Профессор психологии Университет штата Калифорния в Сан-Диего Jean Twenge утверждает, что смартфоны и социальные сети растят недовольное своей жизнью поколение, такое как iGen. Проведенное группой специалистов исследование позволило выявить признаки современного поколения, которое много времени проводит за гаджетами.
Исследование Университета штата Калифорния
Команда специалистов из университета провела исследование более миллиона детей в возрасте от 13 до 18 лет и обнаружила, что печаль и грусть стали усиливаться после более чем 1 часа, проведенного за гаджетами. Однако исследователи посоветовали не избегать современных устройств полностью, так как это также связано с плохим настроением. «Исследования указывают на необходимость ограничения использования гаджетов примерно до двух часов в день или менее», — сообщает Prof Twenge, возглавлявший исследование.
Как оставаться счастливым не взирая ни на что
Как прожить на 22 года больше?
Загадочные личности истории — кто они?
В ходе исследования подросткам задавали вопросы о том, как часто они проводят время за телефонами, планшетами и компьютерами, а также вопросы об их социальных взаимодействиях и общем счастье. Исследование опубликовано в начале этого года в журнале Emotion.
Что такое iGen?
iGen — это новое поколение, рожденное в 1995 году и позже, и это первое поколение, которое проведет весь свой юный возраст за гаджетами.
Специалисты указывают на то, что эти дети растут медленнее. В возрасте до 18 лет у них меньше шансов получить водительские права, устроиться на работу, ходить на свидания или проводить свои выходные без родителей по сравнению с подростками предыдущих поколений. Многие из поколения iGen осознают, что упускают нечто важное, и признают недостатки своего образа жизни.
Угроза психическому здоровью
Исследователи отмечают, что примерно в 2011 и 2012 годах начали проявляться серьезные изменения, такие как увеличение подросткового возраста, чувство одиночества или опустошения, отсутствие у подростков целей в жизни, что является классическими симптомом депрессии.
10 хобби, которые помогут вам стать умнее
Такой чемоданик Елизавета II получает ежедневно. Что в нем?
5 основ крепких отношений
Симптомы депрессии увеличились на 60% всего за пять лет, что повлекло за собой увеличение числа самоповреждений и самоубийств, особенно среди девочек. Проблемы психического здоровья начали проявляться с распространением смартфонов. Изменения в образе жизни подростков напрямую связаны с их психическим здоровьем, которое находится под угрозой.
Советы родителям
Родители могут повлиять на многие вещи, от которых зависит счастье и психическое здоровье подростков. Мы не можем изменить гены, с которыми родились, но мы можем изменить свой образ жизни и на собственном примере продемонстрировать детям полезные и правильные привычки.
Используйте гаджеты, чтобы поддерживать связь с друзьями, быть в курсе последних новостей и смотреть фильмы, но старайтесь устанавливать двухчасовой лимит. Это правило позволит пользоваться преимуществами современных технологий и сохранять при этом хорошее эмоциональное самочувствие.
Если вашему маленькому ребенку нужен телефон, то приобретите ему гаджет без доступа в интернет. Он сможет связываться с вами, и при этом у него не будет соблазна воспользоваться функциями гаджетов, которые прививают зависимость.