Королева Елизавета — жесткий правитель и умная женщина. В 2015 году она была названа самым долгоправящим монархом в Европе. Несмотря на свой возраст, она по-прежнему находится в отличной форме.
Бывший королевский шеф-повар Даррен Макгрейди рассказал, что своим крепким здоровьем королева во многом обязана диетическим пристрастиям и строгому меню.
Завтрак перед завтраком
Перед тем как съесть завтрак, Ее Величество пьет свежезаваренный чай Эрл Грей без сахара. К чаю ей подают печенье.
Приятная компания
Утро Елизавета предпочитает провести со своим любимым мужем, принцем Филиппом. На завтрак им подают овсяные хлопья и йогурт. Иногда хлопья заменяются небольшим тостом с фруктовым мармеладом.
Белки и овощи лучше оставить на потом
Диетологи рекомендуют есть более калорийную пищу в середине дня. И этим правилом не пренебрегает и королева. Около 13:00 она обедает мясом с овощами. Елизавета старается избегать во время обеда и ужина таких мучных продуктов, как макароны, рис или картофель.
Обязательный послеобеденный чай
Королева также известна своей любовью к послеобеденному чаю. Во время чаепития она наслаждается кусочком медового или кремового бисквита, иногда подается шоколадное печенье. Ее Величество любит бутерброды и часто просит подать их вместо сладких пирожных.
Самый вкусный шоколад по мнению королевы
По словам Макгрейди, королеве Елизавете так нравится темный шоколад, что принц Филипп часто с любовью называет ее «шоколадоголиком».
Главный секрет долголетия
Бывший шеф-повар также отметил, что Ее Королевское Величество очень неприхотлива в еде и не тратит много своего времени на идеальное питание. Она ведет активный образ жизни, гуляя со своими собаками, и время от времени даже катается на лошадях.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Так что, возможно, секрет ее долголетия заключается в том, чтобы просто наслаждаться всем в меру и двигаться как можно больше.