Как вернуть молодость коже? Способы и рецепты

Каждая представительница прекрасного пола хочет хорошо выглядеть. И нередко возникает вопрос о том, как вернуть молодость коже, чтобы она выглядела здоровой, была упругой и нежной. Косметологические салоны предлагают большой выбор услуг, связанных с этой проблемой. Мы же рассмотрим, как добиться хорошего эффекта домашними процедурами.

Как вернуть молодость коже? Способы и рецепты

Причины старения кожи

Выделяют основные причины:

  • плохое увлажнение кожного покрова;
  • негативное влияние солнечных лучей;
  • регулярные стрессы;
  • вредные привычки (курение и алкоголь);
  • неправильное питание;
  • чрезмерное количество токсинов;
  • авитаминоз;
  • возраст.

Рассмотрим подробнее, к чему может привести каждая причина.

  • Чтобы вернуть молодость лицу, рукам, телу при помощи увлажнения, необходимо использовать специальные средства, ведь недостаток влаги приводит к морщинам и шелушению кожного покрова.
  • Воздействие солнечных лучей на эпидермис приводит к изменению работы клеток, из-за этого теряется эластичность. А также это приводит к пигментации или желтизне.
  • Частые стрессы негативно сказываются на кровообращении, по этой причине упругость кожи теряется.
  • Вредные привычки способствуют не только дряблости или потере тонуса, но и серому оттенку кожи.
  • Из-за накопленных токсинов также теряются упругость и эластичность.
  • Рекомендации диетологов против старения кожного покрова

    Когда задаются вопросом, как вернуть молодость и здоровье коже, диетологи предлагают специальную диету для омоложения.

  • Чтобы защитить кожный покров от негативных факторов, в рационе должны присутствовать продукты с витамином С и Е, каротином, селеном и флавоноидами. Перечень: яйца, бобовые культуры, орехи, свежие фрукты и овощи, а также зерновые.
  • Ежедневно соблюдать питьевой режим, как минимум выпивать два литра чистой воды.
  • Регулярное употребление пищи, богатой белком.
  • Из рациона необходимо исключить:

    • масло (сливочное);
    • макаронные изделия;
    • жирное мясо и рыбу;
    • сыры жирных сортов;
    • колбасные изделия;
    • консервацию;
    • сахарный песок;
    • покупные соки;
    • газировку;
    • алкогольные напитки.

    Блюда лучше всего готовить на пару или на гриле.

    Как вернуть молодость коже? Способы и рецепты

    Специальный массаж против старения

    Многие представительницы прекрасного пола игнорируют немаловажный способ ухода за эпидермисом – массаж, хотя для омоложения он играет важную роль. Помогает наладить правильный приток крови, что стимулирует процессы обмена в организме и останавливает старение.

    Как вернуть молодость в домашних условиях при помощи массажа в области лица?

  • Предварительно моют руки и лицо.
  • Движения должны быть от подбородка к височной части.
  • Особое внимание концентрируют на местах, где находятся морщинки или мешки под глазами.
  • Чтобы не растянуть кожный покров, массаж делается интенсивно, но в меру, не нужно причинять себе дискомфорт.
  • Лучшее время для процедуры — перед сном.
  • Следует делать массаж ежедневно, сам курс — десять дней, после чего обязательный перерыв около месяца.
  • Как вернуть молодость коже? Способы и рецепты

    Советы, как вернуть молодость рукам

    Чтобы кожа рук долгие годы радовала своей молодостью, недостаточно применять только косметические средства, следует помнить о правильном ежедневном уходе.

  • Увлажнение. Для этого рекомендуется дважды в день применять питательный крем.
  • Защита. При контакте с бытовой химией надевайте резиновые перчатки. А также кожный покров необходимо защищать от холода, ветра или солнечных лучей.
  • Скрабирование. Придать свежести помогает избавление кожи от омертвевших частичек.
  • Мыло. Подбирайте мягкое, чтобы не пересушивало кожный покров.
  • Маски. Регулярное применение придаст упругости, эластичности и красоты вашим рукам.
  • Горячая вода негативно влияет на кожный покров, высушивает руки. Поэтому при мытье используйте только теплую или немного прохладную воду.
  • Рецепт отбеливающей маски для рук:

    • три столовые ложки измельченных овсяных хлопьев;
    • по 60 миллиграмм натурального йогурта без добавок и лимонного сока.

    Все компоненты перемешиваются в глубокой посудине и настаиваются около пяти минут. Наносить маску следует, как обычный крем, время выдерживания не более двадцати минут.

    Как вернуть молодость коже? Способы и рецепты

    Средства против морщин

    В данном разделе речь пойдет о том, как вернуть молодость коже лица.

    № 1. Маска с малиной.

    На 0,5 стакана ягод понадобится:

    • сто миллиграмм молока;
    • 30 грамм крема (детского).

    Хорошенько все перемешать и нанести на лицо при помощи косметического диска. Время воздействия 30 минут.

    № 2. Лосьон.

    Ознакомимся, как вернуть молодость при помощи домашнего лосьона. Нам понадобятся корни: лопуха, одуванчика, девясила. Берут по две столовые ложки каждого вида, заливают бутылкой водки (0,5 л) и настаивают две недели. Готовое средство необходимо процедить, протирают лицо два раза в день.

