Иногда случается так, что даже во взрослом возрасте вам не удается забыть детские обиды на родителей. И тогда вы держитесь за прошлые раны, как за броню, и таите обиды, которые закрывают ваше сердце. Важно научиться отпускать прошлое и принимать вещи такими, какие они есть. Но сделать это непросто. Оставить прошлое позади, особенно когда речь идет о ваших родителях и ошибках, которые они совершили, – это навык, которому нужно специально учиться.
Когда вы были ребенком, вы подсознательно перенимали модель своей семьи. Она осталась с вами и сегодня, когда вы взрослые. Но если правильная родительская стратегия направлена на то, чтобы вы могли чувствовать себя любимыми, то есть еще и неправильная, дефектная, которая мешает жить и лишает человека будущего. Вот 5 способов принять родителей такими, какие они есть на самом деле, и полюбить их за это.
Они сделали все, что могли
Быть родителем – самая сложная роль в жизни. Все стараются изо всех сил, однако у некоторых ограничены возможности. Вы были воспитаны людьми, которых вырастили такие же «несовершенные» родители, воспитанные тоже «несовершенными» людьми, и так снова и снова на протяжении веков. Просто признайте, что ваши родители приложили максимум усилий. Они просто не умеют по-другому, они не видели этого от своих родителей, им не у кого было учиться. Вот отличное начало для исцеления ваших детских ран.
Большинство родителей стараются сделать для своих детей больше, чем они получили в детстве. Однако большинство их стратегий укоренилось в их подсознании еще с их ранних лет. Вы сформировали большую часть своего поведения через собственный опыт – он превратился в программу, которая просто вошла в привычку без возможности сделать новый выбор. Поведение ваших родителей было сформировано так же. Так поведение передается от поколения к поколению, пока кто-то из членов семьи не выполнит внутреннюю работу, чтобы разорвать эту цепочку.
Они так поступают, потому что любят вас
Когда дело доходит до человеческого поведения, все исходит в основном из благих намерений, однако результат может быть совсем не положительным. Никто не пытается плохо воспитывать своих детей. У ваших родителей были добрые намерения, пусть это даст вам душевное спокойствие независимо от результатов. Возможно, их стратегии и не были удачными, но их любовь к вам оправдывает их ошибки.
Возможно, вас не любили так, как вы хотели бы, но это все, на что они были способны. Некоторые родители чрезмерно опекают и проявляют любовь, контролируя жизнь своего ребенка во всем. Кто-то, наоборот, дает полную свободу, хотя со стороны это выглядит как безразличие. Все люди разные – просто примите это в отношении своих родителей. Это проще, чем вы думаете.
Не ждите, что ваши родители изменятся
Вы, безусловно, оказали влияние на своих родителей, однако полностью измениться они не могли. Ваши родители были полностью сформированными людьми с хорошо развитыми стратегиями и привычками задолго до вашего рождения. То, как они реагируют на события в вашей жизни, – это часть их внутренней сущности.
Примите тот факт, что у них были свои стратегии на протяжении десятилетий. Так что для вашего спокойствия будет лучше перестать ожидать, что они изменятся. Принимайте их такими, какие они есть. Они могут любить вас только так, как умеют. Как бы трудно это ни было, посмотрите на своих родителей трезво, реально, примите их такими, какие они есть.
Возьмите на себя ответственность за свою жизнь
Поведение ваших родителей зависит от них. Но вы на 100% несете ответственность за то, во что превращаете свою жизнь. Ничто не имеет значения, кроме того, что важно для вас. Это верно даже в отношении выбора и решений, которые вы принимали в детстве в своей семье.
Возьмите на себя ответственность за то значение, которое вы придали стратегиям и поведению своих родителей. Вы можете никогда не изменить их, но вы можете изменить свое отношение к прошлому. Прелесть взрослости в том, что вы можете освободиться от этих ограничивающих убеждений и сделать новый выбор, который будет соответствовать вашим желаниям.
Любите их (и себя), несмотря на недостатки
Каждый человек на планете делает все возможное для счастья, но у некоторых просто ограниченные возможности и ресурсы. Это касается вас и ваших родителей! В людях нет «несовершенства», а есть уникальные особенности, которая отличают его от всех остальных. Когда вы принимаете свои собственные недостатки и освобождаетесь от ложных ожиданий, вы открываете дверь к счастью.
Принятие родителей такими, какие они есть, позволяет вам открыть дверь для сострадания, любить их, несмотря ни на что. Быть несовершенным – это часть человеческого существования. Принятие недостатков родителей и их прощение позволит вам освободиться от прошлых событий, в которых они вас разочаровали или даже обидели. Их поведение не является личным – это отражение того, кем они являются. Точно так же, как ваше поведение касается только вас.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание