Конечно, вы наслышаны, что поврежденные волосы восстановить можно при помощи «масляных» масок. Жожоба, миндальное, репейное, касторовое – какое из них не применяли женщины для поддержания здоровья и красоты волос.
«Масляные» маски и компрессы эффективно укрепляют волосы и питают их. Но помимо них, важное значение в уходе за волосами занимает рыбий жир. Будучи в нагретом состоянии и маслянистой консистенции, рыбий жир для волос, а в частности, для их восстановления и питания, не уступает растительным маслам.
В этой статье мы и рассмотрим, какую пользу приносит рыбий жир для волос и что он вообще из себя представляет. По другому этот жир называют тресковым, так как получают его в основном из печени трески способом выпекания. Он представляет собой светло-желтую, бурую либо красную маслянистую жидкость со специфическим вкусом и запахом. В медицине и косметологии используют только высокоочищенный светло-желтый или желто-красный рыбий жир, жидкий либо в капсулах, а бурый применяют в промышленных целях для изготовления мыла, смазочных материалов, при обработке кожи.
Рыбий жир. Состав
В составе рыбьего жира присутствует олеиновая кислота (70%). Кроме этого, он содержит пальмитиновую кислоту, жирные полиненасыщенные (омега-6 и 3) кислоты. Как раз они и являются наиболее важными для волос. В незначительных количествах рыбий жир содержит также йод, серу, бром, фосфор, витамины D и A.
Рыбий жир. Польза для волос
В первую очередь, показан рыбий жир для волос поврежденных, пересушенных и ломких. Также его назначают при сильном выпадении волос или секущихся концах.
Необходим он волосам с завивкой либо окрашенным. Для нормального же типа волос жир можно использовать и для профилактики.
Польза этого жира обусловлена его составом. Именно ретинол (или витамин A) применяют при сухости волос, он не только укрепляет, но и ускоряет их рост.
Но все-таки основными элементами для улучшения состояния волос являются как раз омега-6 и 3 кислоты, причем находиться они должны в балансе. Они поддерживают и восстанавливают здоровье волос, улучшают их структуру.
Рыбий жир для волос, безусловно, полезен, но не забывайте, что выпадение волос — проблема не только относящаяся к ним, а ко всему организму. Это только индикатор, что чего-то в нем не хватает. Часто выпадение волос случается из-за большого количества стрессов, при беременности или из-за гормональных изменений, диет и голодовок. Бывает и так, что организму просто мало кальция. А ведь он является главным строительным материалом для человеческих костей и волос. В составе рыбьего жира имеется витамин D, благотворно влияющий на данную проблему.
А вообще, для решения любой проблемы для начала нужно понять ее источники. Если ваши волосы стали ломкими или сухими, это может являться результатом окраски, химической завивки, обесцвечивания. Нередко вызывает сухость и использование фена. А еще причиной может стать недостаток витаминов, а именно витамина A, который тоже содержится в рыбьем жире. Страдающим от сухости кожи и волос очень нужен этот витамин.
Рыбий жир для волос применяют двумя способами – внешне (в виде различных масок) и внутрь. Для внутреннего приема рыбий жир можно приобрести в виде капсул в аптеке либо же приготовить смесь самостоятельно. Вам понадобится для этого рыбий жир и перепелиные яйца. Сначала нужно отделить скорлупу и измельчить ее в порошок. Далее перемешать его с рыбьим жиром, а получившуюся смесь принимать внутрь. Данная диета помогает сократить выпадение волос.
Но более приятный способ – приготовление питательных масок для волос на его основе. Представим вам некоторые рецепты.
Отделите белок от желтка. Смешайте рыбий жир (2 стол. л.) с одним взбитым желтком. Перед употреблением жир лучше немножко разогреть. А для длинных волос ингредиенты увеличить вдвое. Нанесите полученную смесь равномерно на волосы, закутайте голову полиэтиленом и оставьте на полчаса. Смойте тщательно под проточной водой. Маску наносить нужно раз в неделю при проблемных волосах, при их выпадении. А при относительно здоровой шевелюре раз в 2 недели.
2. Рыбий жир для секущихся концов.
При секущихся кончиках нужно подогреть рыбий жир на слабом огне, затем пропитать им обильно концы волос. Далее волосы спрятать на полчаса в полиэтиленовую пленку. Смыть маску с использованием шампуня. Маску делают раз или два в неделю (все зависит от состояния волос). Курс 20 процедур.
3. Рыбий жир с растительным маслом для поврежденных, пересушенных волос или при их выпадении.
Смешайте касторовое масло с рыбьим жиром в соотношении 1:2, нанести получившуюся смесь на волосы. Массируйте так, чтобы масса впиталась в корни волос. Голову укутайте полиэтиленом, оставьте на два-три часа, смойте. Процедуру нужно повторять дважды в неделю, курс – 15 процедур.
Делая такие маски регулярно, вы уже через месяц увидите, что волосы восстановились, стали здоровыми, пышными, блестящими, упругими. Используйте рыбий жир для волос и сражайте всех наповал красивой шевелюрой!