• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Пенкин назвал способ сбросить десять килограммов за две недели

«Мистер Экстравагантность» отечественной эстрады Сергей Пенкин в скором времени отметит 60-летний юбилей. Это грандиозное событие певец с голосовым диапазоном в четыре октавы отметит уже 10 февраля. На торжестве соберутся многие звезды отечественного шоу-бизнеса, сам юбиляр планирует выглядеть лучше всех.

Для этого певец начал тотальную борьбу с лишним весом. За каких-то две недели Сергей смог похудеть на 10 кг. К юбилею артист надеется избавиться еще от 12 кг лишнего веса.

Похудел на 10 кг

В начале этого года Пенкин обнаружил, что показатели на весах перевалили за 120-килограммовую отметку. В период пандемии и удаленной работы многие из нас столкнулись с набором лишних килограммов. Однако возвращаться в прежнюю форму все равно придется. Особенно людям творческих профессий. Не секрет, что публика любит смотреть на подтянутых и стройных артистов.

Пенкин назвал способ сбросить десять килограммов за две недели

Держа в уме предстоящий юбилей, Сергей Михайлович решил пойти на радикальные меры. Он полностью исключил из меню алкоголь, сладости, мучное, а также жареную и соленую пищу. Певец признался, что часто пропускает ужин, а в обед употребляет исключительно сырые овощи и кефир.

Удивительно, но жесткие ограничения не оказали негативного влияния ни на физическое, ни на эмоциональное состояние исполнителя. Сам Пенкин объясняет это запуском процесса очищения организма.

Пенкин назвал способ сбросить десять килограммов за две недели

Юбилей певец планирует отметить с двузначными показателями на шкале весов. Но на этом работа над собой не должна прекратиться. В идеале Сергей рассчитывает похудеть до отметки 90 кг.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.