Мало движений и плохое питание: стало известно, сколько работающих россиян живут в стрессе

Когда в мире уже не первый месяц бушует пандемия, то усиливается, то ослабляется карантин, кажется, что все люди находятся из-за этого в постоянном стрессе. Однако, по оценкам Минздрава, причина постоянного стресса кроется совершенно в другом для 70 % работающего населения.

Мало движений и плохое питание: стало известно, сколько работающих россиян живут в стрессе

Почему люди утратили покой

Минздрав сообщает, что удалось установить, что люди работоспособного возраста в 70 % ощущают состояние стресса в России. Все стрессы разной степени и возникают по разным причинам, но связаны с работой.

Мало движений и плохое питание: стало известно, сколько работающих россиян живут в стрессе

Стресс – это тяжелое психологическое состояние, которое ведет к развитию инфекционных заболеваний, проблем с сердцем. Это огромный риск появления онкологических заболеваний. Ведь именно в таком состоянии угнетается иммунная система, отсюда частые простудные заболевания, постоянные обострения хронических патологий.

Мало движений и плохое питание: стало известно, сколько работающих россиян живут в стрессе

Усугубляется депрессивное состояние еще и злоупотреблением алкоголя и табака. Большинство людей, находящихся в стрессе, не имеют достаточной физической активности и неправильно питаются. Отсюда вывод, что пагубные привычки только ухудшают психологическое состояние, но никак не помогают справиться со стрессом.

Мало движений и плохое питание: стало известно, сколько работающих россиян живут в стрессе

Особенно опасно употребление алкоголя в период пандемии. В этот период, наоборот, необходимо укреплять иммунитет, чтобы организм имел возможность побороть вирус.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.