Пандемия COVID-19 стала для человечества серьезным испытанием. Она напомнила нам, насколько мы взаимозависимы: то, что происходит с одним человеком, может вскоре повлиять на многих других, даже на дальнем конце нашей планеты. Следовательно, все мы должны попытаться культивировать душевное спокойствие и подумать о том, что мы можем сделать для других. Это естественно — испытывать беспокойство и страх в то время, когда так много людей страдает. Но иногда именно самые сложные испытания помогают набраться сил и двигаться дальше.
- Последствия пандемии для психического здоровья людей
- Как бороться с одиночеством эпохи COVID-19?
- Адаптация приоритетов к миру после коронавируса
- Как пандемия влияет на городских жителей?
- Как пандемия повлияет на дружбу между людьми?
- Насколько важным станет личное общение
- Как пандемия меняет подход к романтическим отношениям
- Как людям снова обрести надежду на лучшее
Последствия пандемии для психического здоровья людей
В разгар карантина в начале 2020 года витрины были заколочены, люди сидели на корточках, а улицы были пусты. Многие люди сомневались, что смогут вернуться к нормальной жизни, а некоторые размышляли о мрачном постпандемическом мире. Мало кто верил, что жизнь когда-либо будет прежней. Однако психологические исследования катастрофических событий показывают, что большинство людей приходит в норму. Яркий тому пример — Ухань после блокировки.
В августе в Ухане прошел масштабный музыкальный фестиваль в аквапарке. Не было никаких защитных масок и уж тем более социального дистанцирования. По окончании пандемии аналогичные события, скорее всего, произойдут в других частях мира. Большинство людей устойчивы к стрессу. Однако для несчастного меньшинства людей жизнь не вернется в нормальное русло. Для людей с генетической предрасположенностью к некоторым формам психических расстройств стресс от COVID-19 может спровоцировать или усугубить диагноз. Некоторые из этих людей станут хроническими гермофобами, если не получат надлежащего лечения.
Как бороться с одиночеством эпохи COVID-19?
Еще до того как разразился COVID-19, 40% офисных работников во всем мире чувствовали себя одинокими. В США почти каждый пятый взрослый сказал, что у них нет ни одного друга на работе. Пандемия рискует значительно усугубить ситуацию. Первоначальная эйфория удаленной работы уже прошла: почти половина рабочих, которые сейчас трудятся на дому, чувствуют себя одинокими.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Одиночество наносит огромный ущерб обществу, как в политическом, так и в физическом плане. Это также связано со значительными затратами для бизнеса. Одинокие работники менее мотивированы, преданы делу, вовлечены и продуктивны, чем те, кто чувствует себя частью большого коллектива. Поэтому ради нашего здоровья, благосостояния, а также нашей демократии смягчение последствий одиночества работников должно быть в центре внимания.
Адаптация приоритетов к миру после коронавируса
COVID-19 в настоящее время является неотъемлемой частью нашей нормальной жизни и, вероятно, продолжит играть важную роль в ближайшем будущем. Люди обладают удивительной способностью адаптироваться и преуспевать. Разработка безопасной и эффективной вакцины станет фундаментальным поворотным моментом в определении того, как будет выглядеть глобальное будущее. Но пока нам всем нужно сохранять высокую бдительность.
Беспокойство — это нормальная реакция в условиях пандемии. Один из ключей к устойчивости — это способность принимать меры, необходимые для отдыха, восстановления и ухода за собой. Например, у каждого человека должна быть возможность позвонить и бесплатно поговорить с квалифицированным консультантом. С точки зрения общественного здравоохранения власти должны широко рассматривать другие проблемы, такие как влияние глобального потепления на распространение болезней.
Как пандемия влияет на городских жителей?
Бедствия, как правило, обостряют существующие в обществе линии разлома и разногласия. Нынешняя пандемия не является исключением. Смертность от COVID-19 непропорционально сильно сказалась на сообществах с низким уровнем достатка, где преобладают ожирение и связанные с ним заболевания. «Белые воротнички» работают из дома, в то время как работники сферы услуг вынуждены работать на переднем крае пандемии. Богатые перебрались в отдаленные районы, а малообеспеченным жителям пришлось жить в переполненных квартирах, часто с детьми и пожилыми людьми, живущими в нескольких комнатах.
