Многие пары мечтают о пополнении в семье. Но не у всех это получается. Иногда зачатие происходит после длительных попыток. На это влияет много факторов. Рассмотрение причин, почему не получается забеременеть, позволит предпринять соответствующие меры для устранения проблемы. Подробнее этот вопрос рассмотрен в статье.
Причины
У некоторых беременность наступает быстро, хотя женщины могут и не планировать ее. А есть пары, которые много лет желают родить ребенка, но зачатие не наступает. Причины, почему не получается забеременеть, представлены далее:
Болезни органов половой системы. Проблемы с яичниками, маткой, маточными трубами оказывает влияние на возможность зачатия. К примеру, гормональные недуги становятся причиной отсутствия овуляции. Это означает, что отсутствует созревшая для оплодотворения яйцеклетка. Еще от непроходимости маточных труб появляются спайки, которые не допускают появление беременности. К данным недугам относят эндометриоз, воспаления малого таза и иные заболевания. При этих состояниях есть определенные симптомы. При их выявлении нужна консультация врача.
Проблемы с мужским здоровьем. Это распространенная причина, почему не происходит беременность. Многие мужчины обращаются к андрологу из-за снижения количества сперматозоидов или их активности. Около 10-20% не способны иметь детей по причине мужского бесплодия. Но сейчас есть специальные медикаменты, которые решают данную проблему.
Возраст. Обычно у женщин с возрастом снижается репродуктивная функция, поэтому забеременеть сложнее. После 35 лет происходит изменение гормонального фона, снижение частоты овуляции, качества яйцеклеток.
Интимная близость в неподходящие дни. Данная фраза часто встречается на женских форумах. Есть несколько дней в месяце, когда зачатие максимально возможно. Это период, приходящийся на овуляцию. Если интим происходит в другое время, то возможно, что это будет причиной отсутствия зачатия. Период овуляции можно определить самостоятельно.
Избыточный или недостаточный вес. Это приводит к нарушению функции яичников. Иногда требуется лишь сбросить или, напротив, набрать вес, чтобы решить проблему. Следует вести контроль за килограммами, используя индекс массы тела. Он определяется в виде отношения веса на квадрат роста. Если получено значение выше 25 или ниже 20, то нужно задуматься о похудении или наборе массы.
Другие причины
Еще проблему связывают со следующими факторами:
Отсутствие физической активности. Это касается умеренных нагрузок. Нехватка движения, как и избыточная активность, понижает шансы на беременность.
Хронический стресс. Если человек испытывает отрицательные эмоции, беременность некоторое время может не наступать. У организма нет сил для вынашивания малыша, поскольку они тратятся на стрессы. Следует научиться успокаиваться, расслабляться — и тогда фертильность заметно повысится.
Вредные привычки. Это еще одна причина, почему не получается забеременеть. Сигареты, алкоголь и наркотические средства оказывают негативное действие на организм, в том числе и на детородную функцию. Нарушается образование половых гормонов, снижается качество яйцеклетки, что приводит к проблемам с зачатием.
Психологические факторы. На форумах часто можно встретить такие фразы, как: «Хочу забеременеть, но не могу». Многие женщины подсознательно к этому не готовы. Психологи связывают отсутствие беременности с психологической блокировкой. Иногда сильная зацикленность мешает зачатию.
Конфликт половых клеток — это серьезная проблема. Забеременеть не получается в этом случае у абсолютно здоровых женщин. При этом и их партнеры не жалуются на здоровье. Подобная несовместимость встречается нередко.
Это все причины, почему не получается забеременеть. В данной ситуации важно сохранять спокойствие. Но и не стоит игнорировать проблему. Если есть недуги, их следует вовремя лечить. Советы, как забеременеть, если не получается, помогут решить проблему.
Проверка мужчин
Диагностика бесплодия мужчин выполняется легче и быстрее. Поэтому обычно ее выполняют первой. Как провериться на бесплодие мужчине? Потребуется сбор анамнеза, выявление наследственных факторов, перенесенных недугов, воздействия отрицательных аспектов. Затем проводятся разные анализы и исследования:
Спермограмма. Она оценивает количество и качество спермы. Ее сдают перед исследованием. Перед этим важно воздержаться от половой близости, курения, приема, алкоголя и приема медикаментов.
МАР-тест. Выполняется параллельно со спермограммой. Исследование выявляет аутоиммунную патологию. Тест проводится путем обследования цервикальной слизи или крови, которые проверяют на предмет наличия антигенов к сперме.
УЗИ мошонки. Помогают выявить патологию половых органов.
Анализ крови на инфекции, которые передаются половым путем.
Этот перечень процедур является обязательным, если хочется выявить причину отсутствия детей. Нередко проблема заключается в мужском бесплодии.
Проверка женщин
Как провериться на бесплодие женщине? Выполняется обследование, начиная с гинекологического осмотра, при котором врачом берется мазок со слизистой шейки матки. Также выполняется ультразвуковое обследование половых органов и сдается анализ крови.
