Мальчики часто подавляют эмоции: как научить их выражать свои чувства и нужно ли это (3 совета)

Уже практически с трехлетнего возраста мальчики слышат в свой адрес фразы наподобие «Ты не должен плакать, ты же мужчина, а мужчины не плачут». Таким образом представители сильного пола с детства оказываются в заведомо проигрышном положении. Подавление эмоций приводит к тому, что они в три раза чаще сводят счеты с жизнью, нежели женщины. Также они чаще посещают психотерапевтов.

Мальчики часто подавляют эмоции: как научить их выражать свои чувства и нужно ли это (3 совета)

А всех этих негативных последствий можно избежать, если научить мальчика выражать свои эмоции. Вот несколько советов от психолога и писательницы Джессики Сандерс.

Говорите с мальчиком о чувствах и эмоциях

Подобные разговоры нормальны, обыденны, они должны войти в привычку. Приучите ребенка к тому, чтобы он без труда пояснял вам в разных ситуациях, что испытывает. Например, когда он ходит печальный, то на мамин или папин вопрос, что случилось, должен ответить: «Мне грустно, потому что я поссорился с другом/получил плохую отметку и т.д». Учите ребенка различать, распознавать, озвучивать чувства.

Мальчики часто подавляют эмоции: как научить их выражать свои чувства и нужно ли это (3 совета)

Дневник в помощь

Плохо, когда мальчик держит в себе эмоции, накапливает негатив. Рано или поздно это приведет либо к тому, что чаша его терпения переполнится, и он станет проявлять агрессию, либо повлечет психические расстройства (например, депрессию). Задача родителей — научить ребенка выплескивать эмоции правильно. Если мальчику тяжело, неловко, стыдно рассказывать о своих личных переживаниях взрослым, можно предложить ему вести дневник.

Мальчики часто подавляют эмоции: как научить их выражать свои чувства и нужно ли это (3 совета)

Мамам и папам нужно зарубить себе на носу: сделайте так, чтобы ребенок не догадался, что вы читаете дневник. В противном случае вы навсегда испортите отношения. Ну а читать дневник нужно в том случае, если вы видите, что с ребенком что-то происходит, но он хранит молчание. Если же его поведение не вызывает беспокойства, уймите любопытство и подавите желание заглянуть в личные записи.

Мальчики часто подавляют эмоции: как научить их выражать свои чувства и нужно ли это (3 совета)

Побеседуйте с ребенком о стереотипах

Спросите у сына, чувствует ли он давление или дискриминацию по гендерному признаку. То есть удивляется ли, когда узнает, что девочки должны вести себя так-то, а мальчики так-то. Психологи рекомендуют отходить от устаревших стереотипов. Прививать правильные ценности, нормы поведения необходимо, но не аргументируя это тем, что «ты же мальчик».

Мальчики часто подавляют эмоции: как научить их выражать свои чувства и нужно ли это (3 совета)

Такое пояснение ребенку, особенно маленькому, непонятно. Ваш сын ударил девочку? Не нужно говорить ему «Нельзя бить девочек». Вы хотите, чтобы он решал вопросы кулаками с мальчиками? Вряд ли. Просто скажите, что бить других детей нельзя: конфликты нужно решать на словах.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.