Пепельный цвет волос, или, как его еще называют, «соль с перцем», придает определенную силу и солидность вашей внешности с возрастом. Однако если вы заметите седые пряди волос на голове вашего ребенка, вы можете забеспокоиться. В некоторых случаях у детей встречаются одна или две серые пряди, но если пепельная зона волос больше, нужно обратить на это внимание.
Преждевременное поседение не говорит и сильных проблемах в здоровье ребенка, но это может указывать на некоторые проблемы в организме. Это также может оказать некоторое психологическое воздействие на ребенка, так как с седыми волосами он будет выделяться среди сверстников. Таким образом, лучший способ борьбы — это найти причину поседения волос и попытаться предотвратить ее.
Для начала мы перечислим несколько наиболее распространенных причин, из-за которых появляется ранняя седина.
- Генетика
- Медицинские условия
- Дефицит витамина В12
- Стресс
- Синтетические мыла и шампуни
- Воздействие дыма, пассивное курение
- Употребление определенных продуктов
- Анемия
- Лейкемия
- Лечение преждевременно поседевших волос у детей
- Питательные вещества, помогающие остановить преждевременное поседение волос
- Витамин А
- Витамин В
- Минералы
- Белки
Генетика
Наиболее распространенной причиной преждевременного поседения у детей является их генетический код. Проще говоря, если у родителей или бабушек и дедушек была подобная проблема, дети также подвергаются более высокому риску развития такого состояния. Раннее появление седых волос у детей может передаваться по наследству.
Медицинские условия
Появление белых прядей у детей может указывать на что-то более серьезное. Потеря пигмента в волосе является симптомом многих расстройств. Некоторые из этих расстройств — нейрофиброматоз, витилиго, синдром Ваарденбурга и туберозный склероз. Меланин является пигментом, отвечающим за цвет кожи и волос, а витилиго характеризуется нарушением способности кожи вырабатывать меланин. Также щитовидная железа может не функционировать должным образом, приходя к гиперактивному или неактивному состоянию. Это состояние возникает при различных заболеваниях, таких как болезнь Грейвса или болезнь Хашимото, а также приводит к преждевременному поседению волос.
Дефицит витамина В12
После проведения многочисленных исследований было установлено, что недостаток витамина В12 в организме часто приводит к преждевременному поседению волос у детей. Этот нутриент не содержится в достаточном количестве в вегетарианской диете, поэтому дети, которые отказываются есть мясо, подвергаются более высокому риску поседеть.
Другой причиной дефицита витаминов являются проблемы с функционированием пищеварительной системы малыша. Желудок не может усваивать достаточное количество питательных веществ, что и приводит к преждевременному поседению волос. В этих случаях достаточно просто добавить в пищу витаминные препараты.
Стресс
Генотоксический стресс, который появляется из-за факторов окружающей среды, также может вызывать у детей седые волосы. Например, сильное воздействие ультрафиолетового света или радиации может привести к появлению белых прядей.
Синтетические мыла и шампуни
Нет сомнений в том, что качество продуктов для волос с годами ухудшилось. Масла и травы, которые использовали наши дедушки и бабушки, были высшего качества. Однако синтетические мыла и шампуни, которые сегодня используют дети, делают волосы грубыми, а также вызывают искусственное поседение. Родителям следует выбирать только детский шампунь, так как в нем содержатся экстракты витаминов и минералов. Вы также можете выбрать травяные шампуни, чтобы мыть волосы вашего ребенка.
Воздействие дыма, пассивное курение
Если ребенок часто подвергается воздействию табачного дыма из-за того, что кто-то из родственников имеет пагубную привычку, это может привести к преждевременному поседению волос. Пассивное курение вызывает окислительный стресс в организме малыша, что снижает выработку меланина. Поэтому следует избегать курения рядом с детьми, чтобы этого не происходило.
Употребление определенных продуктов
С культурой всеобщего потребления фастфуда неудивительно, что преждевременное поседение становится все более распространенным в современном мире. Потребление большого количества углеводов и сахара может препятствовать способности организма вырабатывать меланин, что приводит к изменению цвета волос. Это означает, что чрезмерное потребление содовой, конфет, соленых и сладких продуктов должно быть ограничено.
Анемия
Дефицит железа может привести к анемии, которая в некоторых случаях приводит к высветлению цвета волос у детей.
Лейкемия
Лейкемия также приводит к снижению уровня меланина в организме ребенка, что может сделать его волосы седыми.
Лечение преждевременно поседевших волос у детей
Лечение седых волос в основном состоит в улучшении диеты и увеличении питательной ценности пищи, которую потребляет ребенок. Недостаток витаминов или минералов также приводит к поседению волос, и это необходимо контролировать с помощью витаминных добавок или путем предоставления детям здоровой пищи. Если ребенок генетически склонен к преждевременному поседению, вы должны обратить на это внимание. Вы также должны убедиться, что никто не курит рядом с малышом Если поседение волос является результатом других состояний или синдромов, лечите эти состояния, и преждевременное поседение волос уменьшится.
Питательные вещества, помогающие остановить преждевременное поседение волос
Улучшение диеты вашего ребенка может в значительной степени остановить преждевременное поседение волос в раннем возрасте. Некоторые важные витамины и минералы, которые помогают уменьшить состояние преждевременного поседения, приведены ниже.
Витамин А
Содержится в зеленых овощах и желтых фруктах, он помогает улучшить здоровье кожи головы и волос вашего ребенка в целом. Этот нутриент сохраняет пряди блестящими и здоровыми.
Витамин В
Витамин В контролирует выделение масла и, таким образом, сохраняет волосы здоровыми и мягкими на долгое время. Питательное вещество содержится в натуральном йогурте, зеленых листовых овощах, помидорах, цветной капусте и бананах.
Минералы
Железо, цинк и медь — самые важные минералы, которые помогают вашему ребенку сохранить качество волос и уменьшить преждевременное поседение. Цинк содержится в зеленых овощах, курице и красном мясе, а железо — в яйцах, кураге, пшенице, петрушке и семечках. Уровень меди в организме можно повысить, потребляя цельные зерна или морепродукты.
Белки
Белок играют очень важную роль в сохранении блеска волос, а также способствуют улучшению их текстуры. Цельное зерно, соя, крупы и мясо являются важными источниками белка.