• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    — Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    — Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Ради впечатления сыновей готова на все: Глафира Тарханова освоила новый вид спорта

Актриса Глафира Тарханова считает, что основа воспитания заключается в том, чтобы родители подавали детям положительный пример, ведь подрастающему поколению свойственно копировать поведение взрослых. Чтобы впечатлить сыновей, артистка даже освоила новый вид спорта.

Мама с веслом

Глафира является не только талантливой актрисой, но и многодетной мамой: у нее аж четверо сыновей, младшему из которых всего два годика. С детства звездная родительница прививает детям любовь к спорту. Например, старший уже показывает отличные успехи в дьяболо. Сама артистка также старается вести активный образ жизни и разделять увлечения мальчишек. Так, недавно она освоила катание на доске с веслом – вид спорта, который называется сапсерфинг.

Ради впечатления сыновей готова на все: Глафира Тарханова освоила новый вид спорта

Как признается актриса, в действительности это занятие не такое простое, каким может показаться на первый взгляд. Здесь нужно уметь держать равновесие, иметь отличную координацию. Одно неловкое движение – и вы уже в воде.

Примечательно, что данный вид спорта очень полезен для тех, кто старается держать себя в форме. Во время тренировок задействованы все группы мышц, поэтому всего час упражнений эффективнее, нежели многочасовые тренировки в спортзале.

Глафире понадобилось два часа для того, чтобы прокатиться на доске и не упасть. Фотографиями с совместного отдыха с детьми она поделилась на своей странице в «Инстаграме» и попросила не судить ее строго, ведь в данном виде спорта она еще новичок.

Ради впечатления сыновей готова на все: Глафира Тарханова освоила новый вид спорта

Настоящая гимнастка

Кстати, это не первый раз, когда актриса предпочитает активный отдых с детьми. Недавно она поделилась видео из парка, где совершила полет на воздушной трапеции – довольно экстремальное увлечение даже для тех, кто постоянно занимается спортом. Завершила женщина трюк приземлением на батут. Кстати, упражнение было выполнено идеально: тут мог бы позавидовать любой гимнаст.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.