При УЗИ учитывается строение матки, отсутствие врожденных ее патологий, которые мешают закреплению зиготы и развитию плоды. Еще врач проверяет наличие спаечных процессов в маточных трубах. Специфические исследования заключаются в следующем:
Замер базальной температуры. Если она не повышается, то это значит, что овуляция не происходит.
Исследование крови на гормоны. Его назначают после анализа температурной карты, особенно если в ней отсутствует пик поднятия температуры.
Гистеросальпингография. Данное понятие означает выполнение рентгена матки и маточных труб путем введения контрастного вещества. При таком исследовании получится определить непроходимость труб или патологию матки.
Лапароскопия. Эта процедура может быть диагностической и лечебной. Для этого выполняют маленький полостной разрез, через который вводят лапароскоп. Метод отлично подходит для выявления разных недугов, особенно эндометриоза.
Исследования и анализы выполняются в медицинских учреждениях. Некоторые проводят в обычных поликлиниках. А есть процедуры, которые выполняются лишь в специализированных больницах и центрах.
Если хочется родить своего ребенка, следует проверить здоровье обоих партнеров. И только на основе анализа врач назначает дальнейшую терапию.
Рекомендации
Если год не получается забеременеть, что делать? Нужно обратиться к специалистам для исключения патологий у обеих сторон, хронических недугов, которые оказывают угнетающий эффект на детородную функцию. Еще требуется проверить, нет ли инфекционных недугов.
Секреты, как забеременеть, заключаются в следующем:
Нужно рассчитать дни овуляции, после чего можно заниматься вопросом деторождения в благоприятный период. Этот расчет выполняется обычным тестом на овуляцию, который есть в каждой аптеке.
Следует подкорректировать свой рацион. Это ответ на вопрос, как улучшить качество яйцеклетки. Организм женщины должен быть насыщен витаминами Е, С, фолиевой кислотой. Компоненты нужны для работы яичников и улучшения половой функции. Это относится и к мужчинам. Поэтому в рацион надо включать зелень, овощи, каши, масла, насыщенные фолиевой кислотой, а также орехи, творог, рыбу. Зато нужно исключить сладости, мучное, консервы. Еще надо снизить потребление кофе и кофеиносодержащих напитков.
Нужно выбирать подходящие позы для зачатия ребенка. Желательно, чтобы бедра женщины были немного приподняты. Необходимо расслабиться после полового акта и полежать хотя бы 10-15 минут. Единого мнения по поводу позы для зачатия ребенка нет. Но считается, что не стоит спешить в душ, а также не следует делать лишних движений, чтобы семенная жидкость не была удалена.
Как улучшить качество яйцеклетки? Для этого надо нормализовать образ жизни. Следует отказаться от вредных привычек, нужно чаще быть на свежем воздухе и высыпаться.
Важно ограничить прием лекарств. Антибиотики и анальгетики не допускают процесс созревания яйцеклетки. Не стоит пользоваться при половом акте лубрикантами, поскольку они понижают качество сперматозоидов.
Необходимо устранить психологические проблемы. Это можно выполнить своими силами или благодаря психологу. Поскольку все психологические проблемы мешают достичь желаемого.
Вот почему не могут забеременеть (причины описаны выше) многие женщины.
Кроме этого, часто пары не желают посещать врача. Одни стесняются говорить о своей проблеме, а другие боятся узнать о неутешительном диагнозе. Но устранить все сомнения позволит полное обследование. Даже если все указанные способы не помогают, можно будет обратиться в ЭКО-центр или к услугам суррогатной матери.
Препараты
Проблемы, которые приводят к бесплодию, решаются традиционной медициной. Врачи предлагают несколько методов:
Гормональные препараты. Часто беременность не наступает из-за гормонального сбоя. Специалист подберет комплекс лекарственных средств, которые устранят проблему, что положительно повлияет на возможность зачатия.
Хирургическое вмешательство. Если в репродуктивной системе есть патологические процессы, то требуется как можно раньше начать лечение, воздействующее на проходимость труб и способность матки к вынашиванию малыша. Если гормональные и лекарственные средства не привели к положительным результатам, то назначают операцию по иссечению спаек и других образований.
ЭКО. Экстракорпоральное оплодотворение отлично подойдет женщинам, которым не помогли предыдущие методы лечения. Это стоит дорого, но и вероятность беременности намного выше.
Народные методы
Есть много средств, которые помогают быстро забеременеть. Но врачи не советуют их использовать без особой необходимости и консультации. Некоторые могут быть не только мало эффективными, но и причинить вред женщине. Нейтральными способами ускорить зачатие являются следующие:
Позитивный настрой. Когда женщина довольна и счастлива, то вероятность беременности повышается. Поскольку депрессии и стрессы негативно влияют на организм, зачатия при их наличии может не произойти.
