Вопреки мнению многих людей, быть профессиональной актрисой не так легко. Им приходится все время поддерживать свою физическую форму, тренируясь иногда практически круглосуточно. А для получения конкретной роли актрисам порой приходится в кратчайшие сроки овладевать боевыми искусствами или учиться верховой езде.
В сегодняшней статье мы расскажем об актрисах, которые прошли серьезную спортивную подготовку, необходимую для их ролей.
- Галь Гадот («Чудо-женщина»)
- Алисия Викандер («Расхитительница гробниц»)
- Скарлетт Йоханссон («Призрак в доспехах»)
- Зои Салдана («Аватар»)
- Натали Портман («Черный лебедь»)
- Элисон Бри («Блеск»)
- Ума Турман («Убить Билла»)
- Дженнифер Лоуренс («Голодные игры»)
- Хиллари Суонк («Малышка на миллион»)
- Деми Мур («Солдат Джейн»)
- Энн Хэтэуэй («Темный рыцарь: Возрождение легенды»)
- София Бутелла («Kingsman: Секретная служба»)
- Мишель Родригес («Женский бой»)
- Шарлиз Терон («Атомная блондинка»)
- Тараджи Хенсон («Гордая Мэри»)
Галь Гадот («Чудо-женщина»)
У израильской актрисы и модели никогда не возникало проблем, связанных с избыточным весом. Но когда Гадот получила роль Дианы Принс в «Чудо-женщине», она столкнулась с совершенно иной проблемой – отсутствием накачанных мышц.
Актрисе пришлось девять месяцев упорно тренироваться, чтобы набрать нужную спортивную форму. Галь ежедневно два часа занималась в тренажерном зале, столько же времени обучалась боевым искусствам, а еще два часа занималась верховой ездой.
Сейчас же прекратите делать это!
Странные факты о новорожденных, которые вас удивят
Как поднять самооценку: 12 простых шагов
В результате этого она добавила себе почти 7 кг мышечной массы и стала выглядеть просто великолепно.
Алисия Викандер («Расхитительница гробниц»)
Когда Алисия Викандер успешно прошла кастинг на роль Лары Крофт в новой версии фильма о женщине-искательнице приключений, многих фанатов заинтересовал вопрос о том, сможет ли шведская актриса набрать необходимую физическую форму.
Алисия очень серьезно подошла к этому вопросу. Она усердно обучалась боевым искусствам, много ездила на велосипеде, занималась скалолазанием и плаванием. После таких тренировок ее мышечная масса выросла почти на 5 кг, что позволило Викандер стать немного похожей на ее предшественницу Анджелину Джоли.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Скарлетт Йоханссон («Призрак в доспехах»)
С момента своего появления в фильмах Marvel в роли Черной вдовы Скалетт Йоханссон все время должна держать себя в отменной физической форме. Но даже ей прошлось удвоить тренировки, чтобы хорошо вписаться в образ боевого киборга. А еще Скарлетт прошла дополнительное обучение боевым искусствам.
Топ-10 странных вещей, которые были привычными в прошлом
Почему зудит кожа?
Преимущества употребления кофе
Зои Салдана («Аватар»)
Работа Зои в уже ставшем культовым фильме «Аватар» получила высокую оценку как от критиков, так и от зрителей. Несмотря на то что персонаж Зои был создан с помощью компьютерной анимации, актрисе все равно пришлось пройти серьезную физическую подготовку перед съемками.
Салдана шесть месяцев училась стрелять из лука, ездить верхом, а также осваивала боевые искусства. Тренировки помогли ей, когда Зои снималась в неудобном специальном костюме для захвата ее движений.
Натали Портман («Черный лебедь»)
За главную роль в этом фильме Натали Портман заслуженно получила «Оскар». Для того чтобы хорошо сыграть Нину, актрисе пришлось целый год ежедневно заниматься балетом по пять часов. После начала съемок Портман сотворила невероятное – она тренировалась по 16 часов в сутки, а еще все это время Натали сидела на жесточайшей диете, в результате которой сбросила 8 кг.
Элисон Бри («Блеск»)
Элисон Бри стала главной звездой сериала о женщинах-борцах «Блеск». Чтобы выглядеть соответствующим образом, актриса тренировалась как профессиональный боец. При этом ее тело стало не только сильным, но и более упругим.
Каким мужчинам можно не рассчитывать на знакомство?
Съешьте лимон, и все узнают, кто вы по темпераменту
Вы не знали, что вороны настолько умные!
Ума Турман («Убить Билла»)
Для того чтобы безупречно сыграть профессиональную убийцу Беатрикс Киддо, способную сражаться на мечах с 50 соперниками одновременно, Уме Турман пришлось серьезно потрудиться. В качестве подготовки к съемкам она овладела нескольким стилями кунг-фу, научилась биться на мечах, а также метать ножи.
Дженнифер Лоуренс («Голодные игры»)
Скалолазание, бокс, бег, стрельба из лука – это неполный список всех умений и навыков, которыми пришлось овладеть Дженнифер Лоуренс, для того чтобы блестяще сыграть Китнисс Эвердин в «Голодных играх».
Хиллари Суонк («Малышка на миллион»)
Для того чтобы хорошо вписаться в роль женщины-боксера, актрисе пришлось тренироваться как сумасшедшей. Весь ее день был расписан буквально по секундам. Для увеличения мышечной массы Хиллари ела много белка, но результат того стоил – Суонк получила «Оскар» за лучшую женскую роль.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Деми Мур («Солдат Джейн»)
Во время съемок «Солдата Джейн» Деми Мур подавляющую часть трюков выполнила лично, включая знаменитые отжимания на одной руке. Этому предшествовала серьезная физическая подготовка, включая даже тяжелую атлетику.
Энн Хэтэуэй («Темный рыцарь: Возрождение легенды»)
Эта актриса привыкла серьезно подходить в плане физической подготовки к каждой роли. Для оскароносного фильма «Отверженные» ей пришлось похудеть на 10 кг, но для образа «Женщины-кошки» в «Темном рыцаре» ей пришлось много времени уделять обучению боевым искусствам и йоге.
София Бутелла («Kingsman: Секретная служба»)
Несмотря на отличную физическую форму, Софии пришлось много заниматься тхэквондо и тайским боксом, чтобы хорошо выглядеть в образе убийцы с протезами-лезвиями Газель.
Мишель Родригес («Женский бой»)
Фильм о девушке-бойце стал дебютной работой для молодой актрисы. Ей пришлось ежедневно много часов тренироваться, заниматься тяжелой атлетикой и употреблять большое количество белка. И как результат, Мишель Родригес стала одной из самых популярных голливудских звезд.
20 вещей, которые поймут только те, кто любит кошек
Места на Земле, где нельзя жить
Правда ли, что кошки знают все о ваших чувствах?
Шарлиз Терон («Атомная блондинка»)
В одном из своих последних фильмов великолепная Шарлиз Терон играет роль суперагента британской разведки. Чтобы выглядеть великолепно в этом образе, актриса тренировалась по четыре часа в день.
Тараджи Хенсон («Гордая Мэри»)
В свои 47 лет Тараджи Хенсон исполнила практически все трюки в боевике «гордая Мэри», который зрители увидят в этом году. Для этого ей пришлось целые дни проводить в тренажерном зале, а также проходить сложною боевую подготовку, чтобы хорошо вжиться в образ киллера.