собственным поведением.
Чтобы стать примером для подражания, вы должны критично и честно отнестись к себе. Когда вы тратите время на личностное развитие, у вас меньше шансов невольно передать негативные модели поведения своему ребенку.
Устойчивость
Это способность быстро справляться с жизненными трудностями, трагедиями. Это психологическая способность индивида пережить негативный опыт и снова вернуться к здоровому психическому и эмоциональному состоянию. Это особая форма эмоциональной гибкости.
Личностное развитие позволяет противостоять невзгодам и преодолевать препятствия. Время, потраченное на развитие вашего эмоционального интеллекта, окажет прямое и положительное влияние на ваш уровень устойчивости.
Жизнь всегда подкидывает людям внезапные сюрпризы в виде препятствий и проблем. К сожалению, нередко это происходит в самые неожиданные моменты, когда вы меньше всего готовы к подобному развитию событий. Устойчивость позволяет вам быстро приходить в себя, а не ломаться под натиском обстоятельств.
Развитие устойчивости очень важно для достижения состояния общей удовлетворенности жизнью.
Счастье
Это финальное преимущество, которое вы получаете, занимаясь личностным развитием.
Если счастье – это не пункт назначения, а путешествие, то почему бы не сделать его более приятным?
Представьте себе жизнь, в которой вы наслаждаетесь хорошим здоровьем и отношениями; жизнь, в которой вы чувствуете контроль над собой и своей способностью хорошо справляться с любыми проблемами; жизнь, в которой вы в целом уверены в своей способности преуспеть в своих начинаниях.
Занимаясь личностным развитием, вы сокращаете негативные последствия стрессов. При этом вы повышаете способность контролировать собственную жизнь и отношения, которые в ней присутствуют.
Занимаясь самосовершенствованием, вы научитесь не только определять собственные убеждения и травмы, но и справляться с ними. Это устраняет немалое количество препятствий, которые присутствуют на вашем пути и мешают ощущать настоящую радость и счастье.
Если в следующий раз вы почувствуете себя плохо и захотите спустить деньги на макияж, одежду или новый фильм, подумайте еще раз. Возможно, стоит заняться самосовершенствованием.
Сиюминутные радости поднимут вам настроение, но встав на путь самосовершенствования, вы можете изменить собственную жизнь навсегда. Выбор остается за ввами.Теперь вы знаете немало причин, по которым стоит выбрать второй вариант. Конечно, самосовершенствование не приносит быстрых результатов. Однако оно делает счастливым в долгосрочной перспективе. Ведь большинство людей будут с удовольствием наслаждаться здоровыми отношениями, отсутствием стрессов и прочими радостями, которые нельзя купить, но можно получить собственным старанием.