Фаза луны. Случается так, что положительным периодом для зачатия является тот лунный цикл, в который родилась женщина.
Растительные отвары. Полезен прием шалфея. Потребуется 1 ч. л. сухого цветка, который заливают горячей водой (1 стаканом). Чай надо принимать пару недель. Такое средство еще и положительно действует на иммунитет женщины.
Подготовка
Женщинам особенно важно подготовиться к материнству. Основным фактором является правильное питание. Но и будущему отцу тоже следует изменить рацион, употребляя натуральные продукты. Сейчас продается много товаров с ароматизаторами, эмульгаторами, подсластителями, консервантами и иными химическими компонентами. Некоторые вещества вредны для организма, а также приводят к бесплодию. Многие из них отрицательно влияют на мужские сперматозоиды. Но женщинам тоже не стоит употреблять такие продукты.
В рацион при планировании беременности следует включить разные витамины. Делать это надо за 3-4 месяца до зачатия. Особенно ценны витамины для женщин, которые планируют беременность на зиму или весну. Во время подготовки к беременности следует вылечить разные инфекции, которые передаются половым путем.
Нужно исключить стрессы. При данных состояниях происходит выработка кортикостероидных гормонов. Они не только послужат причиной разных недугов, но отрицательно повлияют на вероятность зачатия.
Моральная подготовка
Женщина должна подходить к вопросу деторождения осознанно. Эмоциональное состояние имеет важное значение, в том числе и при зачатии. Перед этим нужно снизить уровень стресса.
Гармонизация внутреннего состояния позитивно действует не только на возможность зачатия, но и на здоровье матери и ребенка. Моральная подготовка нужна и для будущего отца. Он должен заботиться о супруге и относиться к ней внимательно.
Физическая подготовка
Еще до беременности требуется нормализация массы тела, повышение тонуса мышц и сбалансирование веса. Питаться нужно овощами, фруктами, морепродуктами. Перед зачатием и во время беременности нельзя употреблять алкоголь и курить.
Подготовка физическая заключается в занятиях в спортивном зале, плавании или посещении школы танцев. Также можно подолгу гулять в парке. Свежий воздух полезен. Утром надо делать гимнастику по 15-20 минут. С помощью ходьбы на месте, приседаний, наклонов и прочих простых упражнений можно подготовить тело к беременности.
Что принимают?
Нередко беременность не наступает при низком уровне гормона прогестерона. В данном случае врач может назначить «Дюфастон». По сравнению с инъекциями прогестерона, данный препарат выпускают в виде таблеток. Его прием не приводит к осложнениям, которые порой наблюдаются при приеме гормонов.
При сложностях с зачатием специалисты прописывают средства, которые стимулируют овуляцию. Это «Клостилбегит», «Пурегон», «Прегнил». После их приема овуляция наступает в течение 24-36 часов. Использовать такие медикаменты можно под наблюдением врача и только по его рекомендации.
Витамины
Чтобы наступила беременность, женщине требуется принимать следующие витамины:
Фолиевая кислота необходима для правильного развития нервной системы ребенка. Она действует с первых дней беременности.
Токоферол позволяет оплодотворенной яйцеклетке закрепиться в матке.
Витамин В нужен для синтеза белков, роста мышечной и костной ткани. Его нехватка приводит к сильному токсикозу.
Витамины А, С, Д необходимы для правильного формирования тканей и поддержания иммунитета. Но избыток является опасным настолько, что лучше нехватка этих витаминов, чем их переизбыток. Он вызывает множество серьезных осложнений.
Во время планирования беременности не следует подбирать витамины по отдельности. Эффективен только комплекс витаминов. Есть специальные средства, которые принимают до зачатия ребенка, о них вам сообщит врач.
Помимо витаминов, женщине с пищей надо получать такие вещества, как цинк, селен, магний. Если употреблять продукты, богатые ими, не получается, то можно приобрести в аптеке БАДы или витаминные комплексы.
Что принимать мужчине?
Для мужчин тоже есть подходящие средства, которые позволят его женщине забеременеть:
Фолиевую кислоту надо принимать и мужчинам. Витамин В9 назначается по 400 мкг. Нехватка этого компонента увеличивает число сперматозоидов низкого качества.
Также требуется токоферол. Это витамин Е, который нужен для нормального уровня тестостерона и активизации синтеза сперматозоидов.
Качество сперматозоидов зависит и от витамина В6. Пиридоксин есть в мясных продуктах, бананах и орехах.
Все указанные витамины принимают отдельно или в комплексе. Есть в продаже «Алфавит для мужчин», «Виардо форте», «Дуовит для мужчин».
Антибиотики, гормональные стероиды и препараты от астмы и аллергии отрицательно влияют на качество сперматозоидов.
Таким образом, причин отсутствия беременности много. В любом случае не стоит отчаиваться. Сейчас есть много эффективных методов, которые решают данную проблему.