Ученые провели исследование, которое показало, что отдых у моря или озера заряжает энергией лучше, чем прогулка среди деревьев

Любой вид отдыха на природе полезен для здоровья. Но, оказывается, все традиционные места, где мы проводим свой отпуск, влияют по-разному. Ученые провели исследование и выяснили, что пляжи и береговые линии лучше поднимают настроение и заряжают энергией больше, чем длительная прогулка среди зеленых насаждений.

Польза от моря

Департамент окружающей среды, продовольствия и сельских районов Великобритании после обзора 46 рецензируемых статей опубликовал данные, свидетельствующие о терапевтических эффектах побережья.

Ученые провели исследование, которое показало, что отдых у моря или озера заряжает энергией лучше, чем прогулка среди деревьев

Люди сообщают, что в прибрежных районах чувствуют себя более отдохнувшими, чем после прогулки в парках и зеленых насаждениях. Море так же хорошо действует для человека, как лес и горы.

Тем не менее многие чувствуют себя более счастливыми, проводя время на море, чем в любой другой природной среде, говорится в отчете.

Защита зон отдыха

В обзоре подчеркивается важность защиты морских районов: люди сообщают, что быстрее восстанавливаются и чувствуют себя счастливыми, когда находятся в местах, где условия больше всего приближены к дикой природе, а также где меньше мусора вдоль пляжей и берегов.

Ученые провели исследование, которое показало, что отдых у моря или озера заряжает энергией лучше, чем прогулка среди деревьев

Ученые также предупреждают, что на окружающую среду влияют как загрязнения воды и воздуха, так и последствия изменения климата, включая повышение уровня моря, наводнения и экстремальные погодные условия, а также слишком активная деятельность человека.

Значимость природных ресурсов для отдыха

Статистика показывает, что в Англии ежегодно на побережье пребывает около 271 миллиона человек, и более трети населения Великобритании живет в пределах 5 километров от этого места.

Кроме того, у тех, кто живет у моря, психическое здоровье лучше, чем у тех, кто находится дальше и больше занимается физической активностью. В своем отчете эксперты назвали это «эффектом синего спортзала».

Ученые провели исследование, которое показало, что отдых у моря или озера заряжает энергией лучше, чем прогулка среди деревьев

«Не важно, хотите ли вы заняться спортом, прогуляться, понаблюдать за дикой природой или просто полюбоваться пейзажем, многим из нас времяпрепровождение у моря не только доставляет огромное удовольствие, но и оказывает положительное влияние на наше самочувствие», — сказала министр окружающей среды Ребекка Поу.

«Понимание этого делает еще более важными наши усилия, направленные на заботу об окружающей среде. Наш постоянно расширяющийся национальный «Голубой пояс», защищающий более 40 % английских вод, помогает сохранить эти места для будущих поколений».

По словам эксперта по морским экосистемам Николы Бомонт из морской лаборатории Плимута, которая принимала участие в этом исследовании, на основании полученных данных они смогли сделать вывод, что морские и прибрежные районы играют важную роль в поддержании благополучия людей.

Ученые провели исследование, которое показало, что отдых у моря или озера заряжает энергией лучше, чем прогулка среди деревьев

С другой стороны, известно, что этим местам угрожает загрязнение морской среды, индустриальное развитие прибрежных районов, изменение климата и воздействие экстремальных погодных условий.

Поскольку миллионы людей посещают побережье каждый год, наша коллективная ответственность заключается в том, чтобы принять правильные меры, способствующие процветанию морской среды.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.