Скрытые за масками, на расстоянии друг от друга, мы буквально теряем связь друг с другом. Идет раскол в обществе из-за отсутствия социальных связей и взаимодействия, которые являются самой сердцевиной городской гражданской жизни. Вместо этого мы обращаемся к камерам социальных сетей, погружаясь в печальный симулятор города, где мы окружаем себя только теми, кто смотрит, действует и думает так, как мы. Но еще есть надежда, что этот процесс обратим, что после снятия угрозы все изменится.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Как пандемия повлияет на дружбу между людьми?
Как люди могут оставаться на связи, когда их поощряют дистанцироваться друг от друга? Многим не хватает небольших значимых моментов связи, и отсутствие друзей по понятным причинам ощущается на событиях жизненного цикла и памятных датах. Помимо физического расстояния, дружба наталкивается на противоречивые взгляды или ценности. Как бы мы ни были благодарны за то, что у нас есть технология, которая позволяет нам оставаться на связи, многие из нас борются с чувствами разобщенности и одиночества.
Ощущение связи с друзьями — один из важнейших факторов нашего физического и эмоционального благополучия, а одиночество буквально токсично для нашего здоровья. Несмотря на болезненность нынешнего положения, это также напоминание о том, насколько драгоценны наши дружеские отношения, насколько мы можем развивать более значимые связи. Со временем люди возобновят общие мероприятия и продолжат развивать более близкие и более полноценные отношения.
Насколько важным станет личное общение
Мы все раньше фантазировали о том, насколько легко работать из дома и находиться в нашей самой удобной одежде весь день. Если бы мы чувствовали себя подавленными, мы могли бы фантазировать об одиночестве в прекрасном уединении на природе. Но мы не осознавали, насколько отрезанными мы будем чувствовать себя на самом деле, если не сможем увидеть чье-то выражение лица полностью, потому что оно закрыто маской, или насколько отталкивающим может быть ощущение, когда мы идем сквозь толпу людей в масках.
Расширенная удаленная работа и отстраненность от пандемии подчеркнули нашу потребность в частом личном общении со всеми людьми как необходимом компоненте хорошего психического здоровья. Людям нравится проводить время с друзьями и родными лицом к лицу, разговаривать с соседями или обниматься, здороваясь с другом. Если мы станем психологически мудрыми после пандемии, мы создадим больше возможностей для ежедневного личного взаимодействия и откажемся от идеи виртуальной жизни. Наши физические взаимодействия с другими людьми подтверждают наше существование, нашу человечность и нашу взаимозависимость друг от друга.
Как пандемия меняет подход к романтическим отношениям
Все это время, проведенное дома с ограниченными возможностями общения, подвергло испытанию наши романтические отношения. Многие люди проводят больше времени, чем когда-либо, со своими партнерами, которые также были основной точкой социального взаимодействия и контактов. Для некоторых было благословением углубиться в отношения, но для многих это стало жестоким пробуждением к непониманию друг друга или плохим коммуникативным навыкам в отношениях.
Во многих странах резко подскочило количество разводов, что, разумеется, печально. С другой стороны, пандемия помогла нам начать ценить наших близких. Проведение вместе такого качественного времени стало стимулом для многих, и люди открывают для себя положительное влияние карантина. Более высокий уровень эмоциональной близости в отношениях может оказать влияние на наше благополучие, дать стимул вкладывать больше в наши личные отношения.
Как людям снова обрести надежду на лучшее
Исторически сложилось так, что неблагоприятные последствия стихийных бедствий для психического здоровья влияют на большее количество людей и длятся гораздо дольше, чем последствия для физического здоровья. Нам следует ожидать, что значительный «хвост» потребностей в области психического здоровья сохранится еще долго после пандемии. Масштабы и продолжительность COVID-19 вызывают огромные потери. Утрата чувства безопасности, уверенности в будущем, работе и жизни означает, что горе стало повсеместным явлением.
Стресс подобен токсину, например, свинцу или радону. Чтобы понять его влияние, нам необходимо знать, кто подвергается воздействию, когда, в какой степени и какое время, а также факторы, препятствующие стрессу. Многие люди подвержены риску неблагоприятных последствий COVID-19 для психического здоровья. Наблюдение за этим имеет решающее значение для лучшего понимания факторов риска и защиты, проведения эффективных и целенаправленных мероприятий и планирования будущих волн пандемии.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание