Для мамы и малыша 10-я неделя беременности является особым периодом. В это время эмбрион становится плодом. Он приобретает вид маленького человечка. При этом малыш уже чувствует все эмоции своей мамы. Беременная должна знать, какими особенностями характеризуется 10 неделя. Как и прежде, важно исключить все негативные факторы, обеспечив максимально комфортные условия для крохи. Какой размер плода на 10 неделе беременности считается нормальным, какие изменения происходят с ним и будущей мамой, будет рассмотрено далее.
Состояние плода
На 10 неделе беременности размер плода (фото УЗИ представлено далее) увеличивается в 5 раз. В его теле уже существует 190 разных видов клеток, которые к этому моменту уже полностью сформированы. Дальше они преумножаются, позволяя плоду развиваться. К этому времени закладка всех органов уже завершена. Теперь они будут расти, развиваться. Если к этому этапу генетические отклонения не были выявлены, они не будут угрожать плоду.
На сроке 10 недель беременности размер плода (фото результатов УЗИ представлено выше) увеличивается стремительно. Длина тела малыша уже составляет 4 см, а вес – 4-5 г. Он сравним по размеру с клубникой. Малыш находится в согнутом положении, он свободно плавает в амниотической жидкости.
Плод еще не упирается в стенки матки. Он находится в пузыре, заполненном амниотической жидкостью (около 30 мл). Количество околоплодных вод определяется на УЗИ. Многоводие или маловодие является отклонением от нормы. Качество и количество околоплодных вод влияет на развитие ребенка.
У малыша уже появляется плацента, которая отвечает за поступление питательных веществ в его организм. При этом желтое тело в яичнике постепенно перестает вырабатывать гормоны. Их теперь будет продуцировать плацента.
Сердце малыша бьется ритмично и отчетливо. Ритм хорошо прослушивается с помощью стетоскопа. В этот период возрастает активность мышц плода. На обследовании видно, что малыш активно двигает ручками и ножками. Но будущая мамочка пока не ощущает шевелений. Размер плода на этом сроке еще слишком мал. Движения хаотичны, инстинктивны. Они еще довольно слабые, но на УЗИ их уже хорошо заметно.
Развитие систем плода
В норме размер плода на 10 неделе беременности составляет от 31 до 42 мм. На этом этапе продолжает постоянно развиваться нервная система плода. Налаживаются связи между двигательными центрами в мозге с нервами в мышцах. По этой причине ручки и ножки крохи рефлекторно двигаются. Это происходит, если малыш, например, плавая в амниотической жидкости, дотрагивается до стенок матки. При многоплодной беременности между близнецами есть перегородка. Но при этом они уже могут нередко толкать друг друга, так как двигательная активность на этом сроке увеличивается.
Малыш также может поворачивать головку. Спинной и головной мозг на этом сроке уже дифференцированы. Тело плода полупрозрачное. В коре головного мозга малыша формируется первый слой. Постепенно увеличивается размер плода на 9-10 неделе беременности. Развитие происходит очень быстро. Появляются полушария головного мозга.
На этом сроке малыш начинает шевелить губами. У него еще в утробе матери появляется и постепенно развивается, начиная с 10 акушерской недели, сосательный рефлекс. Способствует этому формирующаяся нервная система.
Зная, какого размера плод на 10 неделе беременности, стоит отметить, что и его голова увеличивается, становясь более округлой. Постепенно она приподнимается. Размер головы должен соответствовать примерно половине размера плода. Ребенок на 10 неделе беременности уже приобретает более выраженные черты лица. У него появляются надбровные дуги, веки, намечается носик. На этом сроке беременности формируется шея, развиваются уши. Но сейчас они еще располагаются низко.
Прочие изменения в организме плода
Стремительно увеличивающийся размер плода на 10-11 неделе беременности позволяет ему все больше приобретать привычный для нас вид младенца. Конечности сейчас приблизительно одной длины. Они согнуты в локтях и коленях. На пальчиках рук и ног появляются ногти, а в деснах формируются зачатки будущих зубов. Кроме того, к концу 10 недели уже сформированы рецепторы.
С каждым днем масса внутренних органов увеличивается, а функции их становятся более совершенными. Так, формируется дыхательная система малыша. У него появляется диафрагма. На сроке 10-11 недель беременности размер плода увеличивается настолько, что в его организме уже могут функционировать крошечные почки, поджелудочная железа, кишечник, печень. Малыш заглатывает амниотическую жидкость, из-за чего она скапливается в мочевом пузыре.
Оценивая размер плода на 10 неделе беременности на УЗИ, врач еще не сможет определить пол ребенка. Это можно будет сделать не раньше, чем через 2 недели. Если у родителей родится сын, на этом сроке яички ребенка начинают вырабатывать тестостерон.
На этом этапе развития у ребенка определяется уже собственная группа крови и резус-фактор. Определить предлежание плода пока невозможно. Он свободно поворачивается, плавая в амниотической жидкости, так как пока для него достаточно места в матке.