    № 3. Картофельная маска.

    Рассмотрим рецепт, как вернуть молодость коже сырым картофелем. Овощ очищают от кожуры и измельчают, чтобы получилась кашица. Готовое средство наносят толстым слоем на один час. Делать процедуру рекомендуется четыре раза в неделю.

    Как вернуть молодость коже? Способы и рецепты

    Как вернуть молодость и красоту кожи при помощи витамина Е

    № 1. Одну морковь необходимо отварить, очистить и измельчить, также шинкуют свежее авокадо. Смешивают по две столовые ложки получившегося пюре, туда же добавляют шесть капсул витамина Е. Время воздействия — полчаса.

    № 2. Смешивают 50 грамм измельченного банана и четыре капсулы витамина. Маску наносят на полчаса.

    № 3. Рецепт, как вернуть молодость при помощи желтка.

    Соединяют три капсулы витамина и один сырой желток. Время воздействия — сорок минут.

    Рецепт омолаживающего бальзама

  • Головку чеснока очищают.
  • Зубки заливают крепленым белым вином, понадобится 50 миллиграмм.
  • Ставят на маленький огонь и проваривают сорок минут.
  • Состав должен остыть естественным путем.
  • Переливают в подходящую емкость, зубки тоже туда помещают.
  • Принимают по одной чайной ложке за двадцать минут до приема пищи, два раза в день.
  • Курс приема три дня, затем неделя отдыха.
  • Для лучшего эффекта рекомендуется пропить три таких курса.
  • Как вернуть молодость коже? Способы и рецепты

    Омолаживающие ванны

    Ознакомимся с рецептами, как вернуть молодость телу.

    № 1. Необходимо приготовить пятьдесят грамм смеси из сухих трав липы, березы, цветков ромашки, мать-и-мачехи. Заливают одним литром кипятка и ждут полчаса, пока настоится. Процеживают и добавляют в настой по сто миллиграмм молочка (миндального), по несколько капель масла эвкалипта и чайного дерева. Средство выливают в наполненную ванну. Время процедуры не превышает сорока минут. Делать такие травяные ванны необходимо пару раз в неделю.

    №2. На один килограмм отрубей берут 2,5 литра воды. Смешивают и проваривают около десяти минут. Готовое средство процеживают и добавляют в ванную.

    Несколько эффективных рецептов

    № 1. Средство для улучшения тонуса.

    Необходимо приготовить листья алоэ и поместить их на десять дней в холодильник. По истечении этого времени, если появилось затемнение, его следует удалить. Листья измельчают так, чтобы получилась однородная кашица. Добавляют немного оливкового масла и дают составу загустеть. Всыпают 30 грамм муки (овсяной), хорошо перемешивают, чтобы не было комков. Время воздействия — двадцать минут.

    № 2. Маска из морских водорослей.

    Многие косметические средства имеют в своем составе этот ингредиент.

    • Красные водоросли помогают смягчить ороговевший слой эпидермиса и способствуют быстрому отшелушиванию сухих частичек.
    • Бурые – насыщают жирными кислотами и омега-3.
    • Зеленые – нормализуют циркуляцию жидкости.
    • Синие – насыщают кожный покров витамином В12 и протеином.

    Идеальным омолаживающим средством считается, когда в состав маски входят все виды. Приготовить такое средство очень легко — порошок из водорослей смешивается с дистиллированной водой, она должна быть теплой. Пропорция смешивания 1 к 1, двадцать минут настаивают, наносят на кожу и выжидают около 30 минут.

    Как вернуть молодость коже? Способы и рецепты

    № 3. Средство на основе меда.

    Маска поможет выровнять цвет кожного покрова и придать ему упругости. Один лимон разрезают посередине. На линию среза наливают немного жидкого меда. Процедура проходит следующим образом: половиной лимона, на которой находится мед, в течение десяти минут натирают кожу. Делать такую маску рекомендуется не более двух раз в семь дней.

    Аптечные средства

  • «Солкосерил» (мазь) – средство помогает лучше попадать кислороду в кожные ткани. Наносить необходимо тоненьким слоем и аккуратными движениями втирать в эпидермис.
  • Ретиноевая мазь – служит антибактериальным средством. Оно поможет избавиться от угревой сыпи и красных пятен. Наносится непосредственно на проблемные участки.
  • Специальные кремы – несмотря на ошеломляющие рекламы чудодейственных косметических средств против старения, необходимо понимать, что правды тут только часть. А именно, такая косметика может убрать небольшие дефекты или маленькие морщинки, но ни у одного средства не получится напитать эпидермис коллагеном и справиться с глубокими складками. Их можно использовать в комплексе с другими омолаживающими процедурами.
  • Профилактика старения эпидермиса

    Конечно, остановить процесс старения невозможно, но оттянуть его в наших силах.

    Профилактические меры включают в себя:

    • ежедневный и правильный уход за кожным покровом;
    • регулярные физические нагрузки;
    • правильный образ жизни, который исключает вредные привычки;
    • полноценный сон;
    • сбалансированное питание;
    • стараться минимизировать стрессы.

    Как вернуть молодость коже? Способы и рецепты

    Теперь вы знаете, как помочь коже выглядеть молодо, при регулярном уходе результат не заставит себя ждать.

    Понравилась статья? Поделить с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.