Недавно американская актриса Риз Уизерспун снялась во втором сезоне нашумевшего сериала «Большая маленькая ложь». Между тем Риз, которой уже за сорок (в это трудно поверить, ведь актриса ничуть не изменилась с момента съемок «Блондинки в законе»), продолжает удивлять своих подписчиков в «Инстаграме» и вызывать бурные обсуждения вокруг собственной персоны.
В отличие от диеты большинства ее коллег, рацион Риз Уизерспун включает в себя масло и прочие довольно калорийные продукты. Но как девушке в ее возрасте удается выглядеть не старше двадцати, особенно учитывая ее плотный график и постоянную работу над новыми проектами?
Здоровый образ жизни Риз Уизерспун
«Я не сижу на диетах, — рассказала актриса еще в далеком две тысячи двенадцатом году. — Я просто занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни».
Личный тренер Риз, Майкл Джордж, поведал поклонникам актрисы, что она ежедневно питается маленькими порциями, все сильнее сокращает количество потребляемого алкоголя и шесть в раз неделю проводит кардиотренировку в течение тридцати минут.
Папарацци регулярно ловят Риз во время ее тренировок или разъезжающей на велосипеде в Лос-Анджелесе, а в своем «Инстаграме» девушка часто постит фотографии здоровой еды.
Однако, несмотря на свой здоровый образ жизни, в ближайшее время бросать употреблять кофеин актриса не намерена. Бизнес-леди — да, если вы не знали, Риз владеет собственной производственной компанией и брендом одежды Draper James — частенько выкладывает фотографии с кофе в своем «Инстаграме». Недавно у актрисы появилась привычка добавлять овсяное молоко в свой утренний напиток.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Конечно, кофеин в большом количестве негативно влияет на организм, но ведь иногда можно позволить себе расслабиться и насладиться этим потрясающе вкусным напитком?
Завтрак Риз
На завтрак Риз Уизерспун предпочитает есть овощи или фрукты, а также часто она начинает свой день с полезного коктейля. Вот некоторые наиболее привычные его ингредиенты: шпинат, салат ромэн, сельдерей, яблоко, груша, банан и лимонный сок. Все это девушка согласовывает со своим диетологом, Ким Снайдер.
Обед Риз
В своих интервью девушка рассказывала, что на обед она часто заказывает салат из капусты с жареной курицей, но ее любимое блюдо в холодную погоду — это суп из чечевицы.
Также актриса признается, что просто обожает острую пищу. Например, пикантрую курицу в Hattie B’s в Нэшвилле.
«Лучшая южная еда для меня — это определенно жареная курица. Нет ничего лучше, чем острая жареная курица, — смеется Риз. — А еще мне нравятся чолула и креветки».
Любовь актрисы к южной кухне
Ни для кого не секрет, что Уизерспун неравнодушна к южной кухне. Недавно девушка опубликовала книгу под названием «Виски в чайной чашке», в которой описано огромное множество рецептов, переданных Риз ее бабушкой Доротеей.
Помимо этого Риз может рассказать о том, как готовятся печенье, кукурузный салат и слоеный пирог с кокосовым орехом и еще много-много всего. Например, жареный по-деревенски стейк, ребра, грудинка, жареная бамия, хрустящая брюссельская капуста, запеканка из летней тыквы и пирог с яблочным соусом.
Но южная кухня — далеко не единственная гастрономическая любовь повзрослевшей блондинки в законе. Актриса рассказала, что она со своим мужем просто обожает ходить в итальянский ресторан — главное, чтобы было много-много пасты! Звучит заманчиво, не правда ли?
Именно такой образ жизни помогает актрисе поддерживать себя в отличной форме. Это действительно заслуживает уважения, ведь не каждому под силу шикарно выглядеть с плотным графиком, как у Риз Уизерспун. Пример, который она подает и своей семье, и поклонникам, в самом деле вдохновляет и впечатляет. А вы придерживаетесь здорового образа жизни?