Малыш сейчас уже чувствует прикосновения, вибрацию, тепло, боль или давление. На это он реагирует, что видно на УЗИ. Если внешние факторы вызывают дискомфорт, ребенок отворачивается, отстраняется.
Что происходит с организмом будущей мамы?
На 10 неделе беременности размер плода и матки увеличивается. Хотя живот еще практически не виден. Женщина может ощутить прибавку в весе, которая на этом сроке беременности составляет 1-1,5 кг. Это сразу заметно по вещам, некоторые из которых становятся малы. Размер матки на этом сроке беременности достигает 10-12 см в высоту. Она перемещается на уровень выше лобка.
Из-за гормональной перестройки могут начать расти волосы там, где их раньше не было. Может наблюдаться гиперпигментация, поэтому стоит защищаться от солнца. Не рекомендуется загорать, находиться днем на солнце без головного убора. На животе может появиться темная полоска. Это результат усиленной выработки меланина. Полоска пройдет через несколько месяцев после родов. На коже могут появиться прыщи из-за активной работы сальных желез. Поэтому особое внимание нужно уделить процедурам по уходу за кожей.
Несмотря на то что ускоренными темпами происходит развитие плода на 10-11 неделе беременности, размер матки увеличивается не столь стремительно. Однако она уже может давить на близлежащие органы. Могут наблюдаться неприятные ощущения в области тазовых костей. Нужно избегать длительного пребывания в сидячем положении или на твердых сидениях. Однако нагрузка на тазобедренные суставы пока еще не слишком велика. Если появляются подобные болезненные ощущения, возможно, организму не хватает кальция.
На этом сроке будущая мама все еще может испытывать симптомы токсикоза. Она быстро утомляется, может наблюдаться плохой аппетит. Нередко женщины на этом сроке беременности жалуются на сильные головные боли. Однако с этого момента самочувствие будет постепенно налаживаться. К концу третьего месяца симптомы токсикоза постепенно пройдут.
Грудь продолжает увеличиваться, поэтому нужно позаботиться о специальном белье. Оно не должно сдавливать молочные железы, затрудняя кровоток. Если ощущаются небольшой дискомфорт в груди, это нормально. На ареолах сосков могут появиться узелки Монтгомери. Это также не должно вызывать опасений. Такое явление объясняется увеличением размеров потовых желез.
Матка в тонусе
Из-за стремительного развития плода на 10 неделе беременности размер живота начинает постепенно увеличиваться. С этого срока он будет все заметнее. Матка в этот период становится размером с крупное яблоко или апельсин. Она приподнимается, выходит за границу малого таза. В ней накапливается жидкость, а стенки размягчаются. Это необходимо для правильного укрепления эмбриона. Плод не перестает вырабатывать специальные ферменты, которые разрушают слизистую в месте его имплантации. Это естественная эрозия, которая позволяет малышу прочно связаться с организмом матери.
Из-за происходящих в организме изменений женщина может чувствовать дискомфорт внизу живота. Это может объясняться небольшим натяжением тканей матки, связок. Это вполне нормальное явление, но о подобных симптомах нужно сообщить своему гинекологу. Нужно исключить такое негативное явление, как тонус матки. Он усложняет течение беременности.
Размер плода на 10 акушерской неделе беременности постоянно увеличивается, что заставляет матку расти. Но стоит отличать дискомфорт, вызванный этим естественным процессом, от гипертонуса. Последний является опасным состоянием, так как повышает риск выкидыша. Симптомами повышенного тонуса матки являются:
- Низ живота твердый, напряженный.
- Тянущие боли в пояснице.
- Болезненные ощущения в самом низу живота, в области лобка.
- Схваткообразные приступы.
Это может быть вызвано нервным или физическим напряжением женщины, нарушением гормонального фона. После излишне активного полового акта также может наблюдаться подобный симптом. Нужно как можно скорее обратиться к своему курирующему гинекологу. Подобное состояние может быть вызвано также короткой шейкой матки. Риск развития гипертонуса повышается при многоплодной беременности.
Если болезненные ощущения сопровождаются коричневатыми или кровянистыми выделениями, нужно вызвать скорую помощь. Требуется немедленная госпитализация, в противном случае риск прерывания беременности велик. Без врачебной помощи может произойти выкидыш.
Анализы
Размер плода на 10 неделе беременности проверяют с помощью УЗИ. Но, кроме этого обследования, врач назначит комплексную диагностику. Если женщина не встала на учет к гинекологу раньше, самое время сделать это сейчас. Периодически потребуется посещать врача, который будет контролировать протекание беременности.
На приеме врач замеряет размер таза, высоту дна матки, а также давление и температуру. Беременную взвешивают каждый раз, как врач назначает прием. Кроме того, нужно будет сдать общий анализ крови и мочи. Могут быть назначены дополнительные анализы:
- На гестационный диабет. Это тест-скрининг, с помощью которого определяют толерантность к глюкозе.
