Смерть и горе являются естественными моментами человеческого опыта, но скорбь о потере также невероятно сложный процесс. Когда маленький ребенок теряет близкого, родители часто сталкиваются с проблемой объяснения концепции смерти своему малышу.
Важно узнать некоторые советы экспертов для родителей и опекунов, когда они готовятся говорить о смерти и горе с детьми.
Будьте честными и понятными
Не приукрашивайте действительность, ведите разговор, как со взрослым человеком. Не используйте такие фразы, как «дедушка спит». Это подходящее время, чтобы научить их понятию смерти. Не уклоняйтесь от этого. Использование «мягкого языка» и эвфемизмов в попытке защитить детей от реалий смерти и потери может нанести больше вреда, чем принести пользы.
Когда люди говорят что-то вроде «папа теперь на небе» или «твой папа просто очень долго спит», маленький ребенок может не понимать постоянство того факта, что его отец умер, и даже искать его в облаках или ожидать его пробуждения в какой-то момент.
Спрашивайте и отвечайте на вопросы
Тип разговора, который родитель ведет с ребенком после смерти близкого, зависит от отношений ребенка с умершим человеком. Он также должен варьироваться в зависимости от возраста ребенка и его понимания того, что происходит, когда кто-то умирает. Для этого полезно задавать детям вопросы или предлагать ответить на любые вопросы, которые у них могут возникнуть.
Вам не обязательно указывать конкретные детали того, как человек умер, особенно если мы имеем дело с травматическим горем. Им не нужна вся информация, но им нужно достаточно данных, соответствующих возрасту, чтобы понять, что человек умер и не вернется.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Иногда дети могли быть свидетелями чего-то, связанного со смертью близкого человека, например, присутствовать на месте происшествия или посещать человека в больнице. В этих случаях им нужна помощь в понимании того, что они видели. Родители должны постараться уменьшиться до уровня своего ребенка и пройти через то, что они испытали.
Знайте, это эмоционально сложно
Горе — это сложный процесс, поэтому он связан с разными мыслями, эмоциями и поведением. Хотя родители могут ожидать, что их ребенок будет чувствовать грусть, злость, растерянность или даже вину из-за потери, существуют другие поведенческие изменения, которые может быть труднее понять. Такие, как изменения в режиме сна и питания, или проблемы с успеваемостью в школе.
В то время как взрослые, как правило, обездвиживаются и погружаются в грусть, дети часто разряжают негативные мысли, бегая или пытаясь сделать что-то еще.
Терпение
Переживание горя — процесс длительный, но крайне важный. Психологи подчеркивают необходимость разговоров с детьми о смерти как о способе развития основных навыков преодоления трудностей. Это положительный момент, он помогает им справиться с потерями в своей жизни в будущем, и даже с переменами, такими как переход из одной школы в другую, переход в среднюю школу или колледж и разрыв отношений.
Поощрение
Родители должны поощрять выражение скорби по возрасту.
Ритуалы
Создание ритуалов вокруг воспоминаний и почитания близкого человека, который умер, является еще одной важной формой выражения. Объясните ребенку, что этого человека может не быть с нами, но мы все еще можем помнить его или ее, и вспоминать их жизнь всей семьей.
Когда смерть действительно травмирует, иногда люди, которые ухаживают за больным, перестают говорить о человеке, который умер. И что трудно в этих случаях, так это то, что дети теряют свои «ангельские воспоминания» — времена, когда они действительно чувствовали любовь и заботу этого человека. Для взрослых в трауре бывает трудно говорить о близком, который умер, но важно увековечить его память.
Религиозны вы или нет, но также очень полезно учить своих детей тому, что все переживания и воспоминания, которые связаны с умершим, не стираются его смертью. Люди живы в наших сердцах и наших умах навсегда, и никто и ничто не может отнять это.
Скажите что-нибудь вроде:«Где сейчас тетя Маша? Она сейчас не в этой комнате с нами, правильно? Это не значит, что она не существует. Тетя Маша здесь (указываете на голову) и здесь (указываете на сердце). Мы должны сохранить наши воспоминания и хорошие времена с тетей Машей».
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Убедитесь, что они знают, что это не их вина
Иногда у детей есть действительно странный способ возложить вину на себя за то, что не имеет к ним никакого отношения. Имея это в виду, родители должны помочь детям понять, что смерть ни в коем случае не является их ошибкой и они не обязаны «держать лицо» или скрывать свои чувства.
Используйте книги и другие ресурсы
Есть много полезных ресурсов для родителей, которые помогают ориентироваться в этой сложной теме. Психологи рекомендуют выпуски детской программы «Улица Сезам», в которых содержатся темы для разговоров, видео, мероприятия, сборники рассказов и многое другое.
Пусть дети видят вашу скорбь
То, как родители или опекуны ребенка реагируют на потерю, помогает им справиться с ситуацией. Они также должны видеть, что вы заботитесь о себе и занимаетесь самообслуживанием, которое может включать или не включать профессиональную помощь. Если вы этого не сделаете, они могут почувствовать, что должны заботиться о вас, потому что вы не управляете горем здоровым образом.
Можно плакать перед своими детьми и показывать ценность выражения и обмена эмоциями между членами семьи. Можно говорить такие вещи во время беседы, как «мне грустно, потому что мой отец умер», или «папа грустит, потому что скучает по маме».
В нашей культуре мы очень часто чувствуем, что должны быть жесткими, поэтому многие родители пытаются помочь своим детям, делая смелое или чрезмерно веселое лицо. Но это может показаться странным и запутанным. Ребенок грустит, потому что ужасно, что близкий человек ушел, но потом видит, что родитель весел, и это может показаться ему жутковатым.
Если чувство горя становится подавляющим, родители должны обратиться за помощью к другим взрослым, потому что помогать им должен кто-либо, но не их ребенок.
Для маленьких детей важно верить, что взрослые больше, мудрее и сильнее. Мы не собираемся сломаться, и если мы чувствуем себя плохо, то другие взрослые будут помогать нам.