Многодетная мама Маргарита Симоньян с каждым годом становится все краше и удивляет поклонников точеной фигуркой. Как же удалось журналистке, супруге Тиграна Кеосаяна так быстро прийти в форму после родов? Секретами похудения Маргарита поделилась с подписчиками.
Питание
Всего за полгода журналистка похудела на 20 кг. По ее словам, никакой чудо-диеты или волшебных травяных настоев, которые сжигают килограммы, нет. Просто Маргарита полностью отказалась от сладкого и перешла на двухразовое питание.
Независимо от того, когда она ложится или просыпается, она завтракает в промежутке между одиннадцатью и часом дня. В это время она может ни в чем себе не отказывать: есть хоть пиццу, хоть пельмени в неограниченных количествах.
Второй раз журналистка трапезничает, когда проголодается. Обычно это промежуток между пятью и семью часами вечера. Вот здесь уже приходится себя ограничивать. Маргарита налегает на белковую пищу и старается избегать углеводов. Во второй половине дня углеводы хуже перевариваются.
Собственно, больше журналистка ничего не ест, даже если очень сильно хочется. Она признается, что по ночам испытывает чувство голода, но это «терпимо».
Маргарита говорит, что до идеального веса ей осталось сбросить всего-то один килограмм. Потом она сможет позволить себе дать некоторое послабление в виде одного дня, когда можно будет есть все, что захочется, не обращая внимания на время.
Спорт
А вот со портом у журналистки не сложилось. Маргарита говорит, что после тренировок испытывает «зверский голод» и не может держать себя в руках. В итоге вразнос идет весь холодильник. Точнее, продукты, которые в нем находятся. Так что в случае с Маргаритой спорт не дает возможности придерживаться диеты.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Журналистка подчеркивает, что секрет ее похудения не является универсальным, поэтому не нужно слепо ему следовать. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание