Многие родители сталкиваются с проблемой, что их дети не хотят есть овощи, которые они должны потреблять, чтобы расти сильными, крепкими и здоровыми. И тут очень важно не заставлять их кушать насильно, чтобы не выработать у малышей отвращение к продукту. Наоборот, Мишель Обама советует использовать хитрость и несколько не сложных приемов, которыми и сама руководствуется.
Первая проба
Прежде всего, ни в коем случае не нужно ставить перед ребенком большую тарелку с овощами и заставлять их есть эти продукты. Это может только напугать малыша, для которого такая пища слишком непривычна. Вместо этого нужно давать ребенку небольшой кусочек овоща и попросить его попробовать этот продукт. Можно дать ему тот же салат, помидор, огурец или морковь на один укус, чтобы малыш смог сразу его прожевать и проглотить. И если ему понравится, он просто попросит еще, а если нет, то можно будет дать ребенку уже следующий маленький кусочек овоща.
Любимые овощи
Нельзя ребенка заставлять есть то, что он не любит. Из-за этого у него просто появится отвращение к такой еде, а то и ко всем овощам скопом. Зато можно давать почаще любимые овощи малыша. А чтобы выяснить, какие из них он любит, и понадобится сначала дать ему попробовать все овощи. Затем же по реакции ребенка будет несложно догадаться, что ему понравилось, а что — нет. И в итоге малышей удастся накормить овощами, которые в любом случае, будут полезными. Так, по словам Обамы, ее дети, Мария и Саша, больше всего любят есть горох, брокколи и стручковую фасоль, так что она старается готовить блюда именно из них.
Помощь в готовке
И наконец, можно превратить процесс поедания овощей в настоящую игру. Нужно заставить ребенка самого хотеть поскорей отведать еду. И для этого можно попробовать вовлечь его в процесс приготовления блюд. Конечно, нельзя давать ему острый нож и заставлять резать салат. Но можно дать овощ и попросить малыша его помыть под проточной водой.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
А потом можно резать салат или тушить рагу прямо при ребенке. И в итоге ему непременно захочется отведать результат таких трудов, так что проблема с тем, как заставить малыша есть овощи, будет решена.