Вы замечаете на протяжении некоторого времени, что во время расчесывания и мытья ваши волосы выпадают клоками. Что делать в первую очередь?
Главное — не поддаваться панике:
— Во-первых, вы можете сильно преувеличивать масштабы катастрофы и называть клоками вполне нормальное количество выпадающих волос. Согласно некоторым научным источникам, процесс обычного обновления волосяного покрова допускает потерю в диапазоне от 30 штук до сотни ежедневно.
— Во-вторых, длинные и толстые выпавшие волосы, спутываясь во время мытья, могут казаться очень значительной потерей, что не совсем соответствует действительности.
— В-третьих, каждые два года обновляются некоторые органы нашего организма (особенно печень). Это происходит, как правило, в осенний период. Возможно, вы вспомните, что пару лет назад тоже беспокоились о том, почему лезут волосы и как с этим бороться.
Если действительно ваши волосы выпадают клоками
Что делать в этом случае? Если на расческе волосы выглядят как отдельная прядь – это сигнал к принятию серьезных мер. Самый первый шаг в борьбе с каким-либо физическим расстройством – узнать как можно больше о своей болезни. Такой подход даст возможность успокоиться, унять эмоции и определиться с тем, что делать, если выпадают волосы. У женщин и у мужчин такая проблема с волосами может быть по разным причинам:
1. Неправильный образ жизни, который проявляется в плохом несбалансированном питании (в том числе и в соблюдении строгих диет длительное время), в хроническом недосыпании, в длительном стрессе.
2. Неправильный уход за кожей головы и волосами: применение некачественных средств ухода, злоупотребление моделирующими гелями и лаками, частое воздействие горячего инструмента при укладках и сушке.
3. Применение лекарственных препаратов, которые агрессивно и пагубно влияют на состояние волос. К ним относятся мочегонные средства, антибиотики и некоторые гормональные препараты, в том числе и используемые для контроля рождаемости. В этом случае требуется консультация врача.
4. Некоторые грибковые и бактериальные заболевания кожи головы и волосяных покровов. Ваш парикмахер может помочь вам разобраться в том, почему ваши волосы выпадают клоками. Что делать дальше (в случае обнаружения заболевания), узнаете у врача-дерматолога или трихолога (специалиста по волосам).
Оцените все причины по порядку и постарайтесь устранить те факторы, которые возможно. Если врач назначит лечение – следуйте ему.
Что можно предпринять самостоятельно?
— С неблагополучными волосами обращайтесь очень бережно. Расчесывайте осторожно и сушите без фена, расправляя пальцами, если ваши волосы выпадают клоками.
— Что делать, чтобы укрепить кожу головы? Если врач не запретил, можно осторожно делать (накануне или во время 
мытья) массаж волосяной части головы, чтобы усилить циркуляцию крови.
— Подберите хорошее укрепляющее средство для волос: либо готовое из аптеки, либо приготовленное собственноручно. Отвары липы, коры дуба, крапивы, березовых листьев – это проверенные временем снадобья, восстанавливающие красоту и густоту волос.