Жизнь мамы нелегка. Зачастую на хрупкие плечи представительницы прекрасного пола возлагается огромное множество различных обязанностей. Маме нужно не только следить за детьми,водить их на прогулку, больницу и т. д., но и следить за тем, чтобы в доме всегда было чисто, а холодильник был полон еды.
Если вы — молодая мама, и вам кажется, что жизнь вышла из-под контроля, и все катится в тартарары, вам следует скорректировать свой ежедневный график и воспользоваться несколькими простыми советами, которые не требуют от вас ничего кроме желания изменить свою жизнь к лучшему.
Приготовьте все необходимое за день
Хотя это не инновационный совет, нужно ответить, что он действительно работает. Убедитесь, что все рюкзаки сложены и наполнены всем необходимым до того, как вы отойдете ко сну. Хорошо если дети самостоятельно складывают свои портфели. Но! Как говорится «доверяй, но проверяй». Дети очень забывчивы и, возможно, утром они вспомнят, что не положили в рюкзак учебник, тетрадь или еще что-нибудь из канцелярии. Нужны ли вам лишняя суета и спешка? Думаю, нет.
Проверьте портфели ваших детей на наличие всех необходимых предметов. После чего приступите к выбору нарядов, в которых ваши дети отправятся в школу. Для себя тоже подберите одежду. Все знают, как сложно женщине определиться с нарядом. Избавьте себя от лишних колебаний утром, решив эту задачу с вечера. Положите все, включая носки и нижнее белье, в специальное место, чтобы ваши домашние, проснувшись, увидели, что им нужно надеть.
Приготовьте все необходимое для завтрака. Если дети берут завтраки из дома, сделайте заготовки вечером. А ваш супруг? Чем он питается на работе? Если он берет еду из дома, наполните ланч-бокс едой и отправьте в холодильник.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Ходите в магазин один раз
Многократные поездки в продуктовый магазин создают стресс, тратят время и являются причиной лишних расходов. Планируйте меню на неделю заранее и делайте покупки один раз. Предоставление вашей семье возможности предложить пункты меню — отличный способ сократить время планирования рациона на ближайшие семь дней.
Чтобы вам было проще совершать покупки, составьте список. Это универсальный способ не только не забыть приобрести что-то важное, но и возможность сократить расходы, избежав покупки совершенно ненужных вещей, которых нет в вашем списке.
Готовьте на несколько дней вперед
Попробуйте приготовить некоторые из ваших повседневных блюд на несколько дней вперед. Например, если вы планируете приготовить куриную запеканку в четверг, приготовьте ее в воскресенье, поместите блюдо в контейнер и уберите в морозилку. В среду вечером достаньте вкуснятину из камеры холодильника. В четверг вам будет достаточно разогреть еду в микроволновке или в сковороде и порадовать своих близких вкусным ужином.
Некоторые хозяйки готовит не на неделю, а на полмесяца вперед. Женщины отмечают, что гораздо проще выделить один день на готовку, чем тратить ежедневно по два-три часа. Сэкономленное время можно потратить на занятия с детьми или на бьюти-процедуры для себя любимой.
Воспользуйтесь мультиваркой
Мультиварка — лучший друг и универсальный помощник занятой мамы. Рецептов огромное множество. Вам достаточно выбрать наиболее подходящий, поместить все продукты в устройство и нажать на кнопку. Больше от вас ничего не требуется. Сэкономленное время вы опять-таки можете использовать с пользой для себя. Отдохните или выполните несколько домашних обязанностей, чтобы не задумываться о них позже.
Разделите домашние обязанности между детьми
Это правда, что детям нужно время для игр и время, чтобы делать домашнюю работу, но им также нужно развивать чувство ответственности. Чтобы развить это качество, нет ничего лучше, чем дать своим детям пару несложных заданий по дому. Почему бы не поручить своим чадам кормление домашних питомцев, мытье посуды, уборку продуктов, если, конечно, возраст детей позволяет им справиться с доверенными обязанностями. И не стоит забывать о том, что игрушки должны убирать именно дети, а не вы.
Пусть дети готовят
Когда дети становятся старше, они могут готовить несколько блюд. Вы по достоинству оцените простые блюда, приготовленные вашими детьми. Если ваши дети еще очень маленькие, привлеките к готовке своего супруга. Как знать, что в нем умирает непризнанный шеф-повар.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Может быть, в начале это будет не так просто. Покажите своим детям несколько простых блюд. Возможно, им будет даже интересно принимать участие в приготовлении пищи. Кроме того, совместное времяпрепровождение позволит вам еще больше сблизиться с детьми.
Составьте список дел
Да, этот совет является базовым. Но он настолько эффективен, что пренебрегать им при огромной занятости просто непростительно. Составление списков изо дня в день не только помогает вам сосредоточиться, но и позволяет другим членам семьи стать более организованными. Посмотрите на составленный список и подумайте, как можно наиболее эффективно использовать свободное время.
Подобное решение приведет к тому, что через некоторое время на выполнение привычных обязанностей вы будете тратить гораздо меньше времени, чем раньше. А это огромное достижение. Я думаю, что вы найдете, на что потратить сэкономленное время. Согласитесь, что даже лечь спать на несколько часов раньше — это несказанная радость для любой мамы, учитывая постоянные недосыпы.
Не перепланируйте
Многие родители выступают за то, чтобы их дети были заняты и во внеурочное время. В этом нет ничего плохого. Проблемы начинаются тогда, когда ваши дети посещают сразу несколько секций или кружков. Позвольте сделать выбор ребенку в пользу того занятия, которое нравится ему больше всего.
Это позволит не только стать вам более спокойной и рассудительной, но и освободить ваших детей от чрезмерной нагрузки. Английский, теннис, бассейн, рисование, музыкалка… Вам не кажется, что это слишком много для одного ребенка?
Оцените белье
Ваша корзина для грязного белья может заполняться очень быстро. Не следует сразу отправлять всю одежду в стирку. Дети, как правило, бросают все, что они надели в корзину, зачастую даже не осматривая белье. Это освобождает их от необходимости складывать, вешать или иным образом разбираться с одеждой.
Эта привычка не только увеличивает количество стирок, но и приводит к быстрому износу одежды. Научите детей распознавать действительно грязную одежду. Когда они достигнут пятого или шестого класса, научите их самостоятельно стирать белье, прибегая к помощи стиральной машины. Если вы будете следовать вышеперечисленным советам, вы сможете успеть гораздо больше.