9 способов определить, что вы находитесь под влиянием нарцисса

9 способов определить, что вы находитесь под влиянием нарцисса

Нарцисс не остановится ни перед чем на пути к своей цели. Такие люди искренне верят, что их желания имеют приоритет над потребностями всех остальных. Они полагают, что имеют право на лучшее из лучшего. Чтобы достичь своей цели, нарцисс может манипулировать другими людьми. Осознание того, на что в поведении необходимо обратить внимание, поможет вам не стать жертвой нарциссического насилия.

Они необычайно очаровательны

9 способов определить, что вы находитесь под влиянием нарцисса

Если кто-то осыпает вас комплиментами или дарит подарки, действуйте очень осторожно. Очарование — это классический нарциссический ход, с помощью которого они заманивают своих жертв, заставляя их ненадолго почувствовать себя особенными.

Быстрая перемена

9 способов определить, что вы находитесь под влиянием нарцисса

Нарциссы любят острые ощущения и стремятся устанавливать психологические ловушки. Когда нарцисс чувствует, что человек уже на его стороне, начинает проявлять меньший интерес к отношениям. Постепенно вместо комплиментов нарцисс начнет осыпать вас критическими замечаниями. Это может понизить самооценку, заставляя постоянно думать о том, что вы сделали неправильно.

Они часто врут

9 способов определить, что вы находитесь под влиянием нарцисса

Нарцисс может соврать о чем угодно, если это поможет ему получить определенный статус, внимание или другую выгоду. Остерегайтесь людей, которые рассказывают истории, непохожие на правду. Также нарциссы часто дают расплывчатые ответы и высказывают пространные суждения, которые мало похожи на правду.

Они изменяют факты

9 способов определить, что вы находитесь под влиянием нарцисса

Нарцисс может сознательно пересказывать историю, в которой вы участвовали, умалчивая о правде или добавлять несуществующие события. В итоге вы можете почувствовать, будто сходите с ума. Например, самовлюбленный человек может сказать своему партнеру, будто бы тот напился и оскорблял его, даже если тот знает, что редко выпивает и не может вспомнить ни одного случая, когда терял контроль.

Газлайтинг — это тактика манипуляции, которая часто применяется нарциссами, поскольку ложь делает жертву более уязвимой и заставляет запутаться в собственных воспоминаниях. Вовремя расставайтесь с людьми, которые пытаются убедить вас, что вы что-то неправильно помните и только они знают, что произошло на самом деле.

Они притворяются больными или обиженными

9 способов определить, что вы находитесь под влиянием нарцисса

Это особая тактика, которая помогает нарциссам привлечь внимание или добиться сочувствия. Нарциссы, как правило, считают, что они являются жертвой трагических обстоятельств. Об этом такие люди могут часто напоминать вам, рассказывая, что нуждаются в особом отношении.

Они ведут счет

9 способов определить, что вы находитесь под влиянием нарцисса

Хорошо подумайте, прежде чем принимать какие-то подарки или услуги от нарцисса. Ничего из того, что они дают, не делается бесплатно. Нарцисс будет ожидать, что вы дадите ему что-то взамен. Он может легко отругать вас, если долго не будет получать то, что хочет.

Они вовлекают третьих лиц в спор

9 способов определить, что вы находитесь под влиянием нарцисса

Нарциссы иногда используют третьих лиц в качестве инструментов, позволяющих манипулировать своими жертвами. Например, нарцисс можно сказать своему партнеру, что кто-то на работе пытается флиртовать с ним. В результате тот начнет ревновать и усердно работать, чтобы сделать нарцисса более счастливым.

Они переводят стрелки на вас

9 способов определить, что вы находитесь под влиянием нарцисса

Если вы пытаетесь указать нарциссу на его плохое поведение, он постарается уклониться от темы. Одна из стратегий, которая может быть использована, заключается в том, чтобы сосредоточиться на ваших реальных или предполагаемых недостатках. Нарциссы также могут искажать ваши слова, причем так, что вы сильно расстроитесь, потеряв ход мыслей.

Они пытаются заставить вас делать то, что им необходимо

9 способов определить, что вы находитесь под влиянием нарцисса

Нарциссы, прибегающие к тактике манипуляции, могут часто оскорблять вас, лишая возможности выразить свои эмоции. Нарцисс может отказаться разговаривать с вами, самостоятельно принимая решение, когда возобновить общение.

Как общаться с нарциссом, который пытается манипулировать другими людьми?

Когда вам приходится общаться с нарциссом, важно поддерживать позитивный настрой. Нарциссы часто получают удовольствие, манипулируя другими людьми и заставляя их страдать. Люди с нарциссическим расстройством личности вряд ли обратят на вас внимание и решат сделать своей жертвой, если вы будете вести себя спокойно, нейтрально реагируя на их плохое поведение, Убедитесь, что вы устанавливаете четкие границы в отношениях и всегда защищаете их.

Не нужно проявлять агрессию, но вы имеете полное право перестать общаться с людьми, которые плохо с вами обращаются или заставляют чувствовать неловкость. Конечно, это не всегда можно осуществить в определенных ситуациях. Однако, даже если вам приходится работать с нарциссом, вы можете ограничить количество времени, которое проводите вместе с ним.

Дайте окружающим понять, что если они будут плохо себя вести по отношению к вам, наступят плохие последствия. Например, если вы не хотите сообщать кому-либо конфиденциальную информацию о себе, можно сказать: «Я не хочу распространяться об этом. Если вы продолжите настаивать на том, чтобы я ответил на вопрос, мне придется прекратить общение». Следите за тем, что выполняете сказанное.

Когда вы докажите, что являетесь сильным человеком, другие с меньшей вероятностью будут пытаться вами манипулировать. Не передавайте конфиденциальную информацию нарциссам, поскольку они могут использовать ее против вас на любом этапе отношений. Например, самовлюбленный человек может угрожать поделиться вашими секретами, если вы откажетесь выполнять его требования. Вы не сможете вылечить нарцисса, поэтому не стоит даже пытаться.

Только специалисты по психическому здоровью могут помочь нарциссам изменить свой путь. Это становится возможным, если нарцисс признает, что у него психическая проблема. Если нарцисс является членом вашей семьи или близким другом, то вам может показаться, что вы должны изменить его. Лучший вариант: просто побудить его обратиться за профессиональной помощью, если он и сам недоволен своим поведением. Не затягивайте терапию, поскольку нарциссы чаще всего либо отказываются от общения с психотерапевтом, либо отрицают наличие проблем.

Наконец, сосредоточьтесь в первую очередь на своих собственных целях. Нарциссы могут отвлечь вас от вашей собственной жизни. Они становятся счастливее, когда отнимают драгоценную энергию у других людей. После общения с нарциссом потратьте несколько минут, чтобы настроиться на свои текущие планы и цели. Напомните себе о том, что является наиболее важным в вашей жизни. Не уделяйте нарциссу больше внимания, чем это необходимо. Всегда ставьте собственное психическое здоровье на первое место.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.