Все знают, что летом необходимо использовать солнцезащитный спрей или крем. Они предназначены не только для того, чтобы добиться равномерного загара и избежать солнечных ожогов, но и для того, чтобы снизить вероятность развития рака кожи.
Пять правил использования средств защиты от солнца
Солнцезащитный спрей или крем следует наносить на кожу минимум за 15-30 минут до выхода на солнце. Для того чтобы средство работало правильно, ему необходимо впитаться в вашу кожу. А если вы наносите его непосредственно под солнцем, когда пришли на пляж, оно моментально начинает испаряться с кожных покровов и уже не может достаточно защитить вас.
Одного нанесения на кожу недостаточно. Каждые один-два часа пребывания на солнце необходимо повторять процедуру, а после водных процедур нужно обязательно наносить на кожу солнцезащитное средство, даже если оно заявлено как водостойкое.
Защищать от солнца следует все части тела, даже если вам кажется, что они не загорают. Если вы не можете достать до какого-либо участка, попросите нанести солнцезащитный спрей того, кто находится рядом.
Пасмурная погода — не повод отказываться от защиты. Солнечные лучи достаточно активны даже при плотной облачности, а потому без использования крема вы рискует моментально получить солнечные ожоги. 
Необходимо правильно выбирать солнцезащитные средства. Отзывы, состав и правила использования следует внимательно изучить еще до покупки в магазине. Ошибочно полагать, что смуглой коже нужна минимальная защита. Увы, она тоже может сгореть. И очевидно, что чем светлее кожа, тем выше должна быть степень защиты, указанная на упаковке.
Следует ли использовать солнцезащитный спрей детям?
Нежная кожа детей еще больше подвержена влиянию солнечных лучей, чем взрослая. Поэтому для них обязательно использование специальных средств для защиты. Кремы для загара, предназначенные для детей, как правило, гипоаллергенны и абсолютно безопасны. Кроме того, производители часто выпускают их разноцветными, чтобы процесс нанесения средства сделать более веселым. Загорайте безопасно!