Ученые геронтологи много лет пытаются разгадать секрет долгожителей. Благодаря чему им удается дожить до 100 лет и более? Называются разные причины: от образа жизни и среды обитания, до генетических особенностей. А что по этому поводу думают сами люди, преодолевшие вековой юбилей?
Избранники судьбы
Хотя достижения медицины помогают людям жить дольше и здоровее, а средняя продолжительность жизни повсеместно увеличивается, до 100 лет доживают единицы. При том что с научной точки зрения — это далеко не предел для человеческого организма.
Согласно недавнему исследованию, только 0,0173 процента американцев достигают возраста 100 лет. В России с населением 146 миллионов в апреле 2020 года насчитывалось около 22 600 долгожителей. Кстати, это на 10 % больше, чем год назад.
Пока ученые бьются над теоретическими основами, группа людей из разных регионов мира, отметившая вековой юбилей, из первых уст поведали свои секреты. Любопытно, что нет универсального решения у каждого он свой. Еще больше удивляет, что некоторые привычки, считающиеся вредными, не всегда являются помехой для долгой жизни.
Мисао Окава
В 2014 году Окава (на заглавном фото) была признана самым старым человеком в мире комиссией Книги рекордов Гиннесса. Она говорила, что суши и хороший сон – главные причины ее долгой жизни. Мисао родилась в Японии в 1898 году, закончив свой жизненный путь в 2015-м в возрасте 117 лет. Кстати, в этой стране проживает большинство людей старше 100 лет. В 2018 году их насчитывалось около 70 000, при этом 90 % из них были женщины.
Эмма Морано
В 2016 году почетная роль самого старого человека в мире перешла к Морано. Родилась Эмма 29 ноября 1899 года в итальянском регионе Пьемонт. Она сказала британскому телеканалу BBC, что секрет ее долголетия частично кроется в генетике, а частично в гастрономической привычке. На протяжении 90 лет она ела по 3 яйца в день, 2 из которых – сырые. В 1938 году женщина развелась и с тех пор жила одна: «Я не хотела, чтобы меня кто-то угнетал». Эмма Морано также прожила 117 лет.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Гертруда Уивер
Американка, прожившая 116 лет, говорила, что причина ее долгой жизни – доброта. «Относитесь к людям хорошо и будьте добры к ним так же, как вы хотите, чтобы они были добры к вам», — поделилась мудростью Уивер. Также она регулярно высыпалась, не употребляла алкоголь и табак. Любопытно, что у нее не было хронических заболеваний, что является большой редкостью в ее возрасте.
Джесси Галлан
109-летняя Галлан до 2015 года была самым старым человеком Шотландии. Ее секрет долгой жизни якобы заключался в безбрачии. «Мужчины приносят больше неприятностей, чем они того стоят», — говорила Джесси. В интервью шотландскому телеканалу STV News она сказала: «Я много двигалась, по утрам съедала миску овсяной каши и никогда не выходила замуж».
Джералин Тэлли
116-летняя американка до последних дней жизни оставалась мясным гурманом. Она обожала свинину, особенно богатые коллагеном уши и ноги. Но, по мнению Джералин, просто Бог ее любил. Она была набожным человеком. Тэлли родилась в Монтроузе, штат Джорджия, в 1899 году. В 1930-х годах она переехала в Мичиган, где провела остаток своей жизни.
Бернандо ЛаПалло
Бразилец прожил 114 лет. В интервью National Geographic он поведал: «Своей долгой жизнью я обязан своему послушанию и скромности. Я построил свою жизнь по заветам отца-долгожителя. Он говорил, что стресс – это убийца. Важно выделить время, чтобы расслабиться, а также тренировать мозг, например, разгадывая кроссворды».
Бернандо вставал на рассвете, шел на прогулку, после принимал душ и натирал тело оливковым маслом. И только потом приступал к завтраку. Он кушал много свежих фруктов и овощей, рано ложился спать и выполнял физические нагрузки. Для справки: его отец прожил 99 лет, а мать – 105 лет. ЛаПалло был известен своими книгами о здоровом образе жизни.
Дзироэмон Кимура
Он был самым старым человеком в мире до своей смерти в 2013 году. Его девизом было «ешьте меньше, живите дольше». Японец Дзироэмон Кимура родился в 1897 году в Киото. В 2012 году отметил 115-летний юбилей. В интервью британской газете The Guardian он сказал, что его секрет долгой жизни заключается в том, чтобы кушать небольшими порциями, рано вставать и читать газеты.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Мбах Гото
Согласно бумагам, житель Индонезии появился на свет в 1870 году и дожил до 146 лет, что маловероятно. Известно, что раньше документообороту уделяли мало внимания. Но, предположительно, он родился раньше 1900 года, когда началась точная фиксация дат рождения в стране. Гото сказал «Би-Би-Си», что его долгая жизнь связана с его любящей семьей. Он до самой смерти был заядлым курильщиком и пережил четырех жен, 10 братьев и сестер, и всех своих детей.
Жанна Кальмент
Уроженка Франции, прожившая 122 года, считается самым старым человеком в новейшей истории. Своей долгой жизнью она обязана оливковому маслу, сигаретам, шоколаду и вину. Считается, что Кальмент родилась в городе Арль в 1875 году. Однако эта дата оспаривается. Она курила большую часть своей жизни и бросила только в 117 лет, каждый вечер выпивала по стакану портвейна, любила шоколад.
Сюзанна Мушатт Джонс
Американка родилась в 1899 году в штате Алабама. Она была третьей из одиннадцати детей. В 1920-х годах переехала в Нью-Йорк, и хотя у нее никогда не было своих детей, она была очень близка к своим братьям, сестрам и их детям. По словам знакомых, Сюзанна любила бекон, кукурузную кашу, прожила 115 лет благодаря поддержке родственников.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание