• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    — Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    — Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

«Принимаю событие как факт»: актриса Ирина Безрукова рассказала, как научилась справляться с чувством жалости к себе

Ирина Безрукова, которой на данный момент 55 лет, известна нашим зрителям по многочисленным ролям в театре и кино. За свою карьеру женщина успела поучаствовать в сорока серьезных проектах. Однако актриса призналась – в прошлом она «специализировалась» на жалости к себе.

"Принимаю событие как факт": актриса Ирина Безрукова рассказала, как научилась справляться с чувством жалости к себе

Не жалейте себя

Потом Безрукова задала себе вопрос насчет того, помогает ли ей это чувство в карьере и обычной жизни. Естественно, ответ был отрицательный. И со временем женщина научилась с ним справляться. При возникновении в жизни Ирины какого-то события, она сразу отслеживает свою эмоциональную реакцию, делает соответствующие выводы и принимает его по факту, не вкладывая чувства. Безрукова считает жалость к себе прямой дорогой к неврозам, депрессии и заниженной самооценке. А с подобным «букетом» просто не получится жить в позитивном ключе.

"Принимаю событие как факт": актриса Ирина Безрукова рассказала, как научилась справляться с чувством жалости к себе

Минусы известности

Стоит отметить, что артистка часто делится с подписчиками своими мыслями и секретами. К примеру, недавно Безрукова рассказала о явных минусах известности. Женщина призналась, что поклонники часто хотят с ней пообщаться или сфотографироваться как раз в тот момент, когда она сильно спешит. А если Ирина отказывает, то на нее обижаются, обвиняя после в неуважительном поведении.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.