Самая спортивная бабушка в мире: тренируется минимум четыре раза в неделю и ежедневно делает 1500 скручиваний

Знакомьтесь — это 76-летняя Айрис Дэвис. Уроженка Дублина впервые перешагнула порог тренажерного зала 58 лет назад. Тогда тренажеры помогли молодой женщине справиться с потерей сына. С тех пор спорт стал неотъемлемой частью в жизни нашей героини. За свою долгую карьеру Айрис обновляла несколько рекордов в бодибилдинге, в том числе рекорд в жиме ногами лежа (420 кг).

До сих пор мышцы нашей героини крепки. Ведь тренировкам спортивная бабушка уделяет минимум 4 дня в неделю. За несколько подходов Айрис может выполнить до полутора тысяч скручиваний и несколько десятков подтягиваний. Эта удивительная женщина наглядно доказывает, что пожилые люди могут «ощущать себя на 30».

Ранние годы, потеря ребенка

Сейчас вдохновляющую историю 76-летней рекордсменки знает все интернет-сообщество. Айрис, последние годы работающая персональным тренером, родилась в Дублине. Детство рекордсменки было тяжелым и пришлось на военные годы. Семья с 15 детьми ютилась в домишке с двумя спальнями.

Вот почему девчушка пошла работать уже в 14-летнем возрасте. В 16 лет Айрис рванула в Лондон, прекрасно осознавая перспективы крупного мегаполиса. Через год наша героиня благополучно выходит замуж, девятью месяцами позже у нее рождается сын. Однако мальчик прожил на этом свете всего лишь два месяца. Он ушел в мир иной, скончавшись от легочной пневмонии.

С потерей ребенка молодая женщина погрузилась в депрессию – лежала в постели, целыми днями плакала и разговаривала сама с собой. Она пошла в зал, чтобы отогнать от себя мрачные мысли. В конечном итоге стратегия сработала.

Самая спортивная бабушка в мире: тренируется минимум четыре раза в неделю и ежедневно делает 1500 скручиваний

Знакомство со спортом, второй удар судьбы

Спортзал стал для безутешной матери чем-то вроде святилища, обеспечивающего умиротворение и прилив жизненной энергии. Айрис залечила душевные раны и спустя четыре года снова родила. Однако злой рок так и преследовал несчастную женщину. Спустя два месяца после вторых родов судьба отнимает у нашей героини любимого мужа. Так молодая вдова с грудным сыном на руках осталась без средств к существованию.

Начало профессиональной карьеры

Тогда женщина решила попытать счастья за океаном. Она не хотела быть похожей на тех безутешных вдов с детьми, зависящих от подачек государства. Айрис заполнила резюме, оформила необходимые документы и уже спустя две недели была принята на работу в качестве няни. В США в то время стремительно развивалась индустрия бодибилдинга. Нет ничего удивительного в том, что все свое свободное время наша героиня проводила в зале.

С помощью бодибилдинга Айрис удалось побороть депрессию и стать первой женщиной, занимающейся в зале наравне с мужчинами. До появления «наглой ирландки» представители сильного пола царили в зале безраздельно. Можно сказать, что наша героиня является бабушкой женского культуризма.

Самая спортивная бабушка в мире: тренируется минимум четыре раза в неделю и ежедневно делает 1500 скручиваний

Опыт в качестве атлета и персонального тренера

За всю свою профессиональную карьеру Айрис Дэвис не прочла ни одной методички. Она прислушивалась к собственному телу и училась на своих ошибках, вырабатывая собственную методику занятий. Лишь однажды наша героиня сделала исключение – глупо было не воспользоваться наработками 7-кратного мистера Олимпия Арнольда Шварценеггера.

Да и сейчас Айрис называет себя ходячим экспериментом. Ну а большинство общепринятых постулатов в культуризме женщина считает откровенной чепухой. К своему первому профессиональному конкурсу культуристка шла долгие годы. Это случилось, когда нашей героине уже исполнилось 50. Ну а так как среди женщин желающих посоревноваться не было, Айрис состязалась с мужчинами.

На первом же своем старте атлетка заняла почетное второе место. В течение последующих 20 лет в копилке самой спортивной бабушки планеты появилось 12 высших титулов под эгидой NPS.

Личная жизнь

Наша героиня не одинока. На протяжении последних 26 лет она живет с мужчиной по имени Боб, который, к слову, на 17 лет ее моложе. Единственный сын подарил самой спортивной бабушке двоих внуков. Отпрыски сына проживают в Лондоне.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.