Да, беременность, дело деликатное. Как впрочем и здоровье, особенно женское. Относительно беременности можно сказать, что здесь, как нигде еще, сильны суеверия, домыслы, страхи, предрассудки…Стричь или не стричь волосы, ходить или нет в баню, помогает или вредит клизма при беременности и прочая, прочая, прочая…
Если задуматься, то даже не напрягаясь особо, можно продолжить этот «разрешающе-запрещающий список».
И все-таки, может быть, есть научные обоснования того, можно ли беременным делать клизму и в каких случаях это происходит?
Итак, для начала нужно решить, что за причина беспокоит вас, что вы решились на этот шаг?
Чаще всего причиной являются запоры. И если, будучи не в «интересном положении», вы без долгих колебаний решаетесь на подобную очистку кишечника, то, возможно, по инерции прибегаете к этому методу и теперь? Но организм беременной женщины и не беременной требует совершенно различного подхода.
Знаете ли вы, что одни и те же мышцы управляют, как маточными сокращениями, так и сокращениями мышц кишечника при дефекации? Поэтому запуская их в действие с помощью сторонних раздражителей, вы можете запустить и процесс родов. Особенно, это касается тех, у кого есть угроза выкидыша, тонус мышц матки или срок беременности уже солидный — больше 35-36 недель. Поэтому клизма при беременности, сопровождающейся подобными факторами, нежелательна.
Но если клизма беременным не рекомендуется, как же очистить кишечник? Такой вопрос ежедневно слышат на приемах все гинекологи. Дело в том, что даже прибегая к такому радикальному и быстрому способу очистки кишечника, вы не избавляетесь от самого главного — причины, порождающей запоры. Надо бороться именно с ними, а не со следствием.
Во-первых, имеет значение рацион питания. Откройте холодильник и оцените критически все, что там хранится, являясь основой вашего рациона. Не менее половины в рационе должны составлять овощи и фрукты, отруби, натуральные соки, йогурт, кефир, ряженка. Поверьте, это сразу же настроит ваш организм на правильный лад и никакая клизма при беременности не справится лучше.
Желательно выпивать свежий кефир перед сном, а ваше утро должно начинаться с теплого стакана воды. Только не пейте кипяченую воду, лучше чистую родниковую или фильтрованную воду комнатной температуры. Можно ее немного подогреть.
Второй важный момент в помощи своему кишечнику — изменение образа жизни. Запор, увы, удел тех, кто мало двигается. А во время беременности это особенно актуально, потому что матка давит на кишечник и затрудняет его проходимость. Поэтому выход — движение. Конечно, это не значит, что теперь можно бегать на тренажерах или, чего хуже, качать пресс, как в старые добрые времена. Но специальная гимнастика для беременных с использованием резиновых мячей, легких растяжек и массажа поистине способна творить чудеса!
В любом случае, клизма при беременности, даже если и ставится, то только после того, как ваш лечащий врач, испробовав все более щадящие методы, даст добро на подобную процедуру. А это случится, только если будут серьезные показания.
Помните, клизма делается максимум один раз в неделю. Объем ее не должен превышать 0,5 литра. В воду добавляются настойки ромашки, календулы или же несколько капель масла — это тоже решает врач.
И кроме того, сама процедура проводится под наблюдением медицинской сестры, так как ставя клизму в домашних условиях вы рискуете занести инфекцию, а это не менее серьезно, чем запоры. Только в хороших стерильных условиях можно ставить клизму берменным и альтернатив этому быть не должно.
Не предпринимайте никаких шагов, основываясь только на доморощенных советах и домыслах. Ваше здоровье и здоровье будущего ребенка в тысячу раз важнее!