Многим известно расхожее выражение: «Улыбайтесь, это всех раздражает». Оно само собой приходит на ум в общественном транспорте в часы пик или же на оживленной улице, в очереди в кассу супермаркета и в других местах, заполненных чем-то озадаченными людьми. Действительно, улыбка на чьем-то лице, свидетельствующая об испытываемом человеком счастье, не радует тех, кто загружен проблемами.
Между тем улыбка вполне способна справиться с подавленным настроением или же усталостью, негативными эмоциями, стрессом. Это убедительно доказывает исследование, не так давно проведенное учеными в США.
Где проводилось исследование?
Изучали влияние, которое оказывает привычка улыбаться на общее эмоциональное состояние человека, сразу в двух американских институтах, расположенных в разных штатах.
Основные работы проводились в Техасском университете в Остине. В них принимали участие специалисты из общественного университета Теннеси, находящегося в Ноксвилле.
На что опирались ученые при проведении исследования?
В своей работе ученые использовали статистические данные, которые собирались в течение 50 лет. Эти данные не были единственным материалом, на основании которого ученые доказали, что улыбка способна сделать человека счастливее, поднять ему настроение и снизить уровень стресса.
В работе были задействованы различные научные эксперименты, посвященные выявлению связи между мимикой и состоянием организма, как эмоциональным, так и физиологическим.
Что стало поводом для этого исследования?
Поводом для проведения этой работы стали разногласия среди психологов, возникшие в 2016 году в связи с результатами одного из научных экспериментов. 17 команд психологов из разных университетов страны попробовали воспроизвести известный практический опыт, демонстрирующий усиление выработки «гормонов счастья» при улыбке.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Ученых постигла неудача, их экспериментальная демонстрация провалилась. Этот эксперимент позволил многим специалистам отрицать наличие влияния мимики на эмоциональное состояние и физиологию.
К каким выводам пришли ученые из университетов Теннеси и Техаса?
Результаты проведенного исследования были подробно описаны в Психологическом бюллетене. Там же приводилось и описание хода работы и данных, для нее использованных.
Ученые задействовали в своем исследовании статистический метаанализ, а материалом для него послужили не только данные, собранные в двух университетах за 50 лет, но и результаты, полученные в 138 различных экспериментах, в которых приняло участие более 11 000 человек со всех уголков мира.
Работа ученых убедительно доказала, что тело и разум, эмоции и физиология взаимосвязаны. Иными словами, улыбка действительно делает человека чуть более счастливым. Как утверждают ученые, их исследование должно не поставить точку в этом вопросе, а наоборот, воодушевить их коллег на новые изыскания.