Спорт и фитнесс
Москвичка проплыла 85 метров подо льдом без гидрокостюма и установила мировой рекорд
Некоторые представители человеческой расы не перестают удивлять. На какие поступки некоторые люди только не идут, чтобы прославиться или даже показать
Спорт и фитнесс
От бега до аэробики: самые эффективные методы для сжигания жира и их результат
Сотни тысяч людей приняли новогоднее решение похудеть и улучшить свою физическую форму в 2021 году. В конце концов, пандемия коронавируса поставила вопрос
Спорт и фитнесс
Бег или плавание: тренер рассказал, что лучше выбрать для улучшения общего состояния здоровья
И бег, и плавание — отличные формы упражнений для сердечно-сосудистой системы, которые помогают сжигать калории, укрепляя и тонизируя мышцы.
Спорт и фитнесс
Комплексы тренировок для сильных и красивых ног от фитнес-тренера Сиван Фэган
Красивая фигура — мечта многих девушек. Для достижения этой цели многие представительницы прекрасного пола без остановки сидят на диетах и проходят
Спорт и фитнесс
Чтобы день прошел удачно, пользуюсь привычкой гималайских йогов — определяю ногу, с которой следует встать
Всегда считала разговоры о том, что встал не с той ноги, пустыми, за которыми абсолютно ничего не стоит. Человек просто хочет оправдать свое дурное расположение духа.
Спорт и фитнесс
Йога, помогающая раскрыть в себе творческий потенциал: комплекс простых, но действенных упражнений
Для многих йога и творческий потенциал — понятия не только не взаимосвязанные, а как бы находящиеся в разных мирах. На самом деле йога и ваша креативность
Спорт и фитнесс
Сто самых высокооплачиваемых спортсменов мира заработали в 2020 году 3,6 млрд долларов. Лидер отнюдь не Криштиану Роналду
Каждый год благодаря рейтингу Forbes болельщики могут знать, каковы доходы самых именитых и титулованных спортсменов. 2020-й продемонстрировал снижение
Спорт и фитнесс
Серена Уильямс должна уйти в отставку. Так считает директор Madrid Open Ион Цириак
Трудно бросить вызов величию Серены Уильямс, но это не помешало одному из известных миллиардеров раскритиковать звезду спорта. 23-кратная чемпионка турниров
Спорт и фитнесс
Пот, отбеливатель и качество воздуха: опасная химическая смесь в спортзале, которую мы создаем сами
Недавнее исследование, проведенное в Университете Колорадо, обнаружило, что один тренирующийся человек выделяет столько же химикатов, сколько и 5 людей
Спорт и фитнесс
Скручивание, «мост» и не только: какие позы из йоги практиковать по утрам, чтобы тело и организм говорили «спасибо»
Все мы хотим иметь здоровое тело, но не все хотят прилагать для этого усилия. Многие отговариваются старыми травмами и нехваткой времени.