- Анализ крови на гепатит В, С.
- Тест на TORCH-инфекции.
- Гемостазиограмма.
- Биохимический анализ крови.
В некоторых случаях нужно провести генетическое обследование. Скрининг выполняется в первом и втором триместре.
Также обязательно проводится УЗИ. Оно может быть назначено в промежутке между 10-14 неделями. На этом сроке видно, как малыш сгибает ручки и ножки, двигается в амниотическом пузыре.
Можно рассмотреть на пальцах ноготки, крошечные ушки и губы. Также видны нервные окончания, позвоночник и сосуды. Плод внешне имеет мощный лоб, который значительно выпирает вперед. Это вполне нормально, так как мозг сейчас развивается с огромной скоростью. Для плода на этом сроке характерна непропорциональность.
Может потребоваться провести тест на затылочную транслюцентность. Это позволяет оценить риск хромосомных аномалий, например, синдрома Дауна, а также врожденные проблемы с сердцем.
Если биохимический скриннинговый анализ покажет высокий риск развития врожденной патологии, гинеколог порекомендует сделать биопсию ворсинок хориона.
Токсикоз
Постоянное увеличение размера плода на 10 неделе беременности сопровождается выработкой большого количества гормонов. Это приводит к появлению такого неприятного симптома, как токсикоз. Он вызван преимущественно плохой адаптацией организма к усиленно вырабатывающимся эстрогену и гонадотропину. Примерно к 13-16 неделе происходит облегчение состояния.
Если рвота появляется с периодичностью 4-5 раз в сутки, это состояние считается некритичным. Часто токсикоз осложняется изжогой, так как желчный пузырь в таких условиях работает некорректно. Если приступы рвоты случаются чаще, а беременная не может полноценно питаться, врач назначает специальное лечение. Существуют разные способы облегчить свое состояние при токсикозе:
- нужно есть только ту еду, которую хочется;
- температура пищи должна быть комнатной, чтобы она не издавала сильный запах;
- утром натощак рекомендуется съесть слегка подсоленный хлеб;
- порции должны быть маленькие, но есть нужно часто;
- пища должна быть нежирной, способной легко усваиваться;
- выпивать за один раз немного жидкости, мелкими глотками;
- есть лежа, утром не рекомендуется для этого вставать с кровати;
- принимать витаминные комплексы для беременных, назначенные курирующим гинекологом;
- чай с имбирем или просто эфирные масла с запахом этого растения облегчают состояние.
Маловодие
Размер плода на 10 неделе беременности увеличивается вместе с количеством амниотической жидкости. Если ее недостаточно, диагностируют маловодие. Это можно обнаружить на УЗИ. Маловодие встречается в первом триместре.
Такое отклонение от нормы приводит к недостаточному получению плодом витаминов, питательных веществ. Патология развивается из-за повышенного давления, недостаточного питания. На это также может повлиять недостаточное развитие эпителия.
Если маловодие умеренное, это состояние корректируется с помощью изменения режима питания. Назначают дополнительные витаминные комплексы. Это позволяет побороть подобную проблему.
Особенности питания
Для беременной и ее ребенка крайне важно здоровое питание. На сроке 10 недель требуется большое количество витаминов, микроэлементов, прочих элементов. Их женщина получает с пищей, поэтому рацион должен быть сбалансированным.
Чтобы не появилась изжога, нужно избегать острой пищи. Необходимо ограничить потребление жареных, пряных блюд. Если изжога все же появилась, рекомендуется употреблять молочные продукты.
Важно, чтобы питание было сбалансированным, включало в себя мясо, каши, овощи и фрукты. От сладкого, мучного лучше отказаться или хотя бы снизить потребление таких продуктов. Лишние килограммы во время беременности набрать легко. Из-за гормональной перестройки женщина может не хотеть есть вообще. Пищевые пристрастия меняются. Чтобы поддержать организм, назначают витаминные комплексы.
Витамины и микроэлементы
В продаже представлены специальные витамины для беременных, например, «Элевит». В них содержится необходимый перечень элементов, требуемых для беременной и ее ребенка. Основными из них являются:
- Фолиевая кислота. Принимает участие в создании ДНК и клеток. Суточная доза – 400-600 мкг.
- Железо. Необходимо для выработки гемоглобина. Минимальная суточная доза железа составляет 30 г.
- Йод. Поддерживает правильную работу щитовидной железы. Суточная норма – 200 мкг.
- Кальций. Суточная доза составляет 250 мг. Его принимают в сочетание с витамином D.
Это далеко не полный список элементов, которые нужны организму во время беременности. Врач назначает специальные препараты, способные обеспечить организм всем необходимым. Но нельзя отказываться от сбалансированного питания. С пищей в организм поступают все необходимые для правильного развития малыша вещества.