• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

«Начинаем думать смайликами»: психолог перечислил признаки зависимости от смартфона

Мы не можем представить свою жизнь без смартфона — он перестал быть просто средством связи, вобрав в себя множество других функций, облегчающих ежедневные заботы.

Но вместе с этим мы становимся зависимыми от современных гаджетов.

"Начинаем думать смайликами": психолог перечислил признаки зависимости от смартфона

Психологи уже бьют тревогу

Они отмечают, что сегодня у подавляющего большинства пользователей смартфона наблюдаются признаки зависимости. Во-первых, зависимый человек будет держать гаджет в поле зрения, боясь пропустить что-то важное. Во-вторых, такие люди не всегда способны четко выражать свои мысли, так как во время общения они пользуются встроенными функциями подсказки на клавиатуре телефона. Полагаясь на них, они даже не проверяют написанное. В-третьих, алгоритм работы смартфона зависит от его программного обеспечения. Человек, который зависим от использования гаджета, со временем начинает мыслить в соответствии с подобным алгоритмом. Например, вместо того, чтобы самому выразить какую-то мысль, он будет пользоваться подсказками, которые дает ему смартфон.

"Начинаем думать смайликами": психолог перечислил признаки зависимости от смартфона

Если вы замечаете за собой какие-либо из этих признаков, то, возможно, стоит задуматься над так называемым «цифровым детоксом». Это значит, что стоит отказаться на время от использования смартфона. Для начала попытайтесь сократить время использования гаджета, заменив его на более полезное занятие. Постепенно уменьшайте использование смартфона до 1-2 часов в день. Потом хотя бы раз в неделю не используйте его вообще. Это и есть «цифровой детокс». Подобная практика поможет вам отдохнуть от бесконечного информационного потока, который сопровождает использование смартфона.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.