Сделайте улыбку Моны Лизы и притворитесь, что все просто прекрасно: психолог рассказала, как бороться с приступами гнева у малышей

Когда ребенок впадает в истерику, бывает трудно удержать себя от вспышки гнева. Но маленькие дети еще не развили хороших навыков преодоления трудностей и часто не умеют по-другому сообщать о своих проблемах. Предлагаем способы преодоления детских истерик.

Игнорирование

Если ребенок кричит и плачет, попробуйте игнорировать его, если только он в этот момент физически не подвергает опасности себя или других. Так вы не усугубите нежелательное поведение. Выйдите из комнаты и установите таймер на несколько минут, чтобы проверить ситуацию.

Прекращайте агрессивное поведение

Ребенок бушует, бьет, пинает, кусает или бросает предметы во время приступа истерики? Немедленно остановите его. Дайте понять, что причинение вреда другим недопустимо.

Воздержитесь от криков

Помните, что ребенок подражает вам. Если вы кричите, он будет делать то же. Не забывайте, что происходящее — следствие того, что малыш расстроен, и это поможет вам сохранять спокойствие.

Позвольте вашему ребенку сердиться

Иногда ребенку просто нужно выплеснуть свой гнев. Позвольте ему сделать это! Так малыш сможет выразить свои чувства, взять себя в руки и восстановить самообладание.

В некоторых случаях поддавайтесь истерике

Иногда это умная стратегия. Хотя взяточничество («Я дам тебе мороженого, если ты перестанешь плакать») не должно быть подходящим вариантом решения проблемы, но если вы хотите спокойно ехать в машине, можете прибегнуть и к подкупу.

Полагайтесь на короткие и простые команды

Истерики иногда можно прервать с помощью простых команд, легких для выполнения. И чем они конкретнее, тем лучше: «Не бей собаку». Хорошо применять и короткие конкретные приглашения: «Давай раскрасим», а не расплывчатое замечание: «Веди себя хорошо».

Отвлеките

У детей довольно короткая продолжительность концентрации внимания, а это значит, что их обычно легко отвлечь. Если ваш ребенок собирается закатить истерику в супермаркете, потому что вы не купите мороженное, стоит быстро переключить его внимание.

Обнимите

Может показаться, что это последнее, что хочется делать, когда ребенок закатывает истерику, но это действительно может помочь ему успокоиться. И не говорите ни слова, когда делаете это. Объятия заставляют детей чувствовать себя в безопасности.

Помогите избавиться от разочарования

Ваш малыш кричит и плачет, потому что не может надеть обувь? Помогите ему овладеть этим искусством, чтобы он мог испытать чувство удовлетворения от сделанного. Если это безопасно, то признайте желание вашего ребенка, например, подняться по лестнице, но твердо сформулируйте свое правило.

Измените место

Когда у вашего ребенка публичная истерика, поднимите его и спокойно отнесите в безопасное место. Например, к себе в машину или в туалетную комнату, где он сможет выпустить пар.

Оказавшись в более тихом месте, спокойно объясните свою позицию и постарайтесь не обращать внимания на истерику, пока она не прекратится. Иногда простое прикосновение к ребенку или поглаживание успокаивает его. Если же ваш ребенок продолжает кричать, надежно усадите его в автокресло и отправляйтесь домой.

Подготовьтесь к потенциальным истерикам

Прежде чем отправиться за покупками еще куда-то, убедитесь, что ваш ребенок отдохнул и хорошо накормлен. Возьмите с собой интерактивную игрушку или книгу, а также предложите ему поучаствовать в покупках, помогая выбрать несколько вещей.

Сделайте предварительное предупреждение

Малыши не любят сюрпризов, поэтому предотвратите возможное извержение, предупредив ребенка заранее, прежде чем покинуть парк или дом друга. Малышей утешает то, что они точно знают, что будет дальше, поэтому фраза «Вы можете покататься на самокате еще два раза по парку, а потом мы должны ехать домой» дает им чувство контроля.

Не смущайтесь

Публичные истерики заставляют некоторых родителей уступать просто для того, чтобы уменьшить смущение, но такая реакция поспособствует тому, что ваш ребенок будет повторять истерику и в следующий раз. Дети, даже очень маленькие, умны. Если вы злитесь, нервничаете, уступаете и позволяете ему добиваться своего, просто чтобы положить конец неудобной ситуации, он поймет: «Ага! Это работает!»

Придерживайтесь своих требований

Держитесь того требования, которое изначально и положило начало припадку. Если ребенок расстроился из-за того, что вы велели ему убрать игрушки, он все равно должен убрать их, когда успокоится. Как только он сделает это, похвалите его.

Делайте прямо сейчас

Многие дети выходят из истерики так же быстро и необъяснимо, как и начинают ее. Как только приступ закончится, подойдите к ребенку, обнимите его и поцелуйте, скажите, что любите его. Пережитая вспышка заставляет их чувствовать себя плохо и даже может снова вызвать истерику.

Не принимайте истерику малыша на свой счет

Мамам важно не чувствовать себя виноватым или беспомощным из-за того, что у ребенка кратковременный срыв. Хотя, когда ребенок кричит: «Я ненавижу тебя», это может быть обидным, важно помнить, что действия малыша не столько направлены против вас, сколько просто демонстрируют его собственное разочарование.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание