• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Певица Ирина Дубцова рассказала, как ей удалось похудеть за короткое время

Российская певица Ирина Дубцова недавно резко похудела. Артистка решила рассказать о том, как смогла так серьезно похудеть за короткий промежуток времени. В одном из интервью женщина поделилась с журналистами, что решила ограничивать себя в питании.

Резкое похудение

По словам Ирины Дубцовой, для того чтобы сбросить лишние килограммы, ей нужно было просто меньше есть. На данный момент 39-летняя Ирина Дубцова кушает один раз в день, а именно вечером.

Певица Ирина Дубцова рассказала, как ей удалось похудеть за короткое время

Скорее всего, такой режим питания связан с тем, что днем артистка уделяет все время работе и не успевает перекусить.

Певица Ирина Дубцова рассказала, как ей удалось похудеть за короткое время

Помимо этого, певица начала заниматься спортом. Хотя сама Ирина признается, что физическим нагрузкам уделяет меньше времени, чем раньше. Во время самоизоляции из-за пандемии коронавируса певица не бросала занятия спортом и занималась вместе с тренером.

Певица Ирина Дубцова рассказала, как ей удалось похудеть за короткое время

Напомним, что Ирина резко набрала вес после рождения ребенка в 2006 году. Отметка на весах после появления сына достигла цифры в восемьдесят килограммов. На тот момент певица состояла в браке с музыкальным исполнителем Романом Черницыным.

Резкий набор веса в жизни артистки наблюдался и тогда, когда она расставалась со своими возлюбленными. Скорее всего, это связано с эмоциональными переживаниями.

Певица Ирина Дубцова рассказала, как ей удалось похудеть за короткое время

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.