Ученые утверждают, что собаки способны снизить риск заболеваний сердечно-сосудистого характера. В ходе проведенных наблюдений была рассмотрена взаимосвязь между наличием собак в доме и здоровьем сердца. Как следствие — процент заболеваний у таких людей значительно ниже. Все дело не только в повышении физической активности хозяина. Они еще и прекрасная поддержка и спасение от одиночества для тех, кто живет один.
Верный питомец становится своеобразным защитным фактором от одиночества для тех, кого принято относить к группе риска в связи с повышенным показателем смертности от заболеваний сердечно-сосудистого характера. Более оптимистичные прогнозы у тех, кто живет в семье, состоящей из нескольких членов. Это еще раз подтверждает, что покупка собаки помогает укрепить здоровье, предотвратить многие недуги.
Интересный эксперимент
Швейцарскими учеными было проведено интересное исследование. В нем принимали участие примерно 3,5 млн мужчин и женщин от 40 до 80 лет. Длительность эксперимента составила более 10 лет.
Oktoberfest-2018. Кто и как отмечал праздник по всему миру?
Первая женщина-губернатор Сахалина — кто она?
Открыт прием заявок на конкурс «Лидеры России»
Чтобы более точно определить, насколько здоровье сердца зависит от наличия домашнего питомца, особенно среди одиноких лиц, исследователям пришлось сравнить общие данные о количестве населения в Швеции с данными о тех, кто имеет собаку (по закону каждая из них должна быть зарегистрирована). Удалось установить, что у владельцев собак процент смертности от сердечно-сосудистых и прочих заболеваний намного ниже. Даже у тех, у кого нет семьи и он проживает в одиночестве.
Приятный бонус
Ученые пошли дальше: они решили сравнить породы собак и заметили, что охотничьи, к примеру, помогают повысить тонус организма, укрепить иммунитет их хозяевам. У тех физическая активность на более высоком уровне, благосостояние растет, у них больше социальных контактов.
Кстати, по мнению ученых, владельцы других животных могут проигрывать по этим показателям. Причина – в неуемной энергии собак и желании как можно больше двигаться. Эта особенность животных способна увеличивать активность их владельцев. К примеру, если умеренные физические нагрузки у них составляют 300–350 минут в неделю, то у хозяев других животных этот показатель значительно ниже — примерно 160 минут.
11 обязательных клятв перед самим собою
Советы для жизни от мудрых старцев.
5 основ крепких отношений
Меняемся к лучшему
Кроме того, есть шанс изменить образ жизни. Даже если вы любитель полежать на диване в выходной, с покупкой четвероногого друга вам придется срочно менять привычки. Согласитесь, вряд ли многие из нас отправились бы на прогулку в 6 утра, особенно если дождь за окном. А с собакой такая необходимость со временем становится привычкой.
Собака мотивирует выходить на улицу. И самое главное, даже пешие прогулки на свежем воздухе укрепляют сердечную мышцу, заряжают бодростью и повышают настроение. А позитивные эмоции – залог крепкого здоровья и спокойствия на душе.
И еще одна хорошая новость для одиноких людей. Часто они ощущают недостаток общения, замыкаются в себе, чувствуют неуверенность и не могут найти друзей, возлюбленных или просто собеседников. Все это негативно отражается на самочувствии, напрямую ведет к различным заболеваниям психо-соматического характера. Сердечно-сосудистые заболевания – не исключение.
Чем же поможет собака в этом случае? Во-первых, появляется собеседник и компаньон, есть о ком заботиться. Ну а частые прогулки волей-неволей заставляют даже самого заядлого отшельника выходить к людям. Как правило, хозяева собак выбирают определенные места для прогулок, которые становятся своеобразными клубами по интересам. Люди знакомятся, появляются общие темы для разговоров, интересы у многих совпадают. Глядишь, некоторым уже не так одиноко в этой жизни. Более того, даже здесь завязываются отношения, образуются пары, люди женятся.
29 жизненных уроков, которые должны усвоить 30-летние
10 потрясающе красивых женщин, родившихся мужчинами
Как нужно вести себя с людьми, которых вы не любите?
Спасение от одиночества
Таким образом, собаки могут не только повышать физическую активность своих хозяев, но и способствуют социализации и установлению межличностных контактов. Как это связано со снижением процента сердечно-сосудистых заболеваний?
Человек чувствует себя нужным, полезным, у него появляется смысл в жизни, он становится счастливым. А счастливые люди менее подвержены подобным заболеваниям.
Собаки действуют как социальные катализаторы, уменьшая чувство одиночества, снижая уровень тревожности, особенно у пожилых одиноких людей. Они помогают легче справляться со стрессовыми ситуациями, следовательно, снижают уровень беспокойства и риск сопутствующих заболеваний.
Даже пациенты, перенесшие сердечный приступ, быстрее восстанавливаются после болезни, если рядом с ними четвероногий друг.