Если вы уже пытались забеременеть, но результат оказался нулевым, стоит задуматься, какая для этого есть причина. Ниже представлены самые распространенные причины того, почему женщине не удается зачать ребенка.
- В вашей диете не хватает питательных веществ
- Вы долго не пытались забеременеть
- Вы не знаете точного времени овуляции
- Вы слишком полагаетесь на сроки
- Часто ли вы занимаетесь сексом?
- Вы испытываете постоянный стресс
- Вы — заядлый курильщик
- Употребление большого количества алкогольных напитков
- Проблема избыточного веса
- Не держите ноутбук на коленях
В вашей диете не хватает питательных веществ
Чтобы увеличить шансы на беременность, обратите внимание на то, какие продукты вы кладете себе на тарелку. Это важно не только для женщин, но и для мужчин. Всем известные антиоксиданты не только способны бороться со свободными радикалами, но и повышают фертильность. Лучшими источниками антиоксидантов являются витамины С, Е, селен, цинк, ликопин, фолиевая кислота. Употребляйте больше продуктов, в которых содержатся эти вещества. Мужчины должны снизить в рационе количество сои, так как она негативно влияет на выработку спермы.
Вы долго не пытались забеременеть
Большинство из нас не пытаются сразу же забеременеть в детородный период, но когда появляется такое желание, осуществить задуманное не всегда получается сразу. Даже молодая 25-летняя женщина в первый месяц имеет только 20 процентов шансов на беременность. К концу шестого месяца регулярной половой жизни вероятность у пары достигает 60-80 процентов, и только к концу года она составляет 85-90 процентов.
Вы не знаете точного времени овуляции
Каждый из нас осознает, что существует определенное окно в цикле, в котором есть возможность забеременеть. Это «плодородное окошко» является шестидневным интервалом, заканчивающимся в день овуляции, причем наиболее оптимальное время для плодотворного полового акта — это три дня до нее. При помощи специальных наборов для определения овуляции можно вычислить этот период.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Вы слишком полагаетесь на сроки
Разумеется, выбор времени при попытках забеременеть очень важен, но не старайтесь изо всех сил все делать планово и по графику. При этом может пострадать эмоциональное и психологическое состояние. Для пары при сексуальных контактах стресс недопустим. Не нужно доводить ситуацию до того, когда секс станет не любовной игрой, а каким-то обязательным занятием. Убирайте гаджеты в сторону и создавайте приятную, романтическую обстановку.
Часто ли вы занимаетесь сексом?
Если вы не следите за графиком своей сексуальной жизни, то трудно определить, в какой момент может наступить беременность. Все женщины знают, что в месяце существует всего лишь несколько дней, в которые можно зачать. Но известно ли вам, что сперма мужчины может жить внутри женского организма четыре-пять дней? Что это означает? Забеременеть можно, даже если во время полового акта не было овуляции, а она свершилась через несколько дней. Как увеличить вероятность зачатия? Занимайтесь сексом три-четыре раза в неделю.
Вы испытываете постоянный стресс
Как утверждают ведущие гинекологи разных стран, стресс затрагивает многие сферы жизнедеятельности человека, в том числе препятствует зачатию. В частности гормоны стресса влияют на регуляторный ответ гипоталамуса, а он, в свою очередь, влияет на естественные гормоны, которые отвечают за овуляцию. Те пары, которые часто переживают стрессовые ситуации, испытывают снижение либидо, а это приводит к редкой близости и уменьшению шансов на беременность. Для снятия напряжения и ликвидации стрессов включайте в свой режим регулярные упражнения, медитацию, иглоукалывание, здоровый сон, придерживайтесь правильного питания.
Вы — заядлый курильщик
Курение простого табака или марихуаны, безусловно, повлияет на рождаемость у супружеской пары. Марихуана приводит к низкой подвижности сперматозоидов, уменьшению либидо. Следовательно, уменьшается вероятность зачатия. В сочетании с алкоголем курение приводит к более серьезным негативным последствиям. Увеличивается вероятность возникновения хронических легочных заболеваний, сердечно-сосудистых. Продукты горения табака и бумаги (вредные химические вещества) наносят вред яичкам, скорость и выработка сперматозоидов замедляется, уменьшается вероятность оплодотворения. У женщин при курении увеличивается риск угрозы прерывания беременности. Если вы и ваш партнер курите, бросайте эту вредную привычку. Шансы на зачатие увеличатся в несколько раз.
Употребление большого количества алкогольных напитков
Многие не считают, что употребление алкоголя влияет на зачатие. Однако исследования подтверждают данный факт. Алкоголь влияет на скорость и выработку сперматозоидов. Это не означает, что необходимо совсем бросить пить. Изредка алкоголь допускается, но вот тяжелая алкогольная зависимость, несомненно, влияет на рождаемость. Если возникает желание выпить, самый разумный вариант — вино. Оно наносит здоровью менее ощутимый вред, чем водка или пиво. В разумных дозах вино даже благотворно сказывается на здоровье.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Проблема избыточного веса
Если вы становитесь на весы и понимаете, что показатель превышает норму, вероятнее всего, вы осознаете то, что избыточный вес приводит ко многим рискам и проблемам со здоровьем, в том числе влияет на вероятность зачатия. К чему может привести ожирение у женщины, которая хочет зачать ребенка? Это, в первую очередь, нерегулярный менструальный цикл, нечастая овуляция или полное ее отсутствие, резистентность к инсулину, преддиабет, жировая инфильтрация печени, высокое давление, гиперплазия матки. Как утверждают гинекологи, у полных пациенток более высокие риски осложненной беременности, и даже повышается риск смертности новорожденных. Этот факт подтверждает исследование, в результате которого было выявлено, что к группе высокого риска относятся женщины с ИМТ более 40.
Топ-10 странных вещей, которые были привычными в прошлом
10 советов для ленивых людей, которые хотят похудеть
Фото животных с необычным окрасом: это нужно видеть
Не держите ноутбук на коленях
Это может показаться невероятным, но здесь есть прямая зависимость. Для мужского организма температура более 37 °С вредна для яичек. Самой природой предусмотрено сохранение материала, семенники вынесены вне тела, чтобы содержаться в прохладе. Избегайте длительного приема горячей ванны, не находитесь долгое время в сауне и парилке. Не подвергайте мошонку длительному воздействию тепла. Даже элементарное нахождение ноутбука на ваших коленях может приводить к перегреву. Работайте за столом. Чаще вставайте, меняйте положение, не давайте образовываться застойным явлениям.