Все мы привыкли видеть свое отражение в зеркале. Но некоторые люди, которых называют «беззеркальными», утверждают, что обходиться без наблюдения за своим отражением гораздо приятнее и удобнее. В этом решила убедиться Хейли, проведя уникальный для себя эксперимент.
Мотивация
Хейли долгое время читала в интернете о том, что некоторые люди прекрасно обходятся без зеркала. Например, Лидия, которой 35 лет, говорит, что у нее есть одно маленькое зеркальце в ванной комнате. Этого ей вполне достаточно для того, чтобы утром на себя взглянуть и больше не смотреть в течение дня. Поэтому Хейли, однажды встав с кровати рано утром, твердо для себя решила в течение недели вообще не видеть своего отражения. Испытать на себе все ощущения и сделать выводы в положительную или отрицательную сторону – вот задача, которую поставила перед собой Хейли.
Дезориентация в пространстве
В эксперименте участвовала не только девушка, ее поддержал бойфренд. Вернее, он согласился на то, чтобы закрыть зеркало или завесить его белыми простынями. У парня не было необходимости постоянно контролировать свое отражение в зеркале. Ему было достаточно увидеть себя утром, а дальше продолжать привычную жизнь без зеркала. Когда все было сделано, на миг показалось, что уснул весь дом. Хейли по привычке умылась, причесалась, надела вещи, которые приготовила для себя заранее. Целый день она на себя не смотрела, и это ей показалось несложным. Но вечером вдруг поняла, что дезориентирована в пространстве. Приходилось принимать водные процедуры, затем переодеваться в пижаму и готовиться ко сну. Оказалось, что это не так и просто. Присутствия зеркала не хватало катастрофически.
Меньшая сосредоточенность на внешности
Хейли читала отзывы тех людей, для которых подобного рода эксперименты стали настоящим открытием. Одна девушка писала, что перестала сосредотачиваться на своей внешности. Ей стало намного проще прислушаться к своему внутреннему голосу. Другая призналась, что смогла даже в некотором роде излечиться, поскольку ее перестали волновать формы (у нее был лишний вес). Третья рассказала о своей проблеме с кожей лица и теперь утверждает, что эксперимент помог ей сместить фокус своего внимания. Она разрешила вещам быть такими, какими они являются на самом деле. Хейли была полностью согласна с выводами других девушек. Даже дезориентация не показалась ей тяжким испытанием, поскольку по сравнению с новыми ощущениями это не имело никакого значения. Впервые девушка легла спать, не думая о своей прическе.
Проблемы с выбором наряда
Утром Хейли проснулась в прекрасном расположении духа, но ее настроение очень быстро изменилось. Девушка умылась и привела в порядок свое лицо, использовав при этом отражение в телефоне (эксперимент это допускал). Но возникла проблема: выбор наряда оказался очень трудным. В отличие от Лидии, которая выбирала одежду, представляя свой образ в целом, Хейли не обладала такими навыками. Ей было очень сложно представить свой наряд в комплексе. В ней боролись два противоречия: сложнее дома мучиться от самокритики или надеть, что попало, а затем ужаснуться, случайно увидев свое отражение в витрине магазина? На этот вопрос не могла ответить не только сама девушка. Оказывается, эта проблема была актуальной для всех «беззеркальных» (особенно на начальных этапах).
Стильный образ без зеркала
28-летняя Вики призналась, что поначалу отсутствие зеркала и возможности посмотреть на себя в полный рост не позволяло ей вовремя приходить на работу. Девушка говорит, что первые дни она постоянно опаздывала. Но затем приноровилась выбирать предметы одежды с вечера, чтобы утром быстро одеваться и отправляться на место назначения. 22-летняя Мария рассказала, что не смогла долго «испытывать себя на прочность». Она очень любит экспериментировать с выбором и соединением разных стилей. Отсутствие зеркала во весь рост помешало ее творчеству. 26-летняя Эмма, наоборот, поняла, что невозможность увидеть свое отражение позволяет ей выбирать самые оригинальные вещи, создавать новые образы и чувствовать себя в течение дня вполне уверенной. Хейли надела футболку и шорты, ей было удобно и комфортно, и это вполне удовлетворило девушку.
Приятная практика
В другой раз Хейли надела для вечернего ужина в ресторане белые брюки, белую футболку и черные сандалии. По мнению девушки, теоретически образ был подобран правильно, но все-таки ее терзали сомнения. Она никак не могла разобраться в своих чувствах: то ли она была разочарована от того, что не может увидеть себя в зеркале, то ли гордилась возможностью отойти от стереотипов. В любом случае эта практика ей показалась приятной. Вечером после ужина Хейли уже не стремилась увидеть свое отражение, она в какой-то степени привыкла воспринимать себя не визуально, а на уровне ощущений. Еще девушка отметила, что целый день не думала о том, как она выглядит, и это ее также порадовало.
Последний день эксперимента
В этот день девушка была обескуражена тем, что не может выбрать себе подходящий наряд. Оказалось, что она использовала все привычные образы. А для того чтобы одеться стильно, нужны были новые эксперименты. Не хватало достаточного количества фантазии, чтобы в очередной раз сделать это без зеркала. В результате, Хейли надела привычный комплект, в котором ее можно было увидеть очень часто. Она вспомнила то, о чем рассказывали пользователи интернета: их объединяла вера в ненужность тщательного отслеживания собственного имиджа. Отчасти, Хейли была с ними согласна, ведь данная практика приносит гораздо больше плюсов, чем минусов.
Любовь к себе
24-летняя Эмили призналась, что поначалу очень страдала от невозможности увидеть свое отражение. Но теперь она стала ценить свое мнение гораздо больше, чем мнение о себе других людей. Николетта сказала, что перестала тратить уйму времени на изучении себя и сосредоточилась на любви к себе. Лорен чувствует свое превосходство, предпочитая жить в представлениях, а не в реальности. К тому же она не уверена, что отражение на сто процентов является точным, некоторые зеркала искажают реальность. 28-летняя Джоана не намерена больше покупать зеркала, поскольку ей приятней сосредотачиваться на своих ощущениях. Она не заботится о том, как выглядит, а акцентирует внимание на том, как себя чувствует.
Позитивные моменты
Хейли пришла к выводу, что отсутствие зеркал позволило ей открыть новые стороны своего характера, а также новые направления в жизни. Во-первых, можно чувствовать себя намного увереннее от того, что есть ощущение идеала. То есть придуманный образ не позволяет испытывать разочарование от того, что что-то выглядит не очень эстетично. Однозначно любовь к себе и самооценка повышаются. Во-вторых, не видя своего отражения, можно прекрасно развивать фантазию. Очень важно уметь представлять то, чего пока еще нет. Например, этот навык очень поможет дизайнерам и всем, кто любит заниматься рукоделием. В-третьих, вырабатываются правильные привычки, где сами действия и движения становятся автоматическими (что очень часто облегчает работу). Есть еще очень много плюсов от этого эксперимента, и девушка очень рада, что испробовала это на себе.
Вместо заключения
Когда Хейли открыла зеркала, она была необычайно этому рада. Она поняла, что видеть свое отражение – это огромное счастье, поэтому отказываться от этого не стоит. При этом она убедилась, что в квартире должно быть минимальное количество зеркал, да и пользоваться ими нужно в ситуации крайней необходимости.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание