Вы с партнером приняли судьбоносное решение и хотите завести ребенка. Все анализы и обследования уже позади. Так почему же долгожданное зачатие никак не наступает? Какая поза для зачатия подойдет? Как подобрать идеальную дату для зачатия?
Как понять, когда произошло зачатие? Для того чтобы найти ответы на эти вопросы, обратимся к школьному курсу анатомии. Итак, в организме женщины ежемесячно вырабатывается половая клетка, которая называется яйцеклеткой. Происходит это обычно в середине менструального цикла, а именно на 10-14-й день от первого дня месячных. Соответственно, в это время происходит созревание фолликула и выход яйцеклетки из яичника в полость тела. Это явление принято называть овуляцией, и именно в это время возможно зачатие. В мужском организме половые клетки вырабатываются в яичках. Специалисты доказали, что лучшая периодичность половых актов для зачатия ребенка — через день. Как же понять, когда произошло зачатие?
Как мы уже выяснили, возможность зачать ребенка наиболее вероятна в середине женского цикла, а именно в период овуляции. Раньше врачи рекомендовали активно заниматься сексом в это время для зачатия малыша. Однако в современной репродуктологии появилось множество других способов определения лучшего времени для зачатия. Как же можно рассчитать дату зачатия?
Во-первых, женщине необходимо вести календарь менструации и записывать туда личные ощущения. Если вы регулярно записываете наступление первого дня менструации, вам будет легко ответить на вопрос о том, когда произошло зачатие. Некоторые женщины утверждают, что ежемесячно чувствуют овуляцию, у них в это время тянет низ живота либо с правой, либо с левой стороны. Если вы не относитесь к числу чувствительных особ, можете попробовать воспользоваться календарным методом. Он подходит вам, если менструальный цикл регулярный и приходит как часы. Для этого надо вычесть 14 дней от даты предполагаемого дня следующей менструации. Несмотря на то, что это кажется сложным на первый взгляд, календарный метод невероятно прост. Но подходит он только тем, у кого нет проблем с репродуктивной сферой. То есть имеет смысл воспользоваться календарным методом для выбора даты зачатия, только если вы уверены, что овуляция у вас бывает каждый месяц.
Если вы сомневаетесь в своей фертильности, можете попробовать измерять базальную температуру и строить графики. Для этого подготовьте градусник, и с утра, не поднимаясь с крова
ти, измерьте температуру ректально. Полученный результат желательно сразу записать, чтобы не забыть. Через пару месяцев подобных исследований у вас получится ясная картина. Сначала базальная температура держится чуть выше 37 градусов. Примерно на 10-й день она резко опускается на 2-3 градуса и во время овуляции повышается до 37.5 и выше. И далее, если не наступила беременность, температура постепенно снижается, и начинается новый менструальный цикл. Когда произошло зачатие, температура, наоборот, повышается и, соответственно, менструация не наступает.
Из этого описания понятно, что самое лучшее время для зачатия – это пик температуры, который указывает на наступление овуляции. Идеальным временем для зачатия являются 5 дней до и 5 дней после самой овуляции. Дело в том, что мужские сперматозоиды жизнеспособны в течение 7 дней. Некоторые врачи даже строят теории по поводу возможности выбора пола будущего ребенка, основываясь на времени зачатия. Что же касается позы, то она не оказывает особого влияния на возможность зачатия, если у вас нет каких-либо физиологических отклонений в строении